solaros

[...] - za daleko ode mnie. Ci co tam byli namawiali mnie do WFF w klasyku za 4 tygodnie. Podejrzewam ze tez tam. To pierwsze zawody moje wiec wszystko to nowosc i nie mam porownania ale warunki tragedia.Zero miejsca,czekanie na dworze.Dobrze ze nie lalo wtedy. Zero informacji co gdzie i kiedy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 17:21:08

heheheh musze poczytac a wielkosc zobowiazuje hehehe nawet nie bralem tego pod uwage bo tez musialbym wage bic sporo - tak myslalem - ale waga sama sie zbila pzrez ten tydzien tyle wazylem ostatnio chyba z 5 lat temu Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 17:36:42

Lord i solaros gratuluacje dla Was za swietne przygotowanie i zajete miejsca, super :)

Gratulacje Lord,Solaros-świetne sylwetki i świetne formy. Lord ,przy tym wzroście 100 kg ważysz?

mam foty na fonie swoje i chyba solaros tez gdzies tam jest,. moge wrzucic swoje a jego mu podesle na maila i jak bedzoe chcial to sam wrzuci :-)

[...] mniej przez tydzień może naprawdę wiele zyskać. A jeszcze więcej się dowiedzieć o sobie. Z każdym kolejnym razem bedzie tylko łatwiej i lepiej. A nigdy nie wiadomo co będzie za rok, dwa czy 3. Te 3 lata temu jak robiLem odwadnianie to nikt by nie pomyślał że do czegoś się przyda. A jednak. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 22:16:24

[...] kila.Ale mam koło 100 fot w b.d. jakości. Wrzucę potem jak się ogarnę po treningu. Część. Dziś woda dopiero zeszła z nóg Przemek. Tak powinny wczoraj wyglądać. Tak to nic nie zmienia ale tego brakowało. Bo nogi odstawaly od góry. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 22:28:47 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 22:29:14

Najważniejsze aby jeść co się lubi. To jest cała idea. Jeden lubi ryż z kurakiem . Inny nie a je tylko dlatego bo myśli że to jedyna droga. Makro - to się ma zgadzać. I tu się zgodzę %-). Po co się męczyć jak można smacznie jeść, dobrze żyć i z uśmiechem na gębie patrząc jak inny siedzi z pojemnikiem z ryżem i zbiera go na wymioty. A potem [...]

[...] /SFD/Images/2016/9/27/7c9060cbde9341e7baff435291d66340.jpg /SFD/Images/2016/9/27/ba3d402640164059b424ec042e823669.jpg /SFD/Images/2016/9/27/b0be40d6a0ba46bda5b33c260ae4b299.jpg i moja poza na koniec /SFD/Images/2016/9/27/953e19a4d7a344fa945506dc62ddd783.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 23:56:19

foty jak od fotografa ...i to z przedostatniego rzedu? dobry aparat, dobry fotograf i swietna forma :D fajne uczucie jak jest werdykt i juz sie wie ze jest pudło ?;-) uczucie nie do opisania ;)

[...] to bylo tylko 'ja piertole',z reszta nie tylko ja tak pomyslalem top 6 byloby dla mnie dobrym osiagnieciem w sumie lepsza polowa jak doszli do top 3 to juz bylem mega szczesliwy jak wyczytali drugie miejsce i to nie bylem ja to stalem i krecilem glowa bo nie moglem uwierzyc 'ku@wa nie wierze' Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-27 11:12:50

sa bardzo dobre geny i jest cala reszta dobre geny jak np. Emil bo sa dobre geny do tego sportu,ogolnie kazdy 'mezo' ma juz na starcie predyspozycje do tego sportu ze wzgledu na sama sylwetke/typ budowy ale nie kazdy mezo ktory cwiczy potrafi to wykorzystac i z drugiej strony chlopaki jak ja,Marian,Bzyku,Karpiu nie jestesmy stworzeni do tego [...]

tak,standardowo + diu Sol a jakie diu wrzucałem mam koniec redu i chciał bym się pozbyć całej wody

tak,standardowo + diu Sol a jakie diu wrzucałem mam koniec redu i chciał bym się pozbyć całej wody jeśli nie planujesz wyjścia na scene daruj sobie patrzyłeś jak poziom e2 ??

[...] żadnych diuretykow bo po pierwsze to nie temat od tego.Po drugie osobiście uważam że gra nie warta świeczki,podobnie jak zbijanie estro na siłę tylko żeby sobie cyknac 3 fotki. Po trzecie- teraz strzelam bo nie wiem jak wyglądasz - aby był sens bf musi być na naprawdę niskim poziomie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-27 20:56:34

To sobie popatrz jeszcze raz na pudło;) O fak myślełem że drugie miejsce, bo ten medal taki srebrny.

[...] w piątek zjem sobie nawet i 5. /SFD/2016/9/28/bacd1e1a71cf4145b52de5fa2d3ddc1a.jpg A są dwie nowe. Jak za pierwszym razem mi nie podeszła bo dziwne jeść słodka pizze. Tak za drugim i trzecim razem coraz lepiej. A teraz są dwa nowe smaki. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-28 15:52:32 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-28 15:54:06

Marian takie cus pomiędzy. Chcę trzymać w miarę nisko bf ale chcę też jeść jak na masie. Hehehe Na pewno kolejne 4 a być może i 8 tygodni będę testował takie rozwiązanie. Więc zre jak na masie dwa dni a 4 dni poszcze jak na redukcji. 4 tygodnie się sprawdzi. Potem już może być różnie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-28 18:16:04

[...] i wszystkie pizze od nich były w Tesco po 1€. Ale akurat miałem kryzys w jedzeniu pizzy i powiedziałem sobie że nigdy więcej. Jak mi przeszło przez noc i poszedłem kupić. To zostały tylko dwie pizze na cały sklep i to na grubym cieście. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-28 18:14:33 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-28 18:23:56

To ja biorę ta którą ma najwięcej dodatkow.Ale 2/3 mi nie pasi.Wywalam i składam od nowa. Samo miecho i ew. ananas jeśli mam ochotę na nutę słodyczy Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-28 18:26:19