sos

[...] II Śniadanie ( 12.00 ) - chleb biały żytni - plaser wędliny - masło Posiłek potreningowy : - bezpośrednio po treningu 2 banany - 100 g ryżu białego długoziarnistego - sos własnej roboty - sałatka warzywna - mięso, jakie akurat będzie pod ręką Kolacja : - jaja kurze całe gotowane na twardo - kromki chleba z masłem - 1 pomidor - banan [...]

[...] ) - chleb biały żytni x2 - plaser wędliny - masło - pomidor - 2 plaserki Posiłek potreningowy : - bezpośrednio po treningu 2 banany - 100 g ryżu białego długoziarnistego - sos własnej roboty - sałatka warzywna - mięso, jakie akurat będzie pod ręką Kolacja : - 2 jaja kurze całe gotowane na twardo - 2 kromki chleba z masłem - 1 pomidor Zmieniony [...]

jak macie sos to epi+x-tren tylko lipa że już nie ma gdzie kupić z datą 12.2012 ale są zamienniki, ja po jednej puszce byłem mega zadowolony ze wzrostu siły. lub megavol i zakończyć epi, 1-2 M Drol 1 kaps ed 3-4 M Drol 2 kaps ed 3-6 Epi 3 kaps ed ale w 5tyg weszlem na 5kaps megavol mega wytrzymalość w szcycie 1,5h na siłce a na 16 do roboty [...]

Wiec staraj sie robic tak zeby nie jesc ryzu z piersia kurczaka, tylko dodac do tego wilgotna surowke, moze jakis sos koperkowy, czosnkowy - wlasnej roboty. Moze jakies zupy.

lepsze będą wędzone ten sos pomidorowy jest nic nie wart

[...] ugotowany ryżu, to ma za dużo tłuszczu? Jaki rodzaj węglowodanów ma dużo tłuszczu? Jak polewasz swoją kaszę/ryż/ziemniaki oliwą, wlewasz na to tłuszcz z patelni, zasmażkę, sos czy co tam jesz, będzie za dużo tłuszczu. Jak zjesz suche mięsko i suchy ryż, nie będziesz miał tłuszczu. Jakie Ty produkty łączysz ze sobą że Ci tłuszczu za dużo [...]

a kto ci kaze jesc na sucho? Tyle ze jeden sos nierowny drugiemunie wiem jaki sklad ma ten twoj.W kazdym razie najlepiej robic samemu i dac takie skladniki zeby nie szlo w tluszczyk

Sos nie jest własnej roboty , brak mi talentu kulinarnego ;D. Dzięki za podpowiedz.

kupujesz przecier 99/100% pomidorów, dodajesz czosnek, bazylię, oregano, pieprz, sól, słodką paprykę i masz super sos i nie ma po czym Ci tam "lecieć z dupy".

Spoko też składowo jest indyk w sosie śliwkowym 500g100 białka 590kcal też Biedra po do piekarnika i kozaczek, też z tej samej firmy jest szynka gotowana 88b 630 kcal, akurat spoko składy pełnowartościowego żarcia jak na polgotowca Indyk ze śliwką Wolno Gotowany SKŁADNIKI: 100 g mięsa wolno gotowanego uzyskano ze 120 g uda z indyka. Sos mięsny ze [...]

spoko ja tez mam taką oliwe, ale jakos nie wiem doczegomóglbym jej uzyc, sos vinegret na niej robię czasem

u mnie bardzo sprawdził się reg forum model gjd 07. Wszystko elegancko rejestruje, do tego jest bardzo dokładny, mierzy kroki i tętno, no i posiada funkcję sos, na wypadek, gdyby coś się stało podczas treningu, a nie będziemy mieli telefonu przy sobie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-30 20:56:37

Daj znać jak WPC w smaku i ten sos zero :) jaki smak w gratisie zamówiłaś?

Czasem do tego jakieś warzywo sos mięso lub ryba. - podstawa to właśnie to mięso i ryba :)

kupujesz pomidory, cebulę, pieczarki, paprykę i co tam jeszcze lubisz, obierasz pomidory ze skórki, kroisz czy miksujesz na papkę gotujesz, do tego reszta pokrojonych składników, dajesz do tego przyprawy, zioła i masz super sos. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-05 23:26:18

Jest okej. Wywal ten sos gotowy z Łowicza i daj przed treningiem źródło białka i tluszczy bo nie masz tylko dałeś sam cukier. Po treningu daj cukry proste. Staraj się jeść więcej mięsa i jaj a nie tylko serki wiejskie

[...] te przyprawy z przyjemnością w daniach, do których pasują. Cynamon i kurkuma do ryżu, chili do mięsa lub warzyw ; pieprz czarny, chili, curry i czosnek do drobiu (np.pyszny sos curry do kurczaka)... One nie mają drażnić nadmiernie przewodu pokarmowego, tylko polepszać wydzielanie soków trawiennych, opóźniać wchłanianie cukru , polepszać [...]

pewnie że obleci, ale pamiętaj że robiąc sos samemu wiesz z czego on się składa - poszperaj w Kuchnia SFD a napewno coś znajdziesz

[...] też chrzanem, plasterkami cytryny i plasterkami cebuli i lekko posypuje pieprzem... Wychodzi przepyszny, choć przez ten tłuszcz trudno zjeść dwa kawałki na raz. Do tego musi być koniecznie w miarę tłusta ryba, "średniak" - nie za mały i nie za chudy, z 1,5kg, bo z chudej ryby nie powstanie dobry sos i nie będzie soczysta po upieczeniu.

Jakis sosik naprawde bardzo latwo przyrzadzic jakies przyprawy nie raz daje kawalek sera i ladnie wszystko idzie :P warzywka do tego i pycha a jak nie to sos slodko-kwasny tez jak znalazl ale trzeba zmieniac bo sie nudzi :P pzdr