sos

zawsze mozesz robić sobie sos pomidorowy ze swiezych pomidorów i polewać na obiad, jest to spoko opcja

Tzn. bardziej mi chodzi o synergię smakową gdzie główną rolę będzie odgrywał kurczak curry, także sos pomidorowy chyba za bardzo nie będzie pasować, albo się mylę ^^

[...] 12.30 - 250g steka z rostbefu, ketchup/musztarda, warzywa 17.00 - jajecznica z 5 jaj, 50g polędwicy sopockiej, pomidory, ogórki kiszone 20.00 - 300g piersi z kurczaka + sos z : papryki czerwonej, cebuli, czosnku, pomidorów, łyżeczki koncentratu pomidorowego i wody w ciągu dnia podjadłem parę truskawek, malin i kilka jeżyn Suplementacja [...]

gdzie kupiłeś ten sos chili ?

gdzie kupiłeś ten sos chili ? Carrefour

1. Czy moge zamienic kasze na makaron? Jesli tak, to jaki sos migedac do niego i piersi. 2. Przepis na szybkie sniadanie prosze. Jak na razie jem omlet z 2 jaj, 70g platkow owsianych, 70g jogurtu naturalnego i 1banan. Jakis szejk, ktory mi zapewni pozywne sniadanko?

[...] - Dzień Treningowy Motywacja http://iv.pl/images/85770231572683004276.jpg Miska nie dawno właśnie pierwszy posiłek , dziś byłem w polskim sklepie i znalazłem taki fajny sos chili co zadziwiło mnie taka mała podaż kalori jak i wegli tłuszczy cukrów. dodałem sobie dziś go do kurczaka jest megga w smaku ;) Dziś był trening na [...]

1 Makaron trochę gorzej od kaszy wypada ale można urozmaicać sobie, sos np czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego, czy z pomidorów 2 Owisane namocz przez noc, rano odsącz,dodaj mleko, banan i ser twarogowy wszystko zblendować, albo dzien wcześniej zrobić placek owsiany można zjeść na zimno lub pogdrzać

Sos własnej roboty, jedynie z pomidorów, cebuli, pieczarek i piersi z kurczaka + przyprawy. Makaron durum z biedy, jak dla mnie podobne źródło węglowodanów jak ryże czy kasze. Dzisiaj odczuwalne dooms'y na łydkach i o dziwo lekko na brzuchu, np. przy pochylaniu. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-06 14:57:54

Potreningowy (ok. 50 km na rowerze, piękna pogoda trzeba korzystać :-) ) 200 g piersi, cebulka, czosnek, ostry sos arrabita, przyprawy, trochę masła klar., 100 g makaronu orkisz, natka pietruszki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b54d3141168d4334b323d1c87e6d9349.jpg

1. Kurczak, ciemny makaron, sos pomidorowy z oregano i gouda. Kakaowo-owsiany pancake z śliwką i winogronami 2. Schab, wafle ryżowe z solą morską, sałatka 3. Kurczak w przyprawie Lousiana Rub, tosty, pomidor i świeżo wyciśnięty sok z winogron :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bbab61fd25a4bbc9cd9c6fede7cad76.png [...]

ide se zaraz sos pomidorowy na zime robic %-)

[...] posiłek nr 2 2. 100 g pieczywa żytniego/razowego/orkiszowego+ 30 g wpc/200 g polędwicy drobiowej+30 g orzechów włoskich/nasion słonecznika lub 80 g makaronu razowego+ sos pomidorowy+ 150 g polędwica wieprzowa/wołowina/pierś drobiowa/medaliony z kurczaka/polędwica z udźca drobiowego lub 80 g ryżu brązowego/kaszy gryczanej+ 150 g piersi [...]

1. Indyk, makaron durum, sos pomidorowy z oregano. Owsiany pancake z bananem, żurawiną i dżemem jeżynowym 2. Omlet z masłem orzechowym 3. Płatki miodowe, czekoladowe i owsiane z mlekiem bez laktozy i odżywka waniliowo-truskawkowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef3191fe545241bfb2a6230d6d257cf4.png [...]

DIETA http://i60.tinypic.com/ip84fl.png makaron+mięso+sos http://i58.tinypic.com/4q5qts.jpg kurczak+ryż +warzywa http://i57.tinypic.com/e8mhph.jpg omlet+awokado http://i58.tinypic.com/50nm05.jpg bułka+mięso http://i62.tinypic.com/vo7gja.jpg Trening jestem na mikro cyklu 5 przy 4 treningu zostały jeszcze 2 i później 5-negatywy Aeroby 15min na [...]

[...] fioletowa cebula, oliwa z oliwek 4. kawałek gruszki, ser żółty, no i ciacha mężowskiego 5. makaron pełnoziarnisty, pulpety wołowe (w nich śladowo vasa, jajka, cebula), sos pomidorowy >muszę się pochwalić, muszę! od ponad roku ględziłam Mężowskiemu, żeby zaczął jeść zdrowe lunch'e w pracy (kolacje je lejdisowe) oraz ograniczył słodycze, [...]

A to już z dzisiejszej kolacji, z której niedawno wróciliśmy. Surowe ogórki, rzodkiew, papryka, por i sałata. Do tego sos sezamowy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e722a0d5aee42b88a5c7fc71a366229.JPG

Ci z wierchuszki to tylko potrafią liczyć sos we własnej kieszeni, taka prawda.

W pracu serek wiejski z pomidore, borówki i jabłko, po treningu tortile jak wczoraj z tym ze sos jogurt naturalny i sos słodko ostry z lidla, nowy nabytek moździerz też z lidla przetestowany na siemiu lnianym, no i borówki kszlitol, jogurt naturalny i rozgniecione ziarna siemia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f2f255da9264435adefb95ae2b280eb.jpg [...]

[...] klate nie doszły żadne powtórzenia. W sobotę ostatnia szansa, żeby jakiś progres wszedł - jeśli nie to tydzień przerwy od klaty i trica. 6:15 125g kury+70g makaronu+sos pomidorowy http://i58.tinypic.com/2a6ngqv.jpg 7:00 Początek treningu 3 min rowerek 2 min wymachy Wyciskanie 40kg x 10 45kg x 10 50kg x 8 Uginanie ramion ze sztangą [...]