sos

posiłek 2. wywal ten gotowy sos, zrob jakis własny jezeli juz potrzebujesz jakis, makaron zamien chociażby na durum jezeli ma byc biały, posiłek 3. ta szynka to gotowa jakas czy własnej roboty? posiłek 4. zamiast serc dałbym tu np. twarog i zamienił kolejnoscia np . pos.2. posiłek 6. spokojnie mozesz z niego zrezygnowac ogolnie dorzuć warzywa do [...]

to taki sos http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i5HuHUFuAkA

[...] I tak u mnie niektóre produkty sie powtarzają codziennie jak orzechy włoskie, banan, płatki owsiane, mleko. Chce trochę urozmaicić tą dietę, aby szybko się nie przejadła, bo jedzenie codziennie tego samego mija się z celem. A i co powiecie na sos do ryżu/makaronu Aspiro z biedronki? Zmieniony przez - szczygiel259 w dniu 2013-01-02 16:36:26

Taki od mamusi ten sos xD No z tym ryżem to ok, tak mogę jeść :D

Sos nie jest własnej roboty , brak mi talentu kulinarnego ;D. Dzięki za podpowiedz.

[...] czy więzień z aushwic, bo owsianka z rana jest, kanapki są w robocie, i jakieś ilości białka, węgli dostarczam, obiad to czasami jakieś spaghetti, wątróbka z ziemniakami, sos z mięsem i ziemniakami, ale również jest ryba z ryżem, kurczak z ryżem, jem rozmaite posiłki a nie ciągle to samo, jeśli miałbym co dzień jest to samo to po tygodniu bym [...]

[...] tyg 60min (30min bieżnia 30min orbitrek) Co lubisz jeść na śniadanie: musli, ciemne pieczywo z wędliną Co lubisz jeść na obiad : ryż lub makaron z piersią z kurczaka + lekki sos na bazie jogurtu naturalnego lub greckiego Co jako przekąskę : owoce, ogórki kiszone,kapusta kiszona,orzeszki Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] ryżu, 100 g piersi z kurczaka kcal 449 białko 28,2 tłuszcze 2 węglowodany 78 VI posiłek: 0,5 worka ciemnego ryżu kcal 175 białko 3,5 tłuszcze 0,9 węglowodany 38 =========================== Czy na tej diecie będę palił tłuszcz i po woli budował beztłuszczową masę mięśniową? Jeśli tak, to czy mogę dorzucić jakiś sos do ryżu. Jeśli tak to jaki?

[...] razie, śniadanie to jeszcze moja inwencja, więc załączam je z dziennika. A reszta dnia to: Śniadanie, 10:30 2 śniadanie 14:00 Gulasz z mięsa wieprzowego - udało mi się od sosu oddzielić 2 porcje gotowego mięsa wieprzowego, każda po 115. Mięso było smażone. 2 x krokiet z kapustą (łączna waga krokietów - 125g) Migdały 20 g. Obiad - 17:00 [...]

Chyba byłbym daleki od tego, by określać cokolwiek mianem "tuczącego". Odpowiednio skomponowany sos doskonale poprawi smak potraw, a bedzie jak najbardziej fajnym dodatkiem w racjonalnym odżywianiu.

[...] muszę teraz wyszukać jakiś smaczny przepis. Ostatnio miksy mam w misce kosmiczne, dzisiaj np. zrobiłam sałatkę z śledziem i indykiem do tego szpinak, ogórek, ocet jabłkowy i sos sojowy %-) Chanula u ciebie właśnie czytałam o tym i jak Marta napisała o rośnięciu to ja się kurczowo tego trzymam. Co jak co ale tyłek musi być :-D Dotka, czekam w [...]

[...] z liści malin, zielona, mięta, lipa warzywa: papryka, ogórek, brokuł, pomidor, szpinak, kalafior suple: omega3, castangus, ZMA, kolagen, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack inne: sos sojowy, musztarda 170/75/190 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9e9a634cc72f04ede6/arphiel/dzien/2013-01-23 Trening Dzień2. 1. przysiad 4x 6-8 (rozgrzewka [...]

[...] (czasami dwie) z chlebkiem razowym + szynka i ogórek konserwowy Po szkole od razu ide na siłownie (3x w tygodniu) i wracam w zależności od dnia 15:00-17:00 jem ze słoika sos z warzywami + robie ryż i wychodzi w smaczny posiłek. I potem to już kolacja 19:00-20:30 kilka (4-6) małych kanapeczek również z chlebem razowym w zależności od dnia [...]

[...] ryż brązowy, kurczak pieczony bez skóry nie mogłam sie oprzeć sałatce: kurczak pierś, fasola czerwona, ogórek kiszony, kukurydza, kapusta pekińska, prażony slonecznik + sos jogurt grecki, troszkę majonezu. niebo w gębie _______________________________________________________________ 27. 01 DNT wycieczka do ZOO:-D myślałam, że krótko zejdzie [...]

Musisz potrzymać mięso w przyprawach, żeby przeszło nimi. Jak smażyć to dobrym wyjściem jest sos sojowy, który robi według mnie olbrzymią różnicę.

Sos to najlepiej robić samemu. Ja robię właśnie ze zmielonym mięsem z indyka. Moim zdaniem to danie idealnie pasuje na dietę na masę i do tego jest zdecydowanie jednym z moich ulubionych. Nie mniej jednak, to pytanie chyba lepiej wrzucić do działu - Kuchnia SFD.

ja bym wywalil ten sos ze sloika. zastanowil bym sie nad ta szynka litewska bo nie wiadomo ile w niej szynki a ile ulepszaczy ;).

to do przed treningowego dam spaghetti i sos z warzywami, miesem. Do tego po jedzeniu zjem banana... Nie wiem co dac do po treningowego... Poleccie coś do obu bo nie wiem...

Ja tam nikogo nie slucham, jak chce informacji to wbijam na opinie o suplach. Dobra, temat zj**any. Dziś zjadlem w szkole 250g ryzu i sos z banana :D Polecam

co to za sos bananowy?:-