Trochę dużo tych pytań, ale spróbuję odpowiedzieć: 1) Ja biorę aminokwasy rozgałęzione z kreatyną po treningu. Całodziennych nie biorę razem. Ale zdania na ten temat są podzielone. 2) po wzięciu kreatyny lub aminokwasów powinieneś odczekać ok. 30 minut 3) nie wiem na pewno ile się wchłania kreatyna ale myślę że właśnie 30-40 minut 4) amino anabol [...]
Chyba się wreszcie udało zeskanować dobrze 2 ucięte zdjęcia. Wprawdzie wyszły one na zasadzie negatywu (wygląda jakbyśmy podawali sobie lewe ręce) ale lepsze to niż nic. A przy okazji może ktoś powie mi jak umieścić zdjęcie w profilu i nad nickiem (choć to drugie chyba wiem, ale nie zaszkodzi spytać) SONBATY
Być może tak, ale zwróćcie uwagę że inne hmb są na stronach z usa 3 razy droższe od Ultimate, mimo iz zawierają to samo. Nie mam pojęcia dlaczego tak jest. SONBATY
Sonbaty.............zeskanujesz ten wywiad z x-menem ??? Wiesz dla biedakow ktorzy nie kupuja gazet heeheh Michail dawaj ta druga fotke!! Trzeba widziec ile mozna zrobic na czysto.Wogule to wyrastasz nam na gwiazde! KAIN "Give me what I want and I will go away"
Widziałem, widziałem. A w najnowszym "IRON-ie" jest duży wywiad z K.Turem "X-manem", w którym mówi duzo o koksowaniu i o działaczach kulturystycznych w Polsce. Przypuszczam że po tym wywiadzie już nie będzie zajmował dobrych miejsc na zawodach. SONBATY
Ja osobiście uważam że Multipower ma w większości bardzo dobre produkty, ale nie są warte tej ceny którą płacimy w Polsce. W innych krajach ceny Multipowera są na poziomie innych bardzo dobrych odżywek, u nas z powodu zdzierstwa dystrybutora sporo je przekraczają. Dystrybutor ma zawsze gotowe hasło (w które niektórzy [...]
sonbaty, ja biore ok 10 preparatów i efekt mnie zadawala ale ile znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania [...]
Maszewski nie kupował ode mnie hmb, chciał kupić w Czechach ale powiedziałem mu że akurat hmb się tam nie kalkuluje więc prawdopodobnie będzie brał ultimate. Oczywiście jest to, w jego przypadku, tylko jakaś cząstka wszystkich suplementów, ale widoczne ważna skoro tak dużo bierze. A je biorę cały czas Ultimate, 3g dziennie, ale też [...]
Nie wiem z czym te problemy. Neo-pancreatinum to zwykłe enzymy trawienne, takie same, tylko w innych dawkach ma hi-tec (Digest). Jak porównacie zawartość będzie podobnie, tyle że te z apteki są tańsze. Ja nigdy na to nie potrzebowałem recepty, nawet mi to nie przyszło do głowy, sprzedają bez problemu. SONBATY
Dziękuję i pozdrów Roberta. Przypuszczam że gdybyście Wy pokazali swoją kolekcję też byłoby ciekawie. A tymczasem idę spać choć i tak już nie odeśpię wczorajszej nocy. SONBATY
Ja robię tak: po treningu łykam wszystkie suplementy (kreatyna, glutamina, hmb, zależy co akurat biorę), wsiadam na 40 mniut na rower i po zejściu jem posiłek. Jeśli biorę kilka suplementów potreningowych to je łączę SONBATY