solaros

[...] byc 90% np. soi ,do tego troche papieru i makro sie zgadza ale czy to nadal ser? zwlaszca jesli chodzi o produkty typu low fat/low carb ludzie nie czytaja etytiet widza NO SUGAR lub NO FAT i biora w ciemno a zazwyczaj gorzej od strony jakosci ten produkt wyglada nie jego normalny odpowiednik Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 22:57:25

[...] na 5%off. Shipping = 0. /SFD/2016/12/15/f087676bc2d44dbc879d98cd25a91a54.jpg Obecnie na stanie. /SFD/2016/12/15/d2549d152c06479cbe4e8623b11ef1c5.jpg /SFD/2016/12/15/f4f86356898e4e07b0440f2f786a4e79.jpg BTW. U mnie cena quest to jakieś 3,5€/sztuka. Co daje kosmiczna ilość 168€/4 kartony. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 18:58:53

[...] + Pudding I jest 100g+. Z 800g mięsa wpada i kolejne 180g+. Kurde tak sobie myślę że kiedyś nie mogłem dobić do 150g. Jak się jadło 3 małe porcję mięsa (w końcu 30g to maksymalna ilość białka na posiłek). Teraz nie rzadko w 1 posiłku zjadam więcej mięsa niż te 5 lat temu przez cały dzień. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 17:06:42

Rafal .Pierwsza część powiązana z drugą. Tj. Te nowe części. Ale druga bije nowe porządki na łeb i szyję. Alicja bajka. Teraz tylko czekać na kolejną część. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 16:53:28

No.I mało wspólnego z pierwszowzorem. Pierwszym pitbull em. Co nie zmienia faktu że film kozak. A Marcinek de besciak. Dawid. Nie mieszkam w Dublinie. Mam spod domu dokładnie 46km do blancza. Dobrze ze 42 to autostrada . Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 16:50:52

Wczoraj pierwszy raz od chyba 3 lat wypad do kina na /SFD/2016/12/15/8d7266f2af0242e0b4e9afdf9ed55090.jpg Szkoda że muszę jechać 50km. Ale film dobry. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 14:36:38

solaros, ale Ty chyba liczysz tylko zwierzęce białko, prawda? Ja zakładałam, że te "1,5", to chodzi o białko ogółem, zwierzęce i roślinne, a opierałam się na tym artykule, gdzie na redukcji polecane jest 2,3-3,1g na kg beztłuszczowej masy ciała: [...]

[...] IA zadne nie szło i też zyli, chociaz teraz tez dalej takich pełno ;-\ tylko z eu niektórych obejdzie sie to bez konsekwencji większych u innych już nie, znam przypadek że leciało mleko z sutow...przy testo i dd ale profilaktyki nie było ode mnie koniec smapu, sorry Cayek ;-) a solaros moze najwyżej pokasuje wypowiedzi żeby lipy nie było ;-)

jaka to choroba ze sie snickersami leczysz?? %-) Glodomor |-)

Dokładnie jak Solaros my nie stosujemy tutaj tak długiego postu

[...] ale po rozmowie z kolesiem w pracy uswiadomil mnie ze tez tak ma w sensie - jak widze 'grubasa' w sklepie to automatycznie wzor laduje na jego wozku jaki ciagnie przed soba albo robia to jego rwoniez otyle dzieci i to mnie potwierdza zawsze ze w to tylko i wylacznie wina choroby albo genetyki Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-13 12:35:54

na discount supplements dzis sa questy BOGO za 15F jeszcze dwa dni temu były po 24 nie wiem jak do PL ale do mnie wysylka za free dobrze rozumiem 48szt za 15 funtów?

W sobotę byla poprawa. W niedzielę też do ok 3 posiłku. Jak zjadłem ok 19 to tyle. Może wpadło 600g wegli. I chyba 50g fatu. Jednak żołądku że stali nie mam. Heh. O tyle dobrze ze nie pchalem na siłę bo dzisiaj by było ciężko. I tak już wczoraj od 20 czułem sie jak muslim w kościele ,z bomba na brzuchu - czekając tylko na eksplozje. Mogę się [...]

[...] będę brał bcaa to spadki będą mniejsze................ta. To normalna kolej rzeczy jak się zaprzestaje treningu to będą spadki. Aby rosły mięsnie ale też aby je utrzymać (czyt. Redukcja) musi być bodziec w postaci ciężkiego treningu. Nie treningu samego w sobie i machanie różowymi hantlami. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-12 14:13:50

[...] jest wskazana w przypadku deficytu i treningu. Bcaa jest antykatabolikiem a jeśli nie ma treningu ( a coś jesz w ciągu dnia) to co ma spaść i tak spadnie. Bo już sam brak treningu powoduje spadki masy. Wiadomo że nie po dniu czy tygodniu. Bcaa w takim okresie jest mało przydatnym narzędziem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-12 13:05:15

Solaros mistrzu - od tygodnia jestem zmuszony prawie w ogóle nie ćwiczyć (oprócz ćwiczeń mobilizacyjnych/rozciągających) i ten stan potrwa jeszcze dwa tygodni. Mam mały deficyt, ale zbliża mi się dużo spotkań związanych z robotą - choć i tak mam zamiar trzymać deficyt (na oko) i puścić wodze tylko w prawdziwe święta z rodziną. W kazdym razie, czy [...]

To chyba nie wiesz co piszesz . Dokladnie.jak mnie przytkalo to rano po wypiciu bialka do wieczora moglem nie jesc .

Wczoraj już lepiej . 4 litry coli zrobiło swoje. Tj.kwas fosforowy. Dziś lekki trening i sobotni zaległy CarbNite. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-11 12:58:17

[...] mówi że ja to chyba jestem poj**any. Od rana - w sumie nie od takiego rana bo udało mi się zejść z łóżka po 16 i iść zrobić jakiś obiad. Udało mi się wypić kilka litrów 7upa i pepsi. Do tego między innymi /SFD/2016/12/10/da94f526940841c3ad3220ceab694b5f.jpg Co mnie zabije to mnie wzmocni. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-11 00:02:11

[...] od 100g zaczynam. XXx g/ xxx g Ilość wegli / ilość fatu Białko 250-300g. Bez liczenia roślinnego. Jem roślinne ale nie liczę. Z resztą białka też nie liczę każdego dnia. Byle się zmieścić w pułap 200g+. A z tym problemów nie mam jedząc nawet 2 posiłki. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-09 16:35:49 10 tygodni vlcd ???????????