sos

[...] nie zaobserwujemy takiego efektu. Każdy ma swoje preferencje, jeśli chodzi o wykorzystanie odżywki białkowej. Może to być potreningowy koktajl, dodatek do owsianki lub sos do omleta. Odżywka Vegan Protein sprawdza się w każdej z tych opcji. Przepis z wykorzystaniem VEGAN PROTEIN https://www.youtube.com/watch?v=QHJvv_3IbyM Skład Kompleks [...]

Strong, wiem że trochę spam o konkurencji, ale jak ten sos? Czemu konkurencja? Przecież każda firma to konkurencja a tutaj w bród ludzi używa inne białka czy PW, nie wspominając o całej reszcie. Sosiki zaj**iste serio karmel/czekolada/klonowy/wiśnia/truskawka/szarlotka. Te mam na półce w kuchni i są me gusta :-) Karmel i czekolada mega gęste :-) [...]

Strong, wiem że trochę spam o konkurencji, ale jak ten sos? Czemu konkurencja? Przecież każda firma to konkurencja a tutaj w bród ludzi używa inne białka czy PW, nie wspominając o całej reszcie. Sosiki zaj**iste serio karmel/czekolada/klonowy/wiśnia/truskawka/szarlotka. Te mam na półce w kuchni i są me gusta :-) Karmel i czekolada mega gęste :-)

Strong, wiem że trochę spam o konkurencji, ale jak ten sos?

Niezly ten posilek nr 1, 100g makaronu + 200g kury + 400g dyni + oliwa + sos, objetosc naprawde duza, ale moze podzielilas to na 2 posilki? Chociaz wlasciwie taka 'moja' porcja posilkowa 100g makaronu + 200g kury, ale u mnie byloby max! 100g dyni, hehe :) Piesek fajny, tez bym chciala miec, ale mam 2 koty i jeszcze pies do tego to jakos za duzo [...]

W cieście do pizzy masz praktycznie tylko mąkę, wodę, drożdże i sól. Sos pomidorowy, to pomidory + przyprawy. Ja mozzarellę daję light, bo fajnie się sprawdza, a przy okazji fatu ma nie wiele. Reszta już wg uznania. Zazwyczaj mieszczę się w okolicach 15g fatu na placek :-P Ja pizzę... Jem w lub z pizzerii. Nie chce mi się rzeźbić w domu. Poza tym [...]

[...] /SFD/2022/1/17/c6c7653234cd4bb3a9bcc112daa05cd6.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-17 14:01:16 Też kupiłam ten sos czekoladowy i keczup z tej firmy, ale jeszcze nie próbowałam.Do tej pory najlepszy był F..king Delicious czekoladowy, ale juz jest niedostepny .. Zmieniony przez - [...]

[...] /SFD/2022/1/17/c6c7653234cd4bb3a9bcc112daa05cd6.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-17 14:01:16 Też kupiłam ten sos czekoladowy i keczup z tej firmy, ale jeszcze nie próbowałam.Do tej pory najlepszy był F..king Delicious czekoladowy, ale juz jest niedostepny .. Zmieniony przez - [...]

W cieście do pizzy masz praktycznie tylko mąkę, wodę, drożdże i sól. Sos pomidorowy, to pomidory + przyprawy. Ja mozzarellę daję light, bo fajnie się sprawdza, a przy okazji fatu ma nie wiele. Reszta już wg uznania. Zazwyczaj mieszczę się w okolicach 15g fatu na placek :-P

Wprowadziłem lekkie zmiany. A więc czy 1900-2000kcal (nie wprowadzałem wszystkiego do kalkulatora bo wiadomo wpadnie jakiś Sos albo owoc dodatkowo) może być na początek wyszło mi 2400kcal zapotrzebowania. A co do posiłków jest ok taki zarys czy coś byście zmienili dodali? Wiadomo że będę zmieniał na rybę jaja itd. Chcesz mieć kontrole to wliczaj [...]

Zanizasz kaloryke bo wpadnie jakiś sos czy owoc. Jeżeli będzie to stała i dasz np trochę Ketchupu o obniżonej zawartości cukru do 2 czy 3 posiłków dziennie to spoko. Ale jeżeli nie będzie to stała to z doświadczenia wiem że tu trochę kcal z Ketchupu, tu trovhe z innego A tam jeszcze innego. Glod między posiłkami to zjesz jablko, albo dwa a pozniej [...]

Wprowadziłem lekkie zmiany. A więc czy 1900-2000kcal (nie wprowadzałem wszystkiego do kalkulatora bo wiadomo wpadnie jakiś Sos albo owoc dodatkowo) może być na początek wyszło mi 2400kcal zapotrzebowania. A co do posiłków jest ok taki zarys czy coś byście zmienili dodali? Wiadomo że będę zmieniał na rybę jaja itd. [...]

Mała drobna dostawa niskokalorycznych produktów. Dżemiki petarda :-) Sos gęsty jak na sos "0 kcal" naprawdę smaczny 8-) /SFD/2022/1/11/1cbac3eadcbf45da9c0464e3e6e7d88c.jpg /SFD/2022/1/11/63fdba4779634573a1c8ac9c4f894a83.jpg /SFD/2022/1/11/4faf72c1e69c495488ba945b5242d065.jpg /SFD/2022/1/11/dd2d8b7da3874d8196599acc52601885.jpg [...]

[...] w paskach 250g II Platki owsiane 80g WPI 30g czekolada gorzka 25g Banan 120g III Jablko 2 szt Skyr waniliowy 150g Wafle ryzowe 40g IV Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym 300g Warzywa na patelnie 200g Kasza jeczmienna 100g SR I Platki cini minis 100g mleko 3.2 % 250g II Kotlet schabowy panierowany 150g Ziemniaki [...]

Tortilla. Duszone kawałki schabu, sałata, papryka, sos 0 kcal, tortille pełnoziarniste mają mniej o ok. 8-10ww na 100gr produktu od zwykłej pszennej. /SFD/2022/1/7/c0b0bf2dc4d14dc48c98af205c6451c6.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-07 07:43:58

[...] licze),posypuje przyprawa i pieke okolo 20 min, potem rozdzielam w pojemniki wszystko, dodaje oliwe albo orzechy by T sie zgadzaly i tyle. Czasem robie sobie w weekend jakis sos tylko z warzyw albo grzybow, by nie musiec wliczac, i uzywam na tygodniu do niektorych posilkow. Czasem posilek potreningowy (z reguly nr 4) sobie robie inny, jakis [...]

[...] i spotkać je możemy w wielu innych produktach. Skład Tofu (woda, ziarna soi 25% (bez GMO), substancje wiążące: chlorek wapnia, chlorek magnezu), marynata 12% (bezglutenowy sos sojowy (woda, ziarna soi, pszenica, sól), olej rzepakowy, skrobia kukurydziana, tymianek 1%). Wartości odżywcze  Wartość energetyczna (na 100 g): 122 kcal Tłuszcz: 7 g (w [...]

[...] i mix przypraw do taco. Samo się robi - po 20-30 min gotowe. Szybciej z meksykanskiej nie dowiozą…. Poledwica wieprzowa pocięta w paski, trochę oliwy, kimchi ze słoika i sos sojowy. Gotowe po 10 min. Ważne mieć różne wiecznie żywe rzeczy w spiżarce lub lodowce. Omlet tez zawsze inny wyjdzie - bo inne resztki w lodowce:) Zmieniony przez - [...]

[...] rano standardowo 1 płatki owsiane wpc rodzynki daktyle 2 kaszka mleczno ryżowa dżem 3 kanapki (szynka, ser, jajko, majonez, warzywa), muffina z biedronki 4 kluski, mięso sos,muffina z biedronki 5 pizza, trochę sernik 6 obiad z deserem w lokalu 7 mc Donald ( 4 hamburgery, 1 wieś mac, mac flary) 8 orzechy, milka i raczej nic mi się [...]

[...] że 20 sekund), bo dwie kolejne na "wyższej" już do 30s bym dobił sobie. /SFD/2021/12/15/0e6a132371d14dc0ad13d40dce17c694.jpg A tutaj domowe fit Drwale %-) Camembert w panierce kukurydzianej, sos śliwkowy na bułce. Na sztukę 40b/15t/45ww. /SFD/2021/12/15/1c998290c9d94ac0828634c748d1a7d5.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-12-15 15:57:17