sos

[...] pitę? Wczoraj skusiłem się bo nie dałem rady już wcinać tego samego, od razu ulżyło :D Zrobiłem tortille ze 100g piersi, full warzyw (pekinka, cebula, pomidor, marchew) + sos z ketchupu z przyprawami i trochę jogurtu naturalnego. W sumie dwie takie tortille. Pierś smażona na patelni na oliwie z oliwek. Po tym 125g sera białego zmiksowane z [...]

Środa 28.05 - DNT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h I knoppers II 400g kura + 125g mozarella + sos III 100g schab IV 30g cornflejks + jogurt owocowy 100g + pewnie jakieś ~50kcal z dodatków w postaci sosu do sałtaki SUPLE: 1x SIMPLE BURNER + 1x STIM FREE + 1x CISSUS [...]

buby77: polewa , pamietaj nie SOS smaka mi narobiles tym zdjeciem pozdro

no jesli sos za gęsty trzeba dodac troche wody.. :)

[...] do diety. Dodał też ciekawy sposób o 90% w pełni zdrowego żarcia którego bym się trzymał i nie miał wyrzutów sumienia, gdyby nie fakt, że wolę jeść mąkę razową, czy też sos z jogurtu naturalnego nie o masowaniu, a o redukcji na IF :-D i to był solaros. Na masie trzeba o wiele bardziej uważać na to co jemy jeśli chodzi o ilość i jakość. Na [...]

[...] i namoczone w wodzie lub mleku platki owsiane.Dodajemy jajka,sporo kopru,majeranku oraz pietruszki.Sol i pieprz do smaku. Wszystko dokladnie mieszamy i formujemy kotlety,obtaczamy w platkach owsianych i smazymy. Ja zrobilem jeszcze sos pomidorowy ale mozna podawac z innymi sosami. Zmieniony przez - Farmer1979 w dniu 2009-06-21 21:15:20

[...] - musze zmienic. Co do ciezarow uzytych we wioslowaniach-sprawdzalem TUT i wyszla makabra(staralem sie wydluzac powt). Wiec stanowczo albo zwiekszam liczbe powt albo robie jeszcze wolniej(to chyba jest dla mnie nie realne) po treningu 8g Xplode, 35g WPC. 30min pozniej ponad 200g kury i mniej niz 100g makaronu z ryzem. Do smaku sos pieczarkowy.

Najszybsza marynata to sos sojowy ciemny z wodą 1h i mieso ma fajny smak i aromat. Na ciastka uwazaj bo czasem te owsiane maja tone tłuszczu na rzecz wegli o owsa tak Koniu pisął. Cieszy mnie wieksza ilosc treningu, oby tak dalej !

[...] :P Wszystko w rozpisce. Dodatkowo z 2 litry coli zero i jeszcze na noc kawa pójdzie (sama bez niczego). Zrobiłem swoją marynatę do mięsa: - 45 ml oliwa z oliwek - 15 ml sos sojowy ciemny tak jak pisał WaCki ale bez wody - przyprawa ostra papryka - przyprawa słodka papryka - pieprz - musztarda Wszystko wymieszałem i dałem tam dwa kawałki [...]

[...] Z dzisiejszego treningu siłowego nie jestem zadowolony, dorzuciłem wszędzie ciężaru to na plus, ale strasznie mnie to spowolniło przez co trening się przeciągnął zbytnio, a wolę szybki intensywny, dlatego 30min aero. Micha pycha, szczególnie sałatka ala kebab bez bułki, sos z jogurtu naturalnego, ketchupu i przypraw. pozdro

Sos tez sam robiłeś?

[...] dieta: śniadanie: to co zwykle obiad: por, oliwa z oliwek, kurczak, marchew, brukselka obiad 2: jw z tym, że wleciało dodatkowo seler i cukinia kolacja: cukinia, sos pomidorowy, chude mieso wolowe 6 stycznia trening: brak dieta: to co zwykle (ale pi razy drzwi) obiad: czarniak, ryż, papryka, oliwki, warzywka, kostka gorzkiej czekolady [...]

[...] jakoś udało mi się ją rozpracowac, tak żeby chociaż trochę przypominała pizze. Drugą porcje spróbuję zrobić z mniejszą ilością wody. Do wykonania pizzy użyłem kolejno - sos dołączony do ciasta. - mozzarella. - szynka. - papryka. Co do smaku pizzy jestem miło zaskoczony, wiadomo że to nie to samo co typowe ciasto na pizze ale wyszło smacznie [...]

[...] tego zepsuć. Porcja wielkością nie zabija, ale na posiłek potreningowy akurat. Na wierzchu wylądowały pieczarki, pomidory, papryka, cebula i ser żółty. Pod tym oczywiście sos dołączony do pizzy. Upiekła się w czasie sugerowanym na opakowaniu i przyszedł czas testować. Pachniała pięknie. A smakowała... dobra, macie mnie, uległam totalnie. [...]

Ostatni z produktów już po testach :-) ALLNUTRITION PROTEIN PIZZA - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html Przygotowana wg przepisu na stronie, czyli 100g proszku i 140ml wody ..... trochę za mokre wyszło i strasznie się lepiło, następnym razem zacznę od 100ml i będę stopniowo dodawać. Podczas wyrabiania bardzo fajny [...]

[...] cebula, pieczarki ,kukurydza, papryka , ketchup) Otrzymany proszki mialy bardzo przyjemny zapach - czuć było zioła , pomidory , ogólnie klasyczny zapach dobrej pizzy i sosu Ciasto wykonałem z całej otrzymanej ilości proszku ( 210g) i wyszła spora bo na prawie całą blachę - po przeczytaniu wcześniejszych recenzji o zbyt lepki cieście [...]

[...] trochę się klei i ciężko rozwałkować, ale nie przeszkadzało mi to jakoś bardzo. Sos totalnie mi nie przypadł do gustu, chemiczny smak, jak gorący kubek. Pizzę zrobiłam z sosem i mozarellą na wierzchu, smak okej, ale bez jakiegoś szału, z ketchupem można było zjeść. Na pewno nie kupiłabym tego ponownie sama. Pizza wyszło dosyć chrupiąca co [...]

[...] samo się ciasto zrobiło. Wiadomo nie smakuje jak typowe ciasto do pizzy ale super alternatywna dla osób liczących kcal czy redukujących. Smaczne. Jeśli chodzi o sos to mi nie podszedł. Smak przypomina jak zwykły przecier pomidorowy, za którym nie przepadam. ALLNUTRITION Protein Cookie Hemp Chrupiące ciastka . Nie za słodkie. Ciężko [...]

nie moge jeszcze wrzucic tyle zarla ile wczesniej, ale nie jest zle... jem wiecej niz ostatnio (pod koniec metody) czyli azymut jest obrany 3jajka + 100g platkow owsianych 200g ryzu + 500g wolowiny (wolowine jako gulasz wiec sos tez troche kcal ma) 100g ryzu z sokiem pomidorowym strasznie malo :-/ ale najawazniejsze, ze waga do przodu

[...] na temat woreczkow smaku od pewnego czasu pieke mieso w tych woreczkach bo dlamnie owiele lepiej smakuje niz w samych ziolach, ale jak ma to jakis duzy wplyw na redukcje i w znacznym stopniu pogarsza jej efekty to zrezygnuje z nich, dodam tylko ze caly ten sos w ktorym to sie upiecze to tylewam i zostawiam samo mieso Z gory dziekuje za odpowiedz