sole

ktos cos jeszcze wymysli zanim pojde do lekarza? Co moze byc przyczyną jeszcze skoro magnez/potas jest ok, poziom sodu jest tez dobry zapewne, stosuje przyprawy do kurczaka + sole kasze itp.

Co do brzucha...Po zrobieniu aerobów, co ciekawe robi się płaski :P. Ale gdy mam dłuższą przerwę od tego typu wysiłu, pojawia się ;). Tak szybko spalam tłuszcz i tak szybko go zyskuje? Ryżu spożywam sporo faktycznie(rotacyjnie stosuje z kaszą czy płatkami Ale nie bardzo mi się chce wierzyć, że to za jego sprawą... Ale mnóstwo solę, jak chyba [...]

Ogolnie robie sobie rzezbe i chce ja zrobic maksymalna Sodu unikam od jakis 2 tygodni nic nie sole...I chce wyprobowac suplementy i dowiedziec sie czy one dzialaja:)

[...] oraz Lubella Pełne ziarno. Płatki owsiane górskie byle jakie. Kasza gryczana też obojętne. Jeśli chodzi o białko to pierś z kurczaka, tłuste ryby (dzisiaj np. jadłem sole). Możesz sobie popatrzeć w Dzienniku Vitalmaxa, które ryby są tłuste. Twaróg półtłusty. Ja dorzucam jeszcze serki wiejskie lekkie (3% tłuszczu). Potem jak będziesz [...]

[...] o soli pamietam Ogolnie duzo jej nie uzywam, w sklepie ze zdrowa zywnoscia w PL zakupilam przyprawy bez soli i bez tego glutaminianu sodu. Brokul i kalafiorka tez nie sole, ale owies i jajeczka troche tak Dzis jem jaja, mozze, 2xwolowinke, ser zolty i lososia wedzonego Katti, Castagnus nie zaszkodzi, a moze pomoc Iza, zazdroszcze Ja [...]

rano odpada jedynie białko, muszę zjeść owsiankę i tyle, inaczej nie funkcjonuję:D Zwłaszcza, że jest to posiłek potreningowy. Węgle złożone to dwa pierwsze posiłki, potem owoc, czasem dwa i reszta węgli z warzyw i orzechów. nie solę, nie używam cukru od dawna, przyprawy lubię i używam cały czas. Tłuszcze z jaj, serków wiejskich, orzechów, [...]

[...] zwłaszcza u małych dzieci. Składniki preparatu likwidują wzdęcia oraz zapewniają prawidłową perystaltykę jelit. Wyciąg z owoców grejpfruta zawiera witaminy, flawonoidy oraz sole mineralne. Jest naturalnym środkiem poprawiającym odporność organizmu. Ułatwia trawienie, wzmaga perystaltykę jelit i przyspiesza przemianę materii. Bogata kompozycja [...]

Nie wiem, nie sprawdzałem Do michy doszła sola zapiekana w pomidorach z makaronem pełnoziarnistym, miał być dorsz ale nie było w sklepie i nie żałuję, sola jest smaczniejsza i delikatniejsza Na noc wieśniak pójdzie 15.11 niedziela Dzień relaksu, pojadę tylko na dwa wykłady na uczelnię, na resztę nie chciało mi się wstawać. Micha: 1.Placki, jogo, [...]

tuńczyka na dorsza , morszczuka, mintaja ,mirune, sole itp

Amadi ja praktycznie nic nie sole od lat

DZIEŃ 50 I POSIŁEK: jajecznica z 3 jaj pomidor 90 g bułka grahamka 50 g Dzis spotkalem znajomych którzy nie widzieli mnie od świąt i nawet nie wiedzieli, że mam plan się redukować. Powiedzieli, że niesamowicie schudłem i jak to zrobiłem:) heh, daje kopa, ja szczerze mowiac poza wagą która jakoś imponujaco nie spadła różnic specjalnych w lustrze [...]

sole mineralne np sód, potas, wapń i magnez odpowiadają za gospodarkę wodno-elektrolitową,równowagę kwasów i zasad oraz przemianę materii

Ja nie jadłbym tego słodzika jakoś mega często ze względu na sacharynian sodu i cyklaminian np : "Sacharyna i jej sole:sodowa,potasowa i wapniowa(produkowane z toluenu zakazane lub ograniczone w niektórych krajach). Potencjalne skutki:pokrzywka,świąd,niezalecane dzieciom,egzema,biegunka,mdłości,diureza,bóle [...]

[...] miedzy innymi w roślinach które jest znacznie trudniej przyswajalne przez organizm. Przyswajalność żelaza zależy od wielu czynników np. witaminy C. Takie składniki jak sole wapnia, fosforu, mleko, sery, herbata (tanina), kawa i fityniany znajdujące się w nasionach zbóż zaburzają przyswajanie żelaza. Średnio tylko 10% zawartego w pokarmach [...]

[...] keczup, kura warzywa jaja, ser, warzywa myślę co jeszcze zjeść wieczorem twaróg, cebula, kiszone i 40ml oliwy MZB, wit C Sól daje koło 1,5g na 1,5litra wody bo nie sole żarcia poza kiszonymi, a potliwość na potężnym poziomie w czasie treningu, i jeszcze gorsza w czasie cardio. (Trening mam na strychu w nagrzanej szopie. ) Przynajmniej [...]

kwestia smaku, odrobina nie zaszkodzi ... ja osobiscie nie sole bo lepiej mi smakują bez

no rozumiem ale jedząc kurczak, ryż, kasze , owsiane ITP. i nie soląc potraw, a nawet pijąc suplementy z sodem okołotreningowe to i tak tego sodu jest minimum prawie szczegolnie jak ktos wazy 70kg wiec pytam sie czy ostro solic potrawy czy moze jednak liczyc ile sole zeby nie przesadzic : )

[...] i bogate w witaminę C pokarmy. Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C. Jadany osobno jest doskonałym niskokalorycznym pokarmem zawierającym witaminy i sole mineralne. Łącząc pomidor i biały ser narażasz się na bolesną chorobę stawów. Pojedyncze spożycie takiego zestawu nie spowoduje schorzenia, ale stosowanie takiej diety [...]

[...] * wysoko skoncentrowany, standaryzowany ekstrakt G 115 z korzenia zen-szen * dwuwinian B-metyloaminoetanolu (DMAE) * substancje metabolicznie czynne (witaminy, sole mineralne, oligoelementy) * substancje obnizajace stezenie lipidow (cholina, inozytol, kwas linolowy , kwas linolenowy). Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-16 [...]

jasne że przyprawiam, lekko solę, posypuję chilli, curry,pieprz, czosnek w zależności na co mam ochotę i na koniec idzie mieszanka ziół : majeranek, bazylia, oregano, tymianek, i tak przyprawione mięso wędruję do lodówki gdzie leży co najmniej 4h.