solaros

[...] ...ale ma byc 3dychy i zero chmur jak ja sie ciesze ze slonce zobacze w tym roku przez cale wakacje mialem 1-2dni sloneczne! 3 miechy i 3dni kiedy bylo slonce! juz myslelem ze napisales 11 wrzesnia mialem juz sie umawiac na drinka czy cos btw-pogode sprawdzaj tutaj http://www.weatheronline.pl/ Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-10 00:52:00

[...] 15ml CLA 2kaps enzymki III posiłek: (~21.00) kurak 250g keczup 20g Warzywa Ser żółty 40g Olej lniany 15ml IV posiłek: (~24.00) Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa Oliwa 20ml & Białko 40g Mleko 80ml & 0-3 x 10ml CLA 2kaps 6-Bromo 3kaps. Magnesium citrate Cynk 25mg Potas B-Complex Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-10 19:04:31

[...] Wiec moj cel do dojsc do (minimum)82cm w bebzonie - a moze nawet pobic moj wieloletni rekord. wiem ze sam obwod sie nie liczy - bo dochodza jeszcze miesnie brzucha-ich mozliwy wzrost czy powiekszenie prostownikow - ale obowd to obwod ....walcze dalej! btw-zdjecia lipne bo mi sie aparata popsul Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-11 15:09:04

[...] raz napisze raz jeszcze - bardzije chce aby to byl moj sposb odzywiania tj. ->6dni w tygodniu malo wegli - tak 100g (polecam ten art.) http://www.sfd.pl/Low_carb_world_%26gt%3B_Zasada_100_g_węglowodanów_dziennie-t789823.html ->a na likendzie ładowanie! Takie cos mi sie widzi i to bardzo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-11 18:08:11

[...] J/NJ nie bylo opcji trzymac a nawet nie planowalem - bo nie po to sie jedzie aby diete trzymac taka sama jak na 'cyklu' nie dawalem po bandzie i nie jadlem byle co i ile wlezie a szedlem na kompromis kilka foć od poniedzialku znowu ruszam z koxem kilka supli doszlo wiec i jakies fotki wrzuce Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-18 15:04:39

Solaros, zajrzyj do działu badania naukowe, do tematu "krótkie sesje vs ciągła praca". Byłbym wdzięczny:) pozdro

[...] multiwitamina fenugreek x2 II posiłek: Leucine Xtra 10g + ALA + gymnema-> 15min przed Olej lniany 15ml CLA 2kaps Witamina D 2500IU enzymki III posiłek: 0-3 x 10ml CLA x2 6-Bromo x3 Magnesium citrate Cynk 25mg Potas B-Complex DAA x3 ...a ze nie samym chlebem czlowiek zyje - male co nieco: Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-20 20:35:52

solaros-mam pytanko do ciebie gdzie kupiłeś insulin pump?? nie wiesz czy gdzieś w PL można dostać??

Solaros, przypominam się z zapytaniem w temacie "Spalanie tłuszczu - krótkie sesje vs ciągła praca." Sorry, że tak męczę Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-21 00:02:35

jak tam solaros Ci idzie? ogranąłeś się i ruszyłeś dalej, bo wypisek ani widu ani słychu :P

Solaros, gdzie zaopatrujesz sie w suple? Chcialbym zrobic zapas jakiegos taniego dobrego bialka, polecisz cos? Promocjami roznego typu tez nie pogardze :) Oczywiscie chodzi o wyspy Pozdro i wytrwalosci

solaros: na tej ilości supli ja bym przeleciał cały rok :P a Ty masz na 1,5-2 miechów :P

[...] bylo promo - tyle ze sztuka za 14,99 ale kupujac 2 juz po 12,45 ale dodajac kupon -10% zeszlo do 10f wiec za 20f mam 2,2kg bialka gdzie normalnie minimum 2,5x tyle i tak z kazdym suplementem jaki jem moge pisac historie jego kupna z tym ze najczesciej konczy sie albo za free albo za 50% ceny Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 14:52:02

solaros Ja biore 40-60g białka z prochu dziennie(w dni nietreningowe odpada) + 15g aminkwasów + 3g o-3 + 5g krety koniec :D

[...] i musialem pracowac wiec wiem jaka wartosc ma 'piniondz', nie szaleje z kasa jesli jej nie mam, a jesli mam to wydaje rozważnie rzeczy prior najwazniejsze pozniej jest przyjemnosc - nigdy odwrotnie! A ze jedno wynika z drugiego nie szaleje,nie wydaje ponad stan - wiec mam i na 1 i na 2-gie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 16:37:59

[...] 0,5kg/tydzien dni mi sie poprzesuwaly bo dzis jechalbym na wysokich weglach a tak bedzie jutro albo w niedziele dopiero nie wiem jak dam rade ogolnie to sa dni ze wydaje mie sie ze mnie nie ma dolki jakies lapie a sa dni - wiadomo ze po ladowaniu - ze nabity jak jak porfel kasą u Wojewodzkiego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 22:56:16

[...] oszczednosc =58pln=>33%off -> alternatywa w holland & barrett -> €47.92 za 800kaps! btw - mozna uzyc mojego referala SOL268 ...dostaniecie 5$ off ed. promo do 26.9 dolar teraz po ~3,23 wiec jesli spadnie do 3,1 cena spada do 108 itd. doliczajac te -5$ = 97pln Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-24 04:19:55

[...] - roczny cykl treningowy dla poczatkujacego & Mega masa i gestosc w 6 tygodni Michail'a liszka2000 dobra opcja da ludzi ktorzy mieszkaja na granica w Polsce - jak sie pokombinuje - to ta cena wychodzi podobnie jednak ale dla nas?! taniej niz 3€ za 100kpas nigdzie nie znajdziemy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-24 14:06:38

akurat wole Tuska niz ...czy Napieralskiego. Alternatywy brak - a lepiej wybrac mniejsze zlo niz rozpyerduche wszystkiego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-24 22:20:42

Z dwojga złego wole Kaczkę Solaros Koorwa dużo lepiej teraz wyglądasz niż na pierwszych fotkach, bf leci i o to chodzi, mięcho stoi, wydaje się nawet na +. Ile masz kalorii w dt i dnt i jaka waga obecnie? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-24 23:37:44