spacer

[...] wystarczającym bodźcem do tego żeby rosły -- nie ćwicząc ich na siłowni zmniejszyłem ich odporność , zwiekszyłem wrażliwość na wysiłek - i teraz krótki ale intensywny/szybki spacer działa na mnie jak duże przeciążenie na które reagują białe włókna które najwyrażniej w moich łydkach są większością , dlatego tak mi urosły chcesz to wierz , nie to [...]

[...] wiec rowerek stacjonarny i to gdy nie bylo tych upalów codziennie ok 60 min przy tepie ok 30km/h (jesli ufac wskaznikom :) ) dodtakowo raz w tygodniu basen no i rano spacer nim pojde do pracy jakies 2 km specjalnie wczesniej wysiadam :) i w ten o to sposob jakies 15 kg mi spadlo, nie chce stosowac diety z kartka poniewaz wiem ze cale [...]

Ja takze bylem na tych zawodach z QuaTro i musze powiedziec ze zaluje ze nie kupilem biletu blee.. ale zobaczylem Mariusza i bilet juz moge przebolec bo i tak zobacze to w TVN:)a co do Nowotniaka to po 1 konkurencji (spacer farmera) zajmowal 1 miejsce!postaral sie chlopak! P.S. Quatro wklej jeszcze BMW ktorym sie wozi Irek Kuras :))

MNIE nie przepraszaj, ale sobie powiedz "I'm sorry..." Przeczytaj jescze raz DOKLADNIE to, co Ci wyslalam, dobra? Powoli, ze spokojem, a to, co "wolno" przeczytaj bardzo, bardzo dokladnie i niech to bedzie Twoje zadoscuczynienie...Za kare 30 min spacer w szybkim tempie, na lepszy sen...

Aneta z uśmiechem wykonuje spacer z 90-cio kilogramowymi walizkami

Spacer buszmena z dziewczynami z publiczności

Spacer myśliwego?? a na czym ta konkurencja polega??

spacer farmera

2 raz spacer farmera hehe

znow spacer farmera :D

spacer

no cóż...pozostaje nam tylko czekać na te wspaniałe mecze z Irlandia i Anglią. Może chłopaki sie obudza ,a może w czasie meczu pujde na spacer

troche nudnawo było trzeba przyznac tez nie bylem na wszystkich konkurencjach ale ostatnia była fajana spacer farmera i do tego przezycanie opony p.s. jedna wypowiedz podczas imprezy mnei rozbawiła pzyniesli nagrody wiecie jakies odrzywki czy tam suple nie wiem bo dobrze nei widziałem a jakis typ za mna patrzcie sterydy przyniesli Zmieniony [...]

sprobuj chociaz trzymac sie glownych standardow unikaj slodyczy jedz 5-6 mniejszych posilkow pij duzo wody unikaj tlustych potraw i o wysokim ig i sprobuj poprostu wiecej spacerowac, uprawiac marszobiegi, jesli masz klopoty ze zdrowiem, dluzszy spacer napewno wplynie pozytywnie na funkcjonowanie organizmu i napewno nie zaszkodzi anar rozpisal ci [...]

Spacer farmera w wyk. Mariusza....

Spacer drwla - Mariusz Pudzianowski ...coś ok 100

yyy... w takich klimatach nie czujemy się za dobrze %) więc idziemy sobie na jakiś spacer :P

dobra, może być spacer po forumie ;) %) możecie ułożyć trasę ;) to gdzie były te pomysły liposukcji strzykawką?

[...] Janas. W składzie drużyny narodowej jest luka. Piotr Włodarczyk - strzelec gola w Belfaście - musi pauzować za czerwoną kartkę. - W środę przed południem pójdziemy na spacer, później będzie odprawa i wyjazd na mecz - mówił Janas o planach w dniu meczu z Anglią. Selekcjoner zapytany o to, czy Anglia jest obecnie lepszą drużyną niż podczas [...]

[...] w ostatnim numerze Kulturystyki jest na conajmniej 20 zdjeciach, w roznych koszulkach, np. Cekolu. Plus do tego inni sponsorzy. Ma do tego prawo ,każda konkurencja (np.spacer farmera) sponsorowana jest przez firmę ,która chce się zareklamować poprzez strongman w TV ale każda z tych firm płaci kilkadziesiąt tysięcy pln za jedną konkurencję, [...]