http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet to tak do poczytania. Jeśli redukcja trwa długo, to reverse nie ma sensu stosować, bo pogłębia się tylko problemy które zachodzą w gospodarce hormonalnej podczas długotrwałej redukcji. Reverse logiczne jest, gdy redukcja trwa krótko, ale nie gdy jest to kolejny miesiąc na ujemnym bilansie... [...]
http://potreningu.pl/articles/1155/czy-mleko-pasteryzowane-jest-zle tu masz pisane o mleku UHT Tadeusz Sowiński na szkoleniach jak ktoś zapytał polecił mleko w szklanej butelce Robico
jak chcesz to Tadeusz Sowiński z kolegami wydał różne ebooki o odżywianiu, odchudzaniu, możesz się z nimi zapoznać. A na początek zapoznaj się z forum, czy potreningu.pl masz wiele artykułów
Zdecydowanie Damian jest kompetentnym człowiekiem, jeśli chodzi o te okolice. Zawsze mozna skorzystać też z pomocy online, ew. dojeżdżać - wtedy Paweł Szewczyk oraz Tadeusz Sowiński.
Patrz na datę wydania bo czesto te starsze publikacje już maja braki bo w kwestii żywienia wszystko zmienia się dość czesto i tutaj albo celować w jakieś nowe dobre książki albo pdfy i szkolenia online typu Sowiński albo Dietetyka nie na żarty , jest masa cennych informacji ale z drugiej strony cena trochę większa niż kupno jednej książki . [...]
Spokojnie mozesz tak zrobić ostatnio fajny filmik na faisbuku był tadeusz Sowiński opowiadał o wprowadzaniu produktów rekreacyjnych, mozesz sobie obejrzeć.
Tadziu Sowiński kiedyś na szkoleniu też mówił, że aminokwasy z różnych źródeł się uzupełniają i "niepełnowartościowe" w połączeniu mogą być "pełnowartościowe"
Witaj, niestety nie jest to najlepszy produkt żywieniowy :-P Warzywa konserwowe raczej nie stanowią szczególnie pożądanego składnika zdrowej diety, ale nie oznacza to, że nie mogą się w niej znaleźć. Warto po nie sięgać jednak z rozwagą, raczej od czasu do czasu niż regularnie, czy już zwłaszcza – codziennie. Warzyw konserwowych nie powinno się [...]
Co rozumiesz pod stwierdzeniem zdrowe ? Bogate w itaminy i minerały, czy pożywienie nie przetworzone. Ostatnio dobry przykład dał Tadeusz Sowiński że cukier jest bardzo zdrowy bo to nieprzetworzona żywność a jednak szkodzi %-)