sos

Placki mi sie wiecznie palily wiec serecznie pyerdole %-) Na masie poprostu dorzucam mielone rano do shake. No ten sos choco tez chce kupic jeszcze ;-)

Kocham majonez kielecki ale go juz ograniczylem do minimum/ zero, warez myslalem o waldenach typu sos katmelowy itd zeby polac wafle nie jadlem nigdy waldenow

[...] rzadziej wieprzowina, 1x w tyg jakaś ryba (głownie dorsz lub łosoś), czasem jakieś podroby + porcja warzyw (najczęsciej kapusta pekińska lub sałata lodowa + inne warzywa, sos z oliwy i ziół) Podwieczorek: wiejski lub twaróg, czasem shake z kefiru (kefir zblendowany z owocami i garścią szpinaku), czasem też jakiś owoc czy parę orzechów Kolacja: [...]

[...] witamin a-z tran siemie lniane Dieta Dzis zrobilem mniejszego omleta wiec stwierdzilem ze kupie jakis cheat :-P Skonczylo sie tak ze kupilem smietane i zrobilem sobie "sos" :-PP Smietana,kakao,wpc, twarog póltlusty, siemie lniane, trochu mleka, cukier migdalowy, slodzik , wyszlo fajne geste jak kisiel/budyn Moze nie wyglada to super ale [...]

1-indyk pieczony 2-kurczakowo omletowe placki 3-naleśnik polewa z jogurtu i truskawek i sos waldena 4-placki marchewkowe 5- burger wołowy /SFD/Images/2015/10/2/3d5949ab4ab64eb4a78e151187b22c26.jpg /SFD/Images/2015/10/2/843c526f5c4c4b25bc106a82fdcc4bd0.jpg /SFD/Images/2015/10/2/da4d14fca7964ce0b44f46b60b1766e1.jpg [...]

Raimunda poogladaj sobie przepisy z kuchni, zacznij od malych kroczkow przeciez spagetti tez moze byc pyszne, makaron razowy smakuje podobnie jak zwykly, dodaj do sosu pomidorowego na koncentracie ( koncentrat nie jest wcale be) troche miesa, masz pyszny sos bolognese, odrobine parmezanu i masz pelnowartosciowe i zdrowe jedzenie. Wierz mi da sie, [...]

[...] Tutaj tak jak pisałem - pełna dowolność :-) Na pewno super robotę zrobiło by dodanie mozzarelli U mnie wpadło: -szynka mielona -pieczarki -cebula -por -ogórek kiszony -sos pomidorowy z bakłażanem (tydzień grecki lidl) Przygotowanie... Nic prostszego - układamy warstwy w naczyniu żaroodpornym: 1. naleśniki 2. dodatki 3. naleśniki 4. dodatki [...]

http://sklep.kuchnieswiata.com.pl/product-pol-407-Sos-Tabasco-Hot-Habanero-60-ml.html Ma ktoś wartość kaloryczną dla tego sosu ?

No fajnie, a jak robisz taki sos z białka bo nabrałem ochoty..???

[...] wieprzowiny+ szklanka soku pomidorowego/wielowarzywnego/surówka+ 25 g oleju rzepakowego/35 g nasion słonecznika/35 g wiórków kokosowych 4.50 g kaszy/ryżu/makaronu razowego+ sos pomidorowy+ 150 g piersi drobiowej/wołowiny/tuńczyka/łososia+blanszowane warzywa/surówka/sałatka/sok wielowarzywny 5.150 g twarogu/200 g serka wiesjkiego+30 g orzechów [...]

[...] zaszalałem, ostatni posiłek to takie 'berliso' orzechowe z ryżem cynamonowym. Nie wygląda pięknie ale za to jak smakuje. Nie zdążyłem zjeść przed treningiem, ale za to sos z białka o smaku białej czekolady - rewelacja. Jakoś ciągnie mnie na słodki. Okno żywieniowe : 15-23 Suplementacja : Rano na czczo: Daily formula – 1tab Vitamina c 500mg [...]

Zapiekanka naleśnikowa ;-) Nalesniki ryżowo gryczane dodatki: szynka mielona, pieczarki, cebula, por, ogórek kiszony, sos pomidorowy z bakłażanem (tydzień grecki lidl) warstwy: nalesniki dodatki nalesniki dodatki %-) /SFD/Images/2015/9/30/164bea3d66b949e8a43c4212823cb1f9.jpg /SFD/Images/2015/9/30/3187fa6c4cd84700a6e3208e3efbaeac.jpg [...]

Wie ktoś czy sos piri piri też w przecenie?

[...] 250g, boczek 50g, ketchup trening - Shake (węgle w prochu, białko w prochu, suplementy, 300ml mleka 3,2%) - jabłko, baton, 2 kawałki pizzy domowej roboty, - ryż + kurczak + sos, winogrona - budyń, kisiel - wafle pszenne z dżemem, masłem orzechowym między posiłkami kilka cukierków Suma: /SFD/Images/2015/9/29/d17b11b0c47a40c481d096a8282e4582.jpg [...]

kaszy czy ryżu wiecej niż 2-3 dni bym nie trzymał to jest produkt nasączony wodą a jak wiadomo one się szybciej psują. Np wołowina beef jerky moze leżeć sporo czasu bo jest pozbawiona wody. Koledze Kazimierzu pewnie chodzi o jakieś dodatki typu sos, jakieś przyprawy itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-29 21:43:35

[...] pom.,ogorka kiszonego. A mintaj 10 proc glazury moze byc na parze? Olej rzepakowy,nierafinowany,zimnotloczony? Edit. A kiszonki i ostre przyprawy moga byc? Np ostre papryczki? Lubie je dodawac do miesa,zupy.. A domowy sos czosnkowy do miesa w skladzie jogurt naturalny,czosnek i ziola? Zmieniony przez - tuberose w dniu 2015-09-29 18:17:14

[...] 250-300g) + 10g jakiegoś tłuszczu + warzywa na ciepło / zimno Najcześciej smażę na oleju kokosowym z warzywami, albo robię coś a'la curry, albo a'la gulasz - bazą jest sos własny i warzywa. I raz chleb i 3 jajka, ewentualnie jakaś wariacja naleśnika/tortilli/placka. Chleb jem sklepowy, ale w składzie zawsze tylko mąki, sól, woda, zakwas, [...]

cielu: Sam sos robiłem. 5g majonezu,10g ketchupu light, 5g musztardy, i 10g jogurtu (to ten sos na wrapie) a do łososia z przecieru pomidorowego + dużo tłuszczu wytapia się z łososia podczas obróbki na patelni :-)

Mięso z udek kurczaka + miód + kamis 5 smaków + czosnek + sos sojowy W smaku petarda ! :-D Risotto paprykowe Ogórki musztardowe sprezentowane przez Ciocię ;-) /SFD/Images/2015/9/28/4cde37036aeb4d61a0d69c58f170aa8d.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9c539157915c49ef80e3f84b4f47d3bf.jpg /SFD/Images/2015/9/28/c60755e788004d6a8c1f46e74896244b.jpg

Mięso z udek kurczaka + miód + kamis 5 smaków + czosnek + sos sojowy W smaku petarda ! :-D Risotto paprykowe Ogórki musztardowe sprezentowane przez Ciocię ;-) /SFD/Images/2015/9/28/4cde37036aeb4d61a0d69c58f170aa8d.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9c539157915c49ef80e3f84b4f47d3bf.jpg /SFD/Images/2015/9/28/c60755e788004d6a8c1f46e74896244b.jpg [...]