spadki

Witam Panowie za jakiś czas planuje wyjazd do pracy za granice na 3-4 tygodnie niestety nie będę miał dostępu do siłowni i tu jest moje pytanie czy po takim czasie bez treningu mogą być duże spadki???

[...] przezroczysta, w pewnym momencie myslalem ze to nie jest meta ale patrzac na wyniki jestem zadowolony waga 91->95,5kg biceps 41->43,5cm zostaly mi 2 tyg wiec wliczajac spadki mysle ze cos takiego zostanie mi po cyklu sila tez poszla do przodu pytanie brzmi czy brac w takim razie clomid?mam undera pmp kumple mowia ze jest ok ale dawka [...]

[...] na siłowni to 3 lata. Treningi dawały efekty ale w zeszłym roku miałem mały wypadek przez ból w plecach i łokciu nie mogłem ćwiczyć. Zaczęły sie imprezy i w konsekwencji spadki masy mięśniowej:P Od paru miesięcy ćwiczę w domu. Mam drążek małe, 4 kg hantelki teraz zainwestowałem w poręcze.Zamierzam ćwiczyć znowu na siłowni lecz z braku czasu i [...]

[...] spożywanego jedzenia nie było, poza rezygnacją z fast-foodów i podobnych. Do pewnego momentu było dobrze, ale po przekroczeniu granicy prawidłowego dla mnie bmi, wyczuwam spadki energii, coraz ciężej mi ćwiczyć na siłowni, jest większa niechęć do biegania, potrzeba większej ilości snu niż normalnie, a mimo to odczuwalne jest niewyspanie się. [...]

W jaka krete warto teraz celowac bo dawno sie nie intersowalem. Planuje zejsc niedlugo z cyklu saa i powoli kompletuje sprzet na spadki po cyklu. Pozdro i duzi rosnijcie %-)

[...] W wakacje planuję typowy low carb. Suplementy: Clenburexin II + l-carnityna Pytania: 1. Czy takie zatrzymanie spadków obwodów jest normalne? 2. Jakie są optymalne spadki obwodów miesięcznie 3. Czy Pepi Max (bez cukru) szkodzi redukcji) - chodzi mi o sam napój, nie to, że jest szkodliwy dla zdrowia oraz to, że powoduje chęć na słodycze.

[...] jest nr1 ale wole opinii kogos kto jest w temacie. Dodam, ze jestem odporny na stymulanty(moze dlatego ze kiedys musialem tramala brac) wiek 22, wzrost 175, waga 85(ostatnio spadki), staz nie cale 4 lata Z odzywek wymienie te ktore jakos zadzialaly na mnie: animal pump, meso, xplode, 1mr dodam ze raz na propie bylem ale to chyba nie wazne w [...]

Witam mam takie pytanie jestem m/w w polowie cyklu na metanabolu. Aby ograniczyc spadki itp jeszcze przed koncem cyklu chce wrzucic jakas kreatyne (stack), tribulusa, BCAA noi do tego przez tydzien brac hepatil, czy jest to ok? Wiem ze kazdy napisze ze od tego jest wyszukiwarka ale prosze o odpowiedz z góry dziekuje

[...] Tłuszcz 107,7g/95g Węglowodany 208g/285g I tu też moje pytanie co mógłbym zamienić w owej diecie aby była bardziej precyzyjna? Przypominam że ma być to dieta typoiwo redukcyjna, ponieważ mam zamiar spalić większość tkanki tłuszczowej swojego ciała zachowując przy tym jak najmniejsze spadki mięśniowe. Czekam na porady, pozdrawiam Duno ;)

Jaka byla wasza najdłuższa przerwa od treningow, czym byla spowodowana jak sobie z tym poradziliscie, jakie byly spadki w wadze i sile? mnie czeka pierwsza w zyciu przerwa od treningow spowodowana choroba niewiem ile to potrwa moze 2/3 miesiace i musze powiedziec ze mam stan depresyjny mysle nawet o cwiczeniu wbrew chorobie o ktorej narazie nie [...]

[...] się anapolon:)) i w dni w które nie biję Deki (czyli też co drugi dzień) TESTpropa z Atomica. Jak długo potrzymać te dwa środki po zakończeniu anapolonu aby ograniczyć spadki do minimum? 1,5 - 2 miesiące wystarczą? Mam jeszcze pytanie co do odblokowania. Jak powinno wyglądać odblokowanie po takim cyklu i jakie środki do niego zastosować? [...]

Witam mam niemaly problem. W grudniu skonczylem cykl na megavolu po ktorym odnotowalem mega spadki. Fakt slaby odblok (nolva solo) praca po nocach 2 posilki dziennie akurat w tamtym czasie bardzo mi sie zycie pokomplikowalo nie bede wdawal sie w szczegoly. Obecnie brak checi do zycia na silowni rezultaty mizerne pomimo suplementacji i diety. Co [...]

Witam niedlugo koncze cykl zlozony z Deki i Testosteronu Cyphionat. Ogolnie przyjalem 9 strzalow deki / co tydzien po 300 mg i 13 strzalow Tescia /co 5 dni po 400 mg. Jak sie odblokowac? Czym i po jakim czasie od zakonczenia zeby spadki byly jak najmniejsze? Pozdrawiam

[...] POSIŁEK 13.15 PM Pierś z kurczaka Makaron POSIŁEK Pierś z kurczaka Makaron Warzywa POSIŁEK Ser twarogowy Oliwa z oliwek Czy kaloryczność nie za niska? w ciągu 3 tygodni spadł 1kg, liczę na spadki w granicach max 1kg tygodniowo. Córeczka przychodzi na świat niebawem i postanowiłem zabrać się za siebie :-) Mam nadzieje że mi doradzicie ;-)

[...] wuef, niestety treningi piłki się już skończyły. Siłowni nie robię, ponieważ mam egzaminy, więc i tak musiałbym przystopować. Pytanie teraz takie: 1. Nie martwię się o spadki w sile. Na pewno wystąpią, w lipcu powrót na siłownię, moja strata. Ale jak zatrzymać katabolizm przy tak radykalnej obcince węgli? Muszę w takim razie jeść SAMO [...]

[...] styknie? I kiedy go zaczac? Czy gdybym dozucil do tego enana w jedny strzale z deka : 200 dd i 150 enan czy byloby to dobre rozwiazanie? Dieta jest cały czas wczesniej bralem tylko mete jeden raz. Jestem za opcja deca solo przez 10 tyg. 200mg/e7d. Co brac zeby sie nie zblokowac i jaki odblok? Mój cel to sucha masa m i minimalne spadki.

[...] jak założę koszulka to ona się nie zapada jak to bywało kiedyś. Chciałbym zacząć boks, rekreacyjnie, 2 razy w tygodniu. Priorytet to nadal siłownia, boks dla samoobrony. Czy spadki będą drastyczne? Wiem że cięzko odpowiedzieć ale może ktoś miał podobne parametry i było ok? Sam zarabiam na jedzenie, mało pije i imprezuje, dużo spię, posiwecilem [...]

witam, złapałem angine mam ok7dni wolnego od silki, czy moga byc spadki i jak je zredukowac do minimum? jeszcze jedno, biore jablczan juz 7dni co mam zrobic na czas choroby jesc go dalej czy przerwa? bede mial antybiotyk i nie wiem czy moze miec na niego wplyw. moge cwiczyc w domu tak delikatnie na pompe tylko?

Witam , słuchajcie ostatnio miałem przerwę miesiąc czasu no i mam spore spadki ze 100kg 4-6x na 90kg 3x i ostatnio słyszałem takie coś żeby przez jakiś czas nie robić płaskiej tylko skos górny i dolny i to ma poprawić wyniki siłowe co wy na to ? :-)

Siemanko :) Jako, ze mialem przerwe w silce i mam spadki postanowilem zrobic sobie jakis fajny cykl. Z ostatniego zostala mi prawie pelna pucha beta bolica(scierwo) no i chce sobie to wziac z xplodem i jeszcze z czyms. Oczywiscie dieta na maksa, trening i wszystko :) Chcialbym jeszcze dokupic sobie bialko i jesc je w szejku z mlekiem i platkami [...]