sonbaty

niop dzieki SONBATY juz sie dogadalem z olimpem i mi maja jutro wyslac ta creapure JESTEM NAPRAWDE MILE ZASKOCZONY

Nie będziemy zaczynać tej dyskusji od nowa, jednak myślę że różnice są też inne (może na stronie Lacmy mozna coś przeczytać o produkcji izolatów i koncentratów). Biorąc pod uwagę że izolaty mają ok. 95% białka w suchej masie, czyli ok. 85% w masie całkowitej, a koncentraty ok. 80% białka w masie całk. wątpię żeby 2 [...]

Czyli krótko mówiąc nie różnią się tylko zawartością białka i ta różnica w składzie moze mieć jakieś większe znaczenie niż tylko te 5%. W Niemczech na etykietach koncentratów serwatki w składzie jako białko jest zawsze podawana laktoalbumina, bez żadnych domieszek. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Super. Ale w ogóle nie podobna do Roberta A tak poważnie to moja żona już śpi, ale jak jej jutro rano powiem że już widziałem Waszą małą to pewno będę o 6 rano włączał komputer żeby jej pokazać. Jeszcze raz gratuluję SONBATY

Sonbaty - dzięki za gratulacje . Robert też już śpi ale jak rano przeczyta że napisałeś że jego ukochana córa nie jest podobna do niego to będzie zły, oj strasznie zły ;). Pozdrów od nas żonę i córeczki - (może zabierzesz je kiedyś na jakieś zawody to się z Marysią poznają?)

Ja i tak jestem lepszy od Was bo mam juz dwójkę. SONBATY

A ja zrobiłem. I to 2 razy SONBATY

SONBATY masz racje nasz wkład był najważniejszy tzw.WKŁAD POCZĄTKOWY

Mała super, ale masz jeszcze dobrze że cały czas leży. Moja już biega w chodaku i w całym mieszkaniu jest jeden wielki kocioł. Pozdrowienia dla całej rodziny. SONBATY

Połączenie BCAA i amino całodziennych jest wskazane. BCAA Multipower - drogie i nie za dobre, nie polecam BCAA Universal - bardzo dobre, ale drogie Najlepiej Amino Anabol Pq lub BCAA Ultimate. Przyzwoite są też zwykłe Amino Anabol i BCAA Nutrend Amino Sport One niestety mają w swoim składzie soję i nie wiadomo ile jej jest - raczej [...]

Niestety, ale aminokwasy w jedzeniu i amino w formie suplementu to nie to samo. Jeśli zjesz jakąś potrawę (jajko, kotlet itp.) białko zawarte w niej trawi się do postaci aminokwasów. Taki proces trwa kilka godzin, występują straty aminokwasów i po tym czasie aminokwasy w jakiejś niewielkiej ilości trafiają do krwiobiegu skąd transportowane są do [...]

O, taki dokladnie ma ksztalt, tyle ze jest cale biale a wieczko czarne. Naklejka prawidlowa jak na innych hi-tecach. Z tego co czytam powyzej (dzieki Sonbaty) - raczej jest to legit... Tak jak pisalem- kupione w pozadnym sklepie, maja siec na kilka miast wiec chyba by sie nie bawili w fejkowanie...

Moim zdaniem powinienes roche poprawić: Wstajesz o 9.30 i od razu powinieneś wziąć np. aminokwasy proste, ewentualnie hmb lub glutaminę. Te 30 minut odstępu poo przebudzeniu to ważny okres kataboliczny i należy temu zaradzić. Śniadanie: to co jesz jedz razem, tzn. najpierw ser lub jajka a od razu po tym płatki owsiane. Proponowałbym [...]

ćwicze juz ponad 2 lata Sonbaty wstaje o 9,30 i ide sie myć, robie sobie śniadanie i zazwyczj schodzi mi to ok 30 min. Sniadanie: jem seri i płatki jedno po drugim tylko zawsze przegladam forum i jedzienie troche mi sie przeciąga szczególnie płatki owsiane z wodą Posiłek o 13 i 17: nie moge na raz zmieścić całej paczki ryżu (nie zabardzo lubie [...]

Dzieki SONBATY czy te aminokwasy moge zastąpic białkiem z ovopolu?? postaram sie jesc 1,5 torebki ryżu na 2 razy, a po treningu dodatkowo 80g geinera Pozdrawiam SPIECHU

SONBATY czyli zaraz po przebudzeniu mam zjesc ok 6 g aminokwasów i np kreatyne, a potem ser i płatki??? Pozdrawiam SPIECHU

Sonbaty mam jeszcze do Ciebie jedno pytanie. Zastanawiałem sie nad zrobieniem sobie szeika na sniadanie z zmielonych płatków owsianych, geinera, białka i mleka. Czy taka kombinacja będzie dobra: - płatki owsiane (100g) B-13, W-61 - geiner MTC (60g) B-13, W-36 - białko ovopol (20g) B-15, W-?? - mleko (0,5 l) B-15, W-?? Wycodzi Białko-56g, [...]

moze Sonbaty cos wspominał...??? <<<Champions are Made Not Born>>>

A dzisiaj do mojego sklepu przypadkowo weszła kobieta z synem, tak na oko 13-14 letnim, rozejrzała się po półkach i mówi do syna: "no widzisz jednak można te dopingi sprzedawać, a w telewizji mówili że nie można" SONBATY

I co jej powiedziałeś Sonbaty? "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein