sowiński

ty nie wiem czy wiece ale w przeszłosci zawdonnik KSW Artur sowinski walczył w 2011 r z Mc Gregorem xD

sowinski go tam uperdolił krfiom xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-04 10:50:20

ty nie wiem czy wiece ale w przeszłosci zawdonnik KSW Artur sowinski walczył w 2011 r z Mc Gregorem xD Słyszałem o tym tydzień temu na yt

Za dużą ilość o3 może przyczyniać się do utleniania hdl, więc może go obniżać, info od Sowińskiego. A podał jakieś graniczne wartości przy których może dojść do utleniania, jakiś konkretny kwas czy ogólnie wszystkie omega3 Znalazłem Tadeusz Sowiński - są badania wskazujące że dawki powyżej 3 - 4g Epa i DHA na dobę zwiekszają podatność LDL na [...]

Reszta jak już coś idzie na utylizację a nie na rozrost narządów. Narządy nie potrzebują się rozrastać ;) No nie. Przeczytaj jeszcze raz. Masz wiele badań, gdzie obserwuje się wpływ rosnącej podaży białka na LBM i MM. W badaniach gdzie sprawdza się wpływ rosnącej podaży białka na wzrost białek mięśniowych nastepuje zastój w okolicach 2,2g/kg mc, [...]

Sowinski juz dawno sie pogubil. gosc opiera swoje wypowiedzi tylko o badania naukowe, co jest niekoniecznie sluszne. w ogole nie bierze pod uwage zycia codziennego. oczywiscie nie odbieram mu wiedzy, bo ma jej ogrom, ale to wiedza z podrecznika lub badan. dla przykladu ostatnio wypowiadal sie na temat zwiazku wysokiego estro do wywalania syfow, [...]

Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]

Jak to Tadziu Sowiński napisał - dużo osób skupia się na rzeczach ciekawych, ale niekoniecznie ważnych. Mnie pierdoły interesują, ale nie stosuje wszystkich bo bym p******ca dostał %-) Jem zwyczajnie to co mi służy. Jak nie służy to out, ale mi to nawet zaj**isty stek z polędwicy wołowej (medium rare) nie służy, a parówki Sokoliki (oczywiście [...]

Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)? Omega 3 Ultra firmy Ostrovit ma 330+220 (epa+dha), w 1 g, nie wiem o jakiej omedze 3 ultra mówisz. Lepiej patrzeć na epa+dha i na cenę. Często jest [...]

Ogólnie dużo białka, nawet do 4g/kg mc da benefity w postaci większego bilansu azotowego, ciut większego MPS itp. ale...pod warunkiem, że układ pokarmowy toleruje takie ilości. Jeśli nie to wyrzucasz kasę dosłownie w kibel. Tak samo ludzie się nim faszerują jak dodają środki typu GH, a już Tadek Sowiński dawno to skwitował, że SAA / GH zwiększają [...]

Sowiński robiąc opracowanie o meldo nie wspominał o tym, pewnie właśnie dlatego, że jak sam mówił, te opracowania mają niską wartość, raczej pamiętam o ograniczonej ilości dowodów. I tym, że meldo to doping, więc jak ktoś to stosuje w celu maksymalizacji wyników to i tak się nie przejmuje niczym innym. Samo to, że gość twierdzi iż to źle, że [...]

To juz zalezy czesc populacji (na przyklad ja i tadeusz sowinski) zle reaguje na jaja wlasnie, czego efektem jest wyj**any cholesterol.

Sowinski juz dawno sie pogubil. gosc opiera swoje wypowiedzi tylko o badania naukowe, co jest niekoniecznie sluszne. w ogole nie bierze pod uwage zycia codziennego. oczywiscie nie odbieram mu wiedzy, bo ma jej ogrom, ale to wiedza z podrecznika lub badan. dla przykladu ostatnio wypowiadal sie na temat zwiazku wysokiego estro do wywalania syfow, [...]

Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]

syfy to bardziej złożony problem niż sam poziom e2. są badania gdzie np manipulowali samym poziomem e2 by pozbyć się trądziku i wniosek był taki, że sam estrogen nie ma korelacji z trądzikiem. również Sowiński na swoim profilu wrzucał rok temu badania odnośnie tego tematu i wniosek był ten sam. Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 2021-04-10 [...]

Reszta jak już coś idzie na utylizację a nie na rozrost narządów. Narządy nie potrzebują się rozrastać ;) No nie. Przeczytaj jeszcze raz. Masz wiele badań, gdzie obserwuje się wpływ rosnącej podaży białka na LBM i MM. W badaniach gdzie sprawdza się wpływ rosnącej podaży białka na wzrost białek mięśniowych nastepuje zastój w okolicach 2,2g/kg mc, [...]

Nic nie pisałem o badaniach. Więc nie wciskaj mi do gęby nie moich słów :) w tym wypadku neguje się podstawy, I zasadę termodynamiki, tylko idiota będzie się z tym klocil. A że organizm ludzki to nie silnik czy maszyna to żaden argument, bo energia nie ginie. A jeśli kierujemy się badaniami, to każdy ma swój rozum i sam potrafi przeanalizować [...]

10 lat lat temu tu na forum kazdy wymienial sie wiedza,zartowal,pomagal, byla dyskusja A teraz kazdy fachowiec kazdy ma racje i tylko on ma raje. To zostaje jedynie pomagac w cyklach metka i propa bo ja zaczniesz pisac o gh to bedzie pocisk - co ty endkrynolog ze sie znasz itd Bo kiedyś całe to środowisko było mocno zmitologizowane i ludzie [...]

10 lat lat temu tu na forum kazdy wymienial sie wiedza,zartowal,pomagal, byla dyskusja A teraz kazdy fachowiec kazdy ma racje i tylko on ma raje. To zostaje jedynie pomagac w cyklach metka i propa bo ja zaczniesz pisac o gh to bedzie pocisk - co ty endkrynolog ze sie znasz itd Bo kiedyś całe to środowisko było mocno zmitologizowane i ludzie [...]

Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]