spa

Fajna fajna. ide sobie zrobic domowe spa bo czuje sie strasznie %-) dzis weszlam na wage i kolejny sukces,cale szczescie

friko basen silka sauna , dobrze zyje z chlopakami ze spa

05.05.2014 Cykl 3 Tydzień 6 Dzień 35 DNT Miska 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg, 2x no-spa Warzywa: papryka czerwona, cukinia, kapusta kiszona, brokuły Płyny: woda, zielona z imbirem, mięta, malina 1. ciecierzyca z pomarańczą, jajem i włoskimi 2. placki owsiane z truskawkami i odżywką 3. wątróbka na maśle z papryką, cukinią i kapustą kiszoną 4. [...]

Nie bylo mnie kilka dni gdyz wyjechalam do pracy w spa.Ciezko bylo z dieta bo nie dojadalam z braku czasu a kiedy mialam chwile to niestety jedzenie nie bylo zdrowe.Ominelam tez silownie.Kurcze ,musze zaczynac od nowa....

zakypy zrobione, ię spa. o 5 wstaję. o 7 siłka i się opalam, jutro 30 stopni u mnie

roznie to mozna interpretowac, mozesz isc do prywatnego spa czy czegos tam, gdzie ludzie placa sroga kase, a i ty srogo zarobisz, no nie te bezpieczenstwa wewnetrzne to dla mnei tez jest gowno, do wiekszosci sluzb teraz masz przeszkolenia, sluzby okresowe itp. sam teraz bede szedl wlasnie do koszar i tak na dobra sprawe, wyksztalcenie ma tam gowno [...]

Cyce zaczynaja po w sprawdzam. Olę.. Piękne uczucie, zolp wszedł na maxa, idę spa . Za 3 h wracam ;-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-26 21:55:18

też rozważam czy się nie przejść, ale to w środę bym sobie dzień spa zrobił %-) Hiit sauna i solaium %-)

ŚRODA 26.11.2014 Wczoraj po wieczornym treningu byłam w spa- sauna, basen. Samopoczucie ogólnie dobre, wkręciłam się tak w redukcję, że chodzę jak w zegarku %-) REDUKCJA - 18 dni 54.6 KG TRENING MMA- parter DIETA 120 B 100 WW 50 T 11.00 - płatki owsiane, odżywka białkowa, olej rzepakowy 14.00- jajka, mięso z piersi indyka 17.00- ziemniaki, [...]

my bylismy w kazimierzu na spa dla dwojga :D i wiedzialam ze cos sie swieci bo tak nigdy by nie wpadl na pomysl takich tortur (dla niego ;) )

to my sobie teraz spa fundujemy na roczniece, romantyczny wyjazd bez dzieci, pierwszy taki wyjazd to byla niespodzianka od meza a teraz juz wybieramy razem :)

[...] śniegu i coś ciągle "strzela" ;-) A sylwester na spokojnie , w kameralnym gronie u kuzynki , nie pojadłam ani nie popiłam , byłam tylko 3 godziny , a potem do domu i spać :-P ale wolę taką opcję niż ostry melanż :-)) a dziękuję dziękuję };-) Doris Może głupie pytanie %-) ale jakie to są lżejsze warzywa ? wszystkie ugotowane ? taaaaaak [...]

Chociażby cukinia czy świeży ogórek/ pomidor? Jakie domowe spa sobie zafundowałaś? Monotonna dieta najlepsza tylko ta Twoja to strasznie uboga jest ;)

Doris Cukinię dodaję właśnie do omletów :) ale samej to nigdy nie jadałam . A co do mojego "spa" to zaczęłam od długiej kąpieli w wannie , poleżałam w jakimś olejku przy świeczkach z biedronki %-) %-) ale sama i bez truskawek w czekoladzie i szampana , słabooo :( Potem ponakładałam a to odżywkę na włosy , maseczkę na twarz i dużo balsamów [...]

kleine-hexe No wlasnie mam tylko tydzien i czasu niechce marnowac bo dla 99% fizjo silownia to zlo. Tubylcy to zanim z problemem sie poznaja proponuja mi wykupienie 10 zabiegow. Spa chyba u tych fizjo jest hahha

[...] dzisiaj sie bycze i pacze zem sie nogami wczoraj nie pochwaliła... ale za to brzuch tak dowaliłam ze ze dwa dni odpoczynku by mi sie przydaly .. :D a jutro mam se urlopik moi mili i jade fruuuuuuuuuuuuuuu w góry :D maja tam spa to pewnie jakis kawałek siłowni tez znajde i nawet trening zrobie :P systematycznie to systematycznie co nie trenerze?

za chwile na trening lece. co tam u was? widze ze juz 3 spa, leci :)

Do spa nie pójdę /-)

[...] Wszystkie jesteśmy babami i mamy gorsze momenty, ale grunt to się pozbierać ;-) Nowy plan działania na bank podziała odświeżająco. Jeśli nie fryzura, to może zwykłe domowe spa, zrób coś tylko dla siebie, odstrzel się, wetrzyj w siebie ulubiony balsam, weź długą kąpiel i pomaluj paznokcie na jakiś energetyzujący kolor. Na mnie takie hocki-klocki [...]

ona w Spa Orkana ćwiczy w Lublinie