solaros

jak dla mnie panowie remik ze świniaka się zredukował najlepiej z was! brawo!!! solaros tez dobrze. reszta efekty mierne a nawet słabe.

Solaros głosowałem na Ciebie Wiem, że osiągnąłem mizerne rezultaty, więc zgodnie z obietnicą przerzucam się na bierki i znikam z forum Następne fotki wrzucę jak będę uważał, że coś można pokazać Pozdrawiam i dziękuje za test P.S. nikt nie oddał na mnie głosu, a na Silce ktoś oddał mimo, że nie dał podsumowania. Sami wiecie co to znaczy Zmieniony [...]

remik664 4 osoby bodajze zobaczymy w srode chyba ja,martainn,jako,mr_acid ? i moze ktos jeszce jak sie namyslil Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 22:25:42

do tych co jada dalej - mam nadzieje ze dzisiaj/jutro pojawia sie 1-wsze wypiski z 'dogrywki' ja wrzuce wieczorem z 3 dni dzis/jutro okaze sie kto jedzie dalej pozdro ps. apropo odwiedzin - 2,5oo w dwa dni a niecala 100glosow........ Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-03 17:46:25

jaka fotka - po jednej? najlepszej? nie wiem ktory ma 'najlepsza' pozycje wiem ze sie laduje - w chooj zdjec moge dac np. po 3 foty -bebzon -klata bokiem -bicek tylem .....i chyba wszystko bylo by widac - i kazdy bylby zadowolony to nie problem Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-03 19:03:44

[...] hantli leżąc (skos – 30stopni) 4 x 8/6/4/15; 2 min przerwy; łokcie na zewnątrz T1:45lb/55/65/45 D. Wyciskanie na maszynie siedząc (chwyt neutralny) 4x 8/6/4/15; 2 min przerwy; 2,5-5cm od wyprostu od całkowitego ramion T1:poziom10/11/12/10 Zaraz po: Brak aero Wrazenia: ..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-04 00:02:11

[...] duzo to jest bialko 2x dziennie przez dwa miesiace w roku - wiec......... A co do 'firmowych testow' - teraz duzo mialem z Controlled Labs jakies 60% stuffu - ale 100% z jednej firmy bede mial za 4tygodnie - wiec zapraszam juz teraz........... ...do sledzenia mojego kapsolkowego zycia Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-04 19:21:15

[...] B2. Wznosy sztangi przodem 3 x 8 - 10; 2sekundowe napięcie przy każdym p. T1:10x20kg/8x20/8x20 B3. Wznosy hantli bokiem siedząc 3 x 15 - 20; 2 min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk T1:15x15lb/15x15/15x15 Wrazenia: Czas trwania – 25min Hiit na rowerku – 30min!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-04 23:49:44

solaros a Ty znowu się faszerujesz tymi prochami? Jako byś odpalił jednego batona a tak w ogóle to brryyyy

[...] czy rozne bulki .......albo walic proste formy bez komplikacji tu w sklepie stacjonarmym za 100g leucyny musialbym sypnac ok.40€+ tam czusciutkie 100g mam za 3€! mniej niz 250ml oliwy za 500g leucuny 100g leucyny 100g glicyny - policzyli 22£ ...moge napisac tylko Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-05 16:36:46

myslalem ze jest nas 4 - ale zabrzanin chyba odpadl zobaczymy na likendzie ....hmmmmm ed. raczej na pewno go nie bedzie wlasnie przeczytalem @ szkoda pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-06 13:57:40

[...] ze Cie wyleczy - choc.... jesli nie to powinno pomoc w jakims tam stopniu Albo dobre wyjscie cos na oczyszczanie + pozniej probiotyki z Grainfields ...albo co takiego: http://www.sfd.pl/Miesięczna_kuracja_oczyszczania_organizmu-t339284.html przeczytaj ostatni post! lepiej decydowac samemu Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-06 15:40:12

[...] gdy sadelko poleci Ja teraz mam drugie podejscie pod klatke - w grudniu ladnie poszlo na cyklu - ale potem zaniedbalem - off 5tygodni i wtedy kiedy mialo isc najlpeiej odpoczywalem tewraz bedzie inaczej jade klatka+barki potem 5tygodni lapki albo plecy + lapki - zobacze ...........musi pojsc Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-08 20:20:39

[...] (nie do konca) ale ponad 70% bilako bylo + malo cukru niesmak pozostaje - wiec na te dwa tygodnie odstawilem IDS's - bede sie raczyl nectarem i isolite jablko-cynamon to drugie - bleeee........ Co z tego ze dieta dopieta na ostatni guzik moze byc - skoro walki na suplach.......hmmmmmmm Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-09 13:53:45

solaros Ty marudo jeden w ogóle wszystkiego najlepszego z okazji dnia chłopa dla wszystkich

solaros pytalem na priv nie odpowiedziales wiec pytam tu. czy z tego sklepu co zamawiales ostatnio glicyne i leucyne sa przesylki do polski? jesli tak to ile kosztuja?

[...] (i mam nadzieje ze tak zostanie) max 10% to beda cukry..........i to max 10%. Wiecej miecha dzuo wiecej. Ale miecha roznego - od piersi,poprzez udka,wiperzu,od czasu do czasu wol - konczac na tlustej rybie w DNT. Zobaczymy jak bedzie dalej - szkoda tylko ze tak pozno to do mnie dotarlo..... yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-10 18:56:21

[...] F. Uginanie ramion na modlitewniku hantlami jednoracz 4 x 8 - 10; 60s przerwy; 3s w dół, 3s w górę T1:12x30lb/12x35/12x35 T2:10x30lb/10x40/8x40/8x40 Zaraz po: Rowerek – 30min ...maly zapas fatu na najlblizsze dni: + deserek: jakies 0,5g cukru na porcje ...wiec moge Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-10 19:08:29

a solaros znowu marudzi normalnie jesteś większa maruda niż ja

tanowczo brak wegli mi zaczyna dokuczac poddenerwowany zdeka jestem pamiec szwankuje,trudno msobie przypomiec co chcialem napisac 2minuty temu - ale daje rade jeszcze....... dzis na dodatek tak mnie leb napier*ala ale kupilem gre i mi troche przeszlo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-11 19:13:40