hmm... ja nie piękę pasztetu z soczewicy, ale robie sobie za to paste "po indyjsku" - tak nazwałam. Wyglada tak: 100-120 gr czerwonej (bo taką lubie najbardziej) wrzucam na wrzątek. Gotuję razem z 2 łyżeczkami curry dosłownie z 4minutki. W tym czasie duszę bez tłuszczu 4-5 pieczarek i troszkę cebulki razem z garam masala (jeśli macie [...]
Weroniko, dzień dobry- nie było mnie, ale nie mam się czym chwalić- załatwił mnie długi weekend ze znajomymi. Co prawda wykluczyłam złe produkty, ale na musztardę, kupny majonez itd. nie miałam wpływu. No, ale nie przytyłam. Teraz moje pytanie: soczewicę zieloną płuczę, odlewam wodę i taką mokrą trzymam ok. 10-20 min, w tzw. międzyczasie gotuję [...]
witam mimo że nie znalazłam odpowiedzi na moje pytania, zaczęłam kopenhaską, zastepując mięcho i ryby kotletami z soi lub serem tofu... właśnie kończy się 3 dzień jak na razie jest całkiem nieźle, nie chodzę głodna, potrawy też solę bo inaczej bym chyba nic nie tknęła najgorzej będzie dnia siódmego kiedy to na obiad jest nic a ja mam tego dnia 3h [...]
Woda - nawadnia organizm miód - cukry co za tym idzie potrzebna energia cytryna - podnosi PH Sól - sole mineralne które również tracimy podczas treningu. Czyli szczerze nie ma sensu ? Lepiej sama czyściutka woda ?
[...] injc orale był zostawił bez zmian, slina bym nie brał, jak chcesz pokazać mega suchość ale z drugiej storny napewno wygląd bedzie pełniejszy, kable grubsze ale też bez takiej mega suchości, melotan mozesz teraz pokuć jeszcze przez 4 tyg i na sole pochodzić troche wystarczy jak po melotanie pojdzie z 6 razy na scenie troche ciemniejszy wyjdziesz.
[...] i bogate w witaminę C pokarmy. Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C. Jadany osobno jest doskonałym niskokalorycznym pokarmem zawierającym witaminy i sole mineralne. Łącząc pomidor i biały ser narażasz się na bolesną chorobę stawów. Pojedyncze spożycie takiego zestawu nie spowoduje schorzenia, ale stosowanie takiej diety [...]
coś tam się skręci, dzis wreszcie wyglądam normlanie ekstra nabicie z produktów ww poleciało/poleci 300gr ryzu, 520 gr płatków owsianych, wode pije normlanie czyli bardzo dużo, sole normmlanie inny człowiek a prążki jeszcze bardziej widoczne jutro tylko powtórzę dzisiejszy dzień, nic nie kombinuje więcej
Prosta sprawa: 1. jaja ( dowolna ilosc ) w bidonie roztrzepuje z tartym serem ( dowolna ilosc ), sole, dodaje ziola suszone, duzo :) 2. Wlewam calosc na stara patelnie bez raczki grubo posmarowana maslem i wstawiam do piekarnika na 200 stopni termoobieg. 3. Po kilku minutach, gdy widac ze lekko scielo gore - wyciagam, ukladam salami, posypuje [...]
kup lepszy rodzaj ryżu %-) mój patent na to aby ryż wyszedł nieklejący i był sypki to - lekko psikam pamem (lub po prostu daję odrobinę tłuszczu) do garnka - wsypuję odpowiednią porcję ryżu (najczęściej paraboliczny ale też zwykły biały długoziarnisty jest dla mnie ok) powiedzmy 200g - na niewielkim ogniu chwiłę podgrzewam ten ryż na tym [...]
Tak, bocheńska wymiata ;) ale fajnie też stosować te sole zamiennie, bo każda działa troszkę inaczej i dostarcza organizmowi różnych składników- np. epsom fajnie uzupełnia magnez, siarkę i miedź. Sól z Morza Martwego jest bogata w magnez i potas- jest dobra m.in. na zakwasy i bóle mięśni. :) Sól bocheńską jakiego producenta polecasz? Sól [...]
Od jakichs dwoch dni mam bardzo dziwny problem, caly czas w ustach czuje slony smak...mimo iz nic slonego nie jadam, wlasciwie to potraw prawie wogule nie sole...czego to moze byc objaw??? jest to naprawde bardzo nieprzyjemne....moze to ma cos w spolnego z tym ze ostatnio jadam dosc duzo jablek??? prosze o jakas odpowiedz
[...] on składnikiem preparatów przeciwstresowych i uspokajających ale z tą dawka 2g to już radzę się zastanowić i zwrócić uwagę na skład ( zdecydowanie najlepiej przyswajalne są sole organiczne- mleczany, cytryniany , natomiast węglany to porażka - wtedy to można brać gramami ). Przyswajalność magnezu zwiększa raczej witamina B6 . Wit C to raczej z [...]
jeśli mogę wtrącić takie pytanie, w diecie mam około 500-1000mg sodu zależy od dnia czy to czymś grozi? jem po prostu czysto oraz nie sole moja sylwetka wygląda wtedy o wiele lepiej niż jak bym pakował masę soli, nie wiem dlaczego tak jest może dlatego iż mam więcej skóry gdyż dość niedawno byłem strasznie spasły
od zawsze pisze prze ch i za nic sie nie mogę nauczyć poprawnie pisać. negatywny wpływ czyli co??? i może tzn w jakich przypadkach? wiem że woda wupłukuje sole mineralne witaminy chyba i odwadnia organizm, a palenie co robi??
[...] hydrolizatu białka drobiowego? ps. Patrzę na Chicken Protein Amino Caps i niby na pierwszy rzut oka wydaje się lepiej, ale znów jakieś dodatki E się przyplątały. E 470b - sole magnezowe kwasów tłuszczowych. Niby metabolizm identyczny jak w przypadku naturalnych tłuszczy. Spełniają funkcje antyzbrylające. Okej, jeszcze obleci. Dalej, E171 - [...]
Ja pokrojona piers smaze bardzo krotko z jednej strony z minute moze dwie na sporym ogniu z drugiej to samo wtedy jest idealna i soczysta( nawet widac jak sie zetnie bialko z jednej strony rzucam na druga.. nie podsmazam za bardzo bo wtedy jest sucha) ja piersi nie sole, nozki bez skory jak najbardziej jak dla mnie sa nawet lepsze ;)
Platki gotuje z mlekiem lub woda, solę, dodaje starte 100 g cukini. To gotuje z 10 min. Ściągam z ognia. Wbijam dwa jajka i mieszam. Studzę. Dodaje skyr, mrozone owoce i maslo orzechowe