solarium

[...] którzy po miesiącu bezczynnego stania, wkurzają się i zaczynają ćwiczyć coś w końcu.Poza tym - efekt placebo robi swoje. Chciałabym żebyście jeszcze, jako eksperci, wypowiedzieli się na temat tezy, że platforma po intensywnym treningu może wpływać rozluźniająco i zapobiegać zakwasom (moja znajoma taką reklamę usłyszała w jakimś solarium).

[...] a synteza tej witaminy odbywa sie glownie poprzez ekspozycje na swiatlo (w tym swiatlo z lamp w solariach), to czemu po prostu nie wprowadzic kilkuminotwej wizyty w solarium, powiedzmy, raz w tygodniu? Wydaje sie to byc bardzo prostym i skutecznym rozwiazaniem, szczegolnie w okresie jesienno-zimowym (a dla osob, ktore 90% czasu spedzaja [...]

Co możesz zrobić hmmm pare razy pójść na solarium zaczynając od małej ilości minut. Więcej nic nie zrobisz. Bo chyba nie chcesz się odwadniać jak przed wyjściem na scenę, bo to totalnie bezsensu by było.

za to co pokazuje na boisku szanuję go ale poza nim żel na włosach,solarium czyli typowy "pedałek"

Aesh wrzuć porządną dawkę witaminy D , lub na solarium na 5-7 minut ;-) Powinno pomóc i poprawić nieco samopoczucie .

Davido mam straszne problemy z tym od kilku lat nie moge sie opalic chocbym lezal na sloncu godzinami ;/ od tygodnia przyjmuje beta karoten i musze troche do solarium pochodzic, taka karnacja ;/

Do tych startujących i nie startujących mam pytanie. Walczyłem troche z syfami. Pomógł tad + solarium + melanotan. Jest ich mniej. Widziałem się z jedną laską która depiluje profesjonalnie u siebie w salonie i powiedziała mi, że syfy robią się też od zbyt słabych włosów, które nie mogą się przebić, stad stany zapalne w postaci syfów. Pewnie [...]

Na odbloku lubi wysyfić. Alkohol mógł jeszcze pogorszyć za sprawą estrogenu. Jak ropiejące to coś przeciwzapalnego przez tydzień, mi pomaga np. diklofenak. Solarium na wysuszenie skóry,, mydło antybakteryjne do mycia... Jest to związane z zaburzeniami hormonalnymi tak więc musi się wszystko uspokoić, że tak powiem. Zmieniony przez - neevsky w dniu [...]

Planujesz iść na jakieś solarium kiedyś? Na bank by to lepiej wyglądało na zdjęciach.

Planujesz iść na jakieś solarium kiedyś? Na bank by to lepiej wyglądało na zdjęciach. Jeśli będę miał ważniejszy cel to pewnie pójdę, bo tak dla samych fot czy filmów to nie specjalnie.

[...] znakami zapytania wstając rano zaobserowawałem zgrubienie skóry ,dlatego popołudniem udałem się do trenera ,gzie na szczęście uzyskałem informację ze było to spowodowane solarium troszkę za długo,kolejny mały problem to lekko podnosząca się waga ale to jeszcze nic postanowiliśmy dołożyć aerobów na 30 minut rano i 40 minut po treningu.Wczoraj [...]

[...] raz dziala elegancko, pobudzenie niemiłosierne ,pompa, wytrzymałość, itd... raz mam ochote sie po niej zrzygać , cały czerwony sie robie ,zwłaszcza na twarzy i aż dziwnie na mnie patrzą na silowni , wyglądam jak po 40 minatach na solarium hehe... naprawde dziwna. stosowales tez tego chaina?:) jakie dawki tego brales? poł,całą,półtorej miarki?

[...] itd... raz mam ochote sie po niej zrzygać , cały czerwony sie robie ,zwłaszcza na twarzy i aż dziwnie na mnie patrzą na silowni , wyglądam jak po 40 minatach na solarium hehe... naprawde dziwna. stosowales tez tego chaina?:) jakie dawki tego brales? poł,całą,półtorej miarki? Stosowałem wszystkie wersje. Teraz ta nowa dla mnie [...]

[...] na bramie 4x10,i boki na hantlach 4x12 -na koniec wyciskanie hantli na barki na dopompowanie mięsnia i efekt końcowy wystrzałowy myśle ze na debiutach bede pzrygotowany w 100 procentach . Po treningu siłowym carbo i szybka przeisdka na rowerk i pedałowanie 40 minut ,po wszystkim udałem sie na solarium to już końcowe wizyty w tego typu miejscu.

Troszkę za dużo solarium. Sylwetka bardzo dobra, niski bf, ale wstaw normalne zdjęcia w pozach.

Co do klatki to na pierwszej fotce spiął się tylko jeden cycek jakiegoś dziwnego skurzczu dostałem, normalnie jest symetryczna aczkolwiek genetycznie ciężko mi zrobić fajną "górę". Solarium to kwestia indywidualnych upodobań więc proszę tego nie oceniać :) No pewnie, że w 8 lat można zrobić więcej ale można i zrobić mniej :) Zmieniony przez - [...]

[...] jeśli chodzi o dietę, naszykowałem sobie kanapki z kurczakiem, ale chleb był taki suchy, że tylko jedną dałem radę zjeść. Dzisiaj już mi to mija, tzn. wygladam jakbym z solarium wyszedł, ale mimo to wysypka sie rozprzestrzenia, poza tym z gardła mi leci krew i czuję jakbym miał sie rozłożyć. Dzisiaj się wykuruję i jutro skoczę najpierw do [...]

sony299 opalenizna to chyba 4 opalania po 10 minut do tego jem beta solar i jestem mega zadowolony bo jeszcze nigdy mnie tak nie lapalo solarium bo mam ogolnie mega jasna karnacje co widac na pierwszych zdjeciach i super dziala ten beta solar

[...] nogi, było na prawdę ciężko, nie wiedzieć czemu od samego początku treningu miałem dziwne zawroty głowy a trening nóg tylko je nasilał, wydaje mi się że to przez wczorajsze solarium. Pierwszy raz po półrocznej przerwie byłem na 6 minut, pech chciał że trafiłem akurat na nowe lampy i konkretnie mnie zjarało%-) Zacząłem tradycyjnie od rozgrzewki, [...]

[...] D jest możliwa od kwietnia do września, w godzinach 10:00 - 15:00. Opalając się po 18:00 (podobnie jak w okresie jesienno-zimowym) niewiele można zyskać w kontekście uzupełniania niedoborów witaminy D (wtedy mamy do czynienia głównie z ekspozycją na promienie UVA). No to lipa jak Ktoś pracuje do 17. Jak w produkcji wit.D wypada...solarium ?