Wlasnie zapodalem 2 szczal deci 2ml.Jutro bede mial omke 5zcz.jak to najlepiej rozpisac zeby byly male spadki.Walic jeden tydzien omke 2 dece czy razem??Dzieki
[...] 2,5kg HI TEC -creapure monohydrate 250kaps OLIMP -creapure pyruvate 200kaps OLIMP -crapure citrate 250kaps OLIMP Jakie będą efekty: -masa -rzeżba -siła -spalanie tłuszczu -spadki po cyklu Jak rozłożyć tą kreatyne(rano, przed treningiem, po treningu) Glutamine będe jeszcze jadł po cyklu kreatynowym bo mi zostanie kileer
Mam pytanko: Jesli po cyklu stosuje nolvadex na odbloki to czy jest sens kupywania kreatyny na spadki. Oczywiscie sogi za wyczerpujace odpowiedzi. Czas to masa.
No wlasnie jak myslicie co jest lepsze przy diecie na mase hehe no wiem ze powiecie ze ani to ani tamto tylko chodzi mi o to co jest mniej szkodliwe dla masy ? lepiej wziac na imprezce jedna extaske czy wypic np. 4-5 piwek ? Przy czym beda mniejsze spadki ? Aha i mowie odrazu ze to tylko tak raz na 2 tyg takie imprezy....
Hej mam mala prosbe:) Czy moglibyscie mi rozpisac 200 metki na 6 tygodni? Cwicze 3 rok mam 21 lat 180 wzrostu i waze 65 kg. po wakacjach mam duze spadki i sie zalamalem i chcialem to nadrobic;) wiec jak mozecie to rozpiszcie mi to jak najkorzystniej:) z gory dziękuje
[...] mam pytanko kumpel z siłki powiedział mi że jak nie wezme po dece clomidu to mi wszystko zejdzie czy właśnie po to on jest bo jak się orjętuje to jest na odblokowanie przysatki a nie na spadki po cyklu.Prosze o kąkretną odpowiedz będę wdzięczny (czy jak nie wezme clomidu zejdzie mi wszystko)tak tylko pytam i tak wezme clomid Sport to nie KOKS
Ćwicze już ponad 1,5 roku i chciałbym czasami pozmieniać zestawienie parti mięsni w tygodniu, szczególnie że teraz po wakacjach nadrabiam spadki i chciałbym jakos lepiej je pobudzić. Dotychczas trenowałem: PON klata, triceps WT plecy, biceps CZW nogi PT barki jak to poprzestawiać zeby w jakis sensowny sposób zszokować mięśnie?
Witam. Już niedługo rozpocznę cykl złożony z: Deka 200,300,300,300,300,300,300,200 Propionat 100mg co trzy dni przez 8 tyg. Na odblokowanie 20 tab. Clomidu. Czytałem, że zaraz po odstawieniu Propionata pojawiają się dramatyczne spadki. Co zrobić, żeby były jak najmniejsze ? Dzięki i pozdrawiam. Cioś
[...] + dobry trening + aeroby + mala pomoc suplementow daje mi dosc zadowalajace efekty :) jest to spadek tk. tluszczowej przy wzroscie masy miesniowej - UAPKA UROSLA itp. A wiec spadki sa wieksze :) Piszcie jakie wy macie osiagi dziekki tej akcji ;) zachecam do brania w niej udzialu ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż [...]
[...] 200 200 200 100,od samego początku biorę metę przez 4 tygodnie,potem deca się rozkręca w organiźmie i chce zapodać wino.Białko chce żreć przez cały cykl a po cyklu kretke na spadki.Czy to rozsądny cykl?Czekam na wasze odpowiedzi...Acha i czy nie lepiej dece normalnie od razu po 200 niż piramidowo?I jak wcinać metke też piramidowo?Dwa razy [...]
witam. mam zamiar wziasc 120 polskiej mety.podobno polska jest duzo slabsza od ruskiej.czy to prawda? jesli tak to ile polskiej odpowiada 100 ruskiej. na spadki w ostatnim tygodniu kreatyna ale co na odblokowanie i na oslonke watroby? mam jeszce jedno pytanie: moze 120 polskiej polaczyc z 5*200mg deka? czy to ma wogole jakis sens bo slyszalem ze [...]
Chciałem dowiedzieć się jak się stosuje clen na spadki. Są dwie metody 1) 2tabletki co 2 dni 2) przez 2 tygodnie co dziennie i 2 tygodnie przerwy i znowu Która z metod jest lepsza?
MAM 15 LAT ĆWICZE 3 MIESIĄCE I WCZEŚNIEJ ĆWICZYŁEM PÓŁ ROKU .OSOBIŚCIE MIEŻĘ SIĘ W PONIEDZIAŁKI NA KLATE.I NP.JEDNEGO PONIEDZIAŁKU BRAŁEM 65 ZA 2 MIESIĄCE SIŁA MI SKOCZYŁA DO 70 NASTĘPNIE NA MAXA DO 73 , A ZARAZ NA DRUGI TYDZIEŃ MIAŁEM PROBLEMY Z 70-ĄTKĄ.CO JEST ŻE RAZ BIORE 73 A ZA TYDZIEŃ Z TRUDEM DŹWIGAM 7 DYCH.SPADKI FORMY??????? ZDAŻAJĄ SIĘ [...]
[...] jak na mase) -wyciskanie skos - 20,16,16,12 -rozpietki - 20,16,16,20 -UNOSZENIE RAMION NA BOKI ZE SZTANGIELKAMI - 10,8,8,6 (zalezy mi bardzo na barkach wiec zeby spadki były jak najmniejsze dodaje po jednym cwiczeniu na nie w kazdym treningu) -uginanie ramion ze sztangą - 12,10,10,8 -uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją [...]
[...] zapodać sobie mały cykl składający się z 5 szczałów omy i 50 tabsów mety. Prosze o podpowiedz jak to wszystko rozpisac. Dodam jeszacze że mam zakupiony Clomid zatem mam 2 pytanie czy jest sens brac go przy tak małym cyklu. Po cyklu mam zamiar wziąść kreatynke na spadki i mam nadzieje że wszystko bedzie dobrze. Bardzo proszę o odpowiedz!!!!!
Mam pytanko.Czy opłaca sie robić ten plan, bo mam już tydzień za sobą i boje sie o spadki: Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś [...]
witam chciałbym za 4 miesiacy zaczac pierwszy cykl z metą.chcałem wziasc 91 tab.potym clomid no i hepatil oraz jeszcze kreatynke zeby ograniczyc spadki.jakich moge sie efektów spodziewac oraz czytałem ze po pierwsyzm cyklu skutki uboczne sa znikome czy to prawda??a jezeli nie to jakie sa skutki uboczne?? dzieki za pomoc