solaros

[...] masz: profil -> edytuj swoje konto -> Zdjęcie (avatar na forum) ...tylko 80x80 - jak nie masz to Ci wysle linki ze stronami jak znajde ja mam stąd: http://www.avatarsland.com/free_avatars.php?file2=avatars http://www.obrazki.info/ ..lub wpisz w goooooooglach avatars - cos znajdziesz Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 14:30:23

[...] sie ręcoma jeszcze - sięgnąłem po aminki & glute: 4t. BCAAEX 5g Glutaminy ...rozpuszczalnośc 100% - zero dziwnego posmaku Po 30 min posiłek potreningowy : ryz kurak warzywa slayerek01 - nigdy nie zaczynasz od max. dawek - organizm musi sie przyzwyczaic i nie wiesz jak zareaguje - hihiihihi Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 20:56:52

[...] maszynie siedzac 12xpoziom 7 12x8 10x9 TrIcEpS: -wyciąg - drążek prosty 12x poziom 10 12x poziom 12 12x 13 -hantlą zza głowy 12x 45lb 12x 50lb 10x 60 -na wyciągu podchwytem jednoracz 12x poziom 3 10 x 5 CZworoboczny -sztangą z przodu 12x50kg 12x70 10x75 10x75 -sztanga z tyłu 12x50kg 12x60 10x65 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-19 19:11:36

dzieki .......... Posiłek potreningowy............ czegos tu brakuje ?? sosik do tego (ok. 40-50g) potem jeszcze raz do mikro i włala: ...a trakcie - inetresująca lektura .....wiec co bedzie nastepne....... ?? Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-19 21:58:42

[...] a juz zobaczyłem a moze mi sie zdaje - ze zyły powychodziły jeszcze bardziej niz wczesniej - przedewszystkim na łapach (foty na dole) Klata - cos tam widac - nigdy tak nie miałem - po ostatnich cyklach zaczeły wyłazic - tj. byc widoczne: I najwieksze zyły na prawej łapie: ...na lewej mniejsze: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-20 03:04:46

[...] poszukac - a urzywałem juz kilku produktów - niec nie pomagało - stare były jeszcze wieksze i pojawiały sie nowe czy chudłem czy tyłem - teraz moja waga cały czas ise wacha - ad kilku miechów irzywał tego co teraz i : -starych nie widac (sa białe - bo wiadomo ze nie znikną) -a nowych nie ma Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-20 12:03:06

Dajesz ładnie Solaros.Myślę,że i w tym teście będziesz taki chojnyjavascript: test(''); javascript: test(''); Bo ostanio się nie zalapalem;;/javascript: test(''); javascript: test('');

good_year sam tego chciałes ......ale z całkiem innej beczki - ................JA LUBIE HARDCORE........... tak to jest jak chłopa nie ma w domu - a baby szaleja: ....na szczescie to nie moja - za za te zdjecie to juz mam prze***ane Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-25 16:03:29

...miałem nie robic juz tego - ale musze dac - nie wiem czy na zdjeciach tak dobrze widac - ale na zywca jest jeszcze o wile lepiej - nabity strasznie - fat troche tez poleciał - widze po sobie - nawet nogi nabite lepiej niz tydzień temu: ...albo mnie sie wydaje: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 16:42:58

Danny69 zgadza sie i owna nie do konca - czasami wydaje - jak jest fajne - ale za takie ja teraz - to tylko za firme nie bede p$aci$ Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 22:20:20

good_year stuf to nie wszystko bez odpowiedniego podejscia etc gowno zrobisz nawet na najlepszym stufie znakomitym przykladem jest Turlis i jego test na drugim forum Cisnij solaros cisnij

Jak bd mial kiedys czas Solaros to jakbys mogl wrzucic fotki twojego calego stuffu, ktory masz w domu Bardzo mnie to ciekawi

[...] Posiłek potreningowy: ryz kurak ogórki +sylimaron & enzymki Potem na slepy i krótka kimka - nie wiem czemu ale jeste strasznie zmęczony - wychodzi cały tydzień niedosypiania - teraz sobie odbije to.... Potem kolacja: ok 650g ryby Dzisiejsza porcja: z przyprawami: + warzywka Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-02 23:35:37

w takim razie solaros pomodle sie za nia Owna chyba jestes niepowazna, jak kupujesz w rybnym na kg a nie w markecie zapakowana to nigdzie nie jest napisane ze 1/3 wagi tej ryby to waga lodu

[...] cyklu - a potem był tydzień rozpusty wiec troche sie rózniły 2 wymiary - powinno byc: pas = 82,5 (+0,5 cm) waga= niecałe 84kg było (83,6) -0,3kg .......prawie takie same ale prawie robi duzą róznicę - wiec na podsumowaniu beda brał pod uwage te wymiary - nie ze z 1-wszej strony ......no! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-04 12:00:46

[...] 10x32,5kg -wyciąg linki (młotek) 12x10poziom 12x12 10z13 Przedramie: -sztangą podchwytem 12x40kg 12x40 12x40 12x40 Wrażenia: ....co tu duzo pisac - jeszcze chyba ani razu nie zawiodłem sie na supelkach z VPX - tak było i tym razem - MOC,ENERGIA i POMPA jak zawsze 11 ..... w skali od 1 do 10 !! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-07 05:40:25

[...] siłke i uderze z petarda po 3 kaps. Maleta + Reda .....przez nastepne 4 dni treningowe bede musziął troche pokombinować - musze gdzies wkrecić nogi - jutro uderze klata + bary + nogi ...w sobote plecy + triceps - jak zawsze ...w niedziele - biceps + przedramie ...i we wtorek znowu nogi - no!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-08 15:33:20

dzieki...widoczki superowskie PiĄtEk (22 z 31) ...dzisiaj powrót na siłkę - jak narazie poszło snaidanie: ....takie jak zawsze Zaraz wyruszam na sklepy - na małe zapasy na łikend - potem przedtreningowy i na siłkę Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-09 14:13:41

Solaros a co myslisz poleciec 4tyg na samym redline w dawce 2x5ml ed ?? Czy meltdown niezbedny ??

Jak coś Solaros to odpisz mi na prv.dzięki rośnij wielki chlopie