https://i.imgur.com/ipPvSv0h.jpg kasza jaglana, orzechy włoskie, gulasz z kury, sos z bulionu, lnu i chia, warzywa https://i.imgur.com/KMgByrUh.jpg https://i.imgur.com/1UFq0z1h.jpg https://i.imgur.com/cMGvWNZh.jpg sernik na zimno faszerowany powidłami https://i.imgur.com/Lbj3fqdh.jpg
@Bartosz_P co to za sałatka w pojemnikach z koperkiem? Pomidory suszone, fasola czerwona, kukurydza, groszek, kurczak, ryż i do tego sos (jogurt naturalny, majonez, musztarda) i koperek :)
[...] . Wszystko ładnie w bilansie ale po zjedzeniu mega ssanie się zalaczylo 150g mąki , 100g szynki z fileta , 50 mozzarelli, passata , pieczarki, papryka , cebula , ketchup-60% i sos czosnkowy btw 705 kcal 53b 90w 13t w jednej takiej pizzy /SFD/2019/9/22/fb75be5926c9414dbf5d2b5c99367843.jpg /SFD/2019/9/22/6f4c8761bd16469bb1b0ca203720674a.jpg
100g makaronu , 200g indyka , 10g oliwy , sos z passaty, papryka , cuknian, i cebulka , red bull zero , i za godzinkę na trening /SFD/2019/10/13/4448cbb838bd4b808375ef091cc2c62d.jpg
naleśniki z kurakiem i warzywami sałatka z kurczakiem makaron kura i sos pieczarkowy /SFD/2019/10/17/38e45ee1a87743119dd3a84943c29fc1.jpg /SFD/2019/10/17/8272f4327fc245be9cbd2dd1efb9a65f.jpg /SFD/2019/10/17/8a9c24be007643ae8e0d4ac4de6ba556.jpg
[...] do głupiego kurczaka podsmazonego z papryka dodać jogurt naturalny ,przyprawy i już smak jest 100x.lepszy ale kto co lubi :) U mnie królowała passata pomidorowa ale muszę ograniczyczac pomidory teraz całkowicie to bazuje na jogurcie jako sos i idzie wykombinować codziennie coś innego . Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-02 14:08:11
Co w tej ulubionej sałatce jest i jaki sos do tego ? Bo wygląda tak,że mam ochotę zjeść :-D najlepsze jest to, że robi się ją 5 minut :-D proporcje wyglądają mniej więcej tak: dwa słoiczki selera wiórkowego, puszka kukurydzy, puszka fasoli czerwonej, 120-150g szynki (np. konserwowa), 3 łyżki (75g) majonezu, sól i pieprz - prosta i szybka ale [...]
Co w tej ulubionej sałatce jest i jaki sos do tego ? Bo wygląda tak,że mam ochotę zjeść :-D najlepsze jest to, że robi się ją 5 minut :-D proporcje wyglądają mniej więcej tak: dwa słoiczki selera wiórkowego, puszka kukurydzy, puszka fasoli czerwonej, 120-150g szynki (np. konserwowa), 3 łyżki (75g) majonezu, sól i pieprz - prosta i szybka ale [...]
nie załadowało mi zdjęć :-( serek, kazeina, domowa granola i sos choco almond serek z jabłkiem kotlety z pstrąga łososiowego i kalafior /SFD/2020/1/23/67ff3b57294c4939a4da9a938dd4cdca.jpg /SFD/2020/1/23/5932fc00a60240c5b149b61cfb8e1a3f.jpg /SFD/2020/1/23/60680ff1e3af4723be25c0ab03b5cc58.jpg
[...] - chleb razowy z mozarellą i pastą z indyka - kokofie na daktylowym spodzie i posypką oreo - ryż z mięsem, kapustą kiszoną i marchewką na gorąco + pestki dyni i sos zero - tosty z twarożkiem chrzanowym itd.; kawa zbożowa z siemieniem lnianym #4mass_eatingdiverse Zmieniony przez - 4mass w dniu 2020-03-17 21:00:21 Zmieniony przez - [...]
Zazwyczaj robie w normalnych miskach - ale gyros podbija mi serce.. Zniknal w 1 dzień %-) to następnym razem we wiadrze :-P makaron, kurczak i sos na passacie :-) /SFD/2020/4/15/db012c55360b4a7b9ee469f7f14c0f83.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-04-15 08:07:24
dorsz po szatańsku - miał być ostry, a jedyne co różniło go od normalnego w panierce to jakiś sos chilli na górze :-/ /SFD/2020/9/14/72a35d3a619b49018d3b8912435d1568.jpg
Piąteczek 1. Nie boli Cię brzuch po takiej ilości czosnku? 2. Ten trzeci posiłek to budyń jaglany czy coś innego? 1. To czosnek marynowany i nie mam żadnych problemów po nim. 2. W ten dzień nie miałem węgli. To serek wiejski, białko, jogurt grecki, mielone siemię lniane, orzechy, sos zero i frużelina z SFD.