spadki

dobra panowie ,kreta jasne po cyklu na spadki zeby zminimalizowac tylko ,ze ja mam zamiar wejsc na clena i mala redukcje zrobic i w tym miejscu pytam o mete - zabezpieczenie przed paleniem miecha przy aero i low carb

Wiem pozatym biore spore ilosci antykatabolikow wiec nie podejrzewam zeby byly spadki bo diete mam pow 2000 kcal

mas xxl treca bierz tak jak wyzej napisałem po 50gr z mlekiem czy sa duze spadki? gajner to to samo co ryz z kurczakiem czy tynczykiem tylko ze szybciej sie wchłania, awiec odpowiedz sobie sam

[...] najpierw tren250,jezelie mialbym wybierac.Ale najwazniejsze kwestie o ktorych nie musze pisac to dieta i profilaktycznie sylimarol dla ochrony watroby i ewentualnie pewnien pecyfik dla oblokowania(jezli beda to duze dawki to warto zaopatrzyc sie w clomid)Storm jak najbardziej ,ale pod sam koniec cyklu,aby zniewelowac ewentualne spadki.Pozdrawiam

Ok, rozumiem. Po prostu redukcja mi szla naprawde dobrze i spadki w miesniach byly male, a spalilem z 80kg do 69kg. Myslalem, ze masa pojdzie podobnie, a do tego jak dorzuce kreatyne to dopiero. Ale ok dziekuje. @dudde - nie jestem w stanie tyle przejesc, chyba, ze zrobilbym 7-8 posilkow dziennie, ale to bezsensu chyba. Dlatego tez musialem [...]

Co ma opasc to opadnie Najlepszy sposób to dorba dieta na spadki. A jak nie masz dietki to moze jakis Gainer , Białko . Pozdrawiam

brak czegoś silowego w planie.... klata za intensywnie, spadki masy bankowe (przy duzej ilosci biegania i diecie na - kcal) Nogi biednie ze szok, a to dzieki nim chudniemy... koncepcja ss, dubra akurat. super seria to 2 ćwiczenia wykonywane jedno po drugim. Robisz jedna, od razu drugie i dopiero przerwa. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-07-17 [...]

Nie jest z****** ... spadki masy to oczywiste że beda to chyba rzezbienie-logiczne... Zmieniony przez - hprx w dniu 2009-07-17 23:59:54

ja wlasnie mialem spadki na bicu i na szerokosci plecow no i barkow :(

[...] ryzu, czy 100g porcja gainera roznicy zadnej nie zobaczysz... Tzn, jest ryz to lepszego rodzaju makro i mikroskladniki niz gainer. jak masz dobrą dietkę to żadnych spadków nie bedzie bo to nie sterydy, aeby spadki wystąpiły. Pozdro! i mniej reklam chłopaki a wiecej lektuery forum i tematów podwiewszonych - tylko na korzyśc to wyjdzie zapewniam!

Są względnie minimalne. Wszystko zalezy od diety. Przy HST spadki sa minimalne ponieważ jest to trening, który nie opiera się na empirycznym ustalaniu " dlaczego mięsień rośnie " tylko na labolatoryjnych badaniach z uwzględnieniem wszystkich aspektów pobudzenia mięśnia do wzrostu - wykożystywana jego naturalnych właśnicwości jak [...]

odpowiedzi w nawiasach - nie chcę stracić mięśni; # - chcę poprawić siłę o ile to możliwe na ujemnym bilansie kalorycznym;# - oczywiście chcę stracić trochę tłuszczu. Czy HIT spełnia wszystkie te wymagania?? Czy siła wzrośnie mi na ujemnym bilansie kalorycznym??#

[...] ! a ta watroba to sie moze i regeneruje ale od złego odzywiania, chlania, leków tez dostaje ostro po piz.dzie wiec nie wiem czy sie tak szybko zregeneruje ! tymbardziej jak bedziesz robił pare takich kuracji w roku. Sam sie przekonasz ze metka i winko to nie cukierki a trzeba cos se za***ac bo spadki sa ps. oczywiscie spadkow ja nie mam hehe

Wracaj do treningu... tylko że przez tą chorobę przez ok. miesiąc będzie ćwiczył tylko po to by odrobić spadki a nowej masy nie zyska...

j/w koledzy spadki beda konkretne... wrocisz do prehistorii. czyt 28 w łapie

[...] zdązyły sie bardziej do niego przyzwyczaić (pamiętaj żeby zawsze robic więcej ćwiczeń na płaskiej niż na skosie) jeśli masz max 50 kg to domyślam sie że ćwiczysz od niedawna-wszystko przyjdzie z czasem-najważniejsza jest motywacja i systematyczność, a po chorobie często są spadki-to normalne Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2004-11-20 19:54:00

[...] ktore po zakonczeniu kreatynowej przygody - znikną. Naprawde frustrujące jest, kiedy czlwiek z treniungu na trening dzwiga mniej, a obwody sie kurczą. Nawet jesli nie są to spadki drastyczne (jak po SAA), to juz nawet lekkie wywołują zdenerwowanie." Ale chyba dobrze zrozumiałem że zwiększenie siły i może masy mięśniowej będzie [...]

a jakie ma bycc samopoczucie, dobry PCT zrobisz i bedzie ok no chyba ze chcesz brac psychotropy zeby nie popasc w depresje jak beda spadki a beda

W ogole to glupie myslenie / nie cpac na cyklu bo nie zadziala / to co ? po cyklu mozna ? na jedno wychodzi z tym cpaniem notorycznym, a takie sie coraz czesciej obserwuje - bedziesz cpal podczas -*****a nie efekty, bedziesz cpal po -*****a nie efekty bo spadki beda wiec ?..

spozycie kalorii zwieszyłem ostro , spadki wywołuje insa ale dlaczego? przy trakich dawkach i środkach nie ryzykowałbym picia