sol

Sol jak robiłeś na redu ładowania / carb nite to w ten dzień (treningowy) normalnie suplementacja szła (bcaa itd) tak? Bo że w dzień bez treningu nie było supli to wiem, bo ktoś ostatnio pytał. A nie moge sie dowertować coś ;-) Zmieniony przez - pako180 w dniu 2015-12-15 10:21:39

Sol tłuszcze zostały bez zmian tylko węgle tniesz ? A co z jutrzejszym FN ?

ja już nie ogarniam tego %-) też mam podobnie hehe sol przykładowo ma to wyglądać tak ? 1s x7= 60kg 2s x5=70kg 3s x3=80kg 4s x7=60kg 5s x5=70kg 6s x3=80kg

ja już nie ogarniam tego %-) też mam podobnie hehe sol przykładowo ma to wyglądać tak ? 1s x7= 60kg 2s x5=70kg 3s x3=80kg 4s x7=60kg 5s x5=70kg 6s x3=80kg nie 7/5/3 z danym obiazaniem,gdzie kazde kolejne podejscie 7/5/3 na wiekszym ciezarze czyli np. 1s x7= 60kg 2s x5=70kg 3s x3=80kg 4s x7=62,5kg 5s x5=72,5kg 6s x3=85kg zwiększasz co falę o 2-5kg [...]

no Sol jest naprawdę konkretnie

Sol opatentowal jak się robi sucha masę teraz musisz napisać książkę na ten temat i będzie bestseller ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-12-18 09:05:15

Sol opatentowal jak się robi sucha masę teraz musisz napisać książkę na ten temat i będzie bestseller ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-12-18 09:05:15 Przyrostow kosmicznych nie ma. Według moich obliczeń, być może błędnych przyszlo od okresu najgorszego, kilka dni po redukcji do teraz (bez ładowania) Jakieś 3kg,może więcej. Ale już [...]

Też swoje masy i próby redu robiłem wg. tych schematów. Dopóki nie trafiłem tu heheheh. P.s Sol czy ty jeszcze kiedyś będziesz redukował ? czy okres redu u CIebie przestał istnieć (patrząć na foty) xD

Sol jestes z wyksztalcenia jakims dietetykiem, biochemikiem czy cos? Taka msasz wiedze ze az dziw bietze

sol potrzebuje twojej rady na temat treningu Ibb bo ty nim leciałeś więc co nieco wiesz:) czy jak wrzuce sobie faze na plecy czy jest szansa tym treningiem troche plegar podgonić czy lepiej cos innego ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-12-18 22:23:07

Ja dzisiaj właśnie oglądnąłem i polecam fanom Tarantino. Sol zrób popcorn bo seans jest baaaardzo długi :D Zmieniony przez - acerec w dniu 2015-12-29 19:07:23

najlepszego Sol w 2016

Tak dla Twojej wiadomości. Badania kompleksowe hormonów robione co miesiąc od maja 2014. Ani razu nie miałem kortyzolu w normie - zawsze ponad. Więc nie wrzucaj wszystkich do jednego worka. Sol o tym wspomniał - jeden ma wyebane na wszystko,a drugi nie. Gratuluje wyników. Bez soku test ponad normę - chapeau bas...

Sol a co powiesz na to ze u mnie kortyzol jest w połowie granic a teraz na masie wszystkie fałdy +1mm a dol brzucha +4mm to jest porażka ☺

i jak sol ostarina zadziałala na ciebie ? musiałeś robić odblok?

ni ewiem czy moge o to pytac nawyzej sol usunie Ja nie mówię o badaniach producentów tylko ludzi których znam osobiście, którzy to biorą i robią badania. Moim zdaniem to nie chłam i większość środków działa tak jak opisują producenci. Sam się zastanawiam na GW z pełnymi badaniami. Najwięcej ochów i achów słyszę na temat LGD I MK-677. Szczególnie [...]

@sol ma wiele racji w tym co pisał, że to czy coś zaszkodzi lub może być trucizną zależy też od dawki jaką się przyjmie. Ja brałem jak już pisałem stac oparty na LGD,GW,Osta oraz N-Methyl D-aspartic acid i po 4tyg ostre zapalenie wątroby. Z ciekawości zapytałem o te skutki DSM i odpisał, że na 100% sarmy nie były przyczyną ale właśnie N-Methyl [...]

nie masz przy takiej ilości węgli problemów z wzdęciami i gazami ? ja jestem obecnie na 400g węgli i u mnie ten problem się pojawił i szukam przyczyny :) mam i nie mam dopoki nie leci jak z kranu wszystkoi pod kontrola a tak na powaznie,to ja mam gdy zjem cos czego nie moge zjesc gruszka,jablka w polaczeniu z mlekiem czy moze inaczej duzo [...]

Sol, jak robisz te burgery?

Sol a że tak zapytam: Masz stresujący tryb życia, denerwujesz się łatwo? Jak to wygląda u Ciebie? Czy to przypadlość ludzi będących na emigracji i tęskniących za ojczyzna? }:-(