SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • BIAŁKA - przewodnik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko wybrać? Kiedy je stosować? Wiele osób uprawiających sport zadaje sobie właśnie to pytanie. WSTĘP Dawniej dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji białka wymagało nie lada wyczynów - od jedzenia ogromnych ilości mięsa, ryb i soi aż do picia mleka i surowych jaj. Na szczęście te czasy już minęły. Przez ostatnie dwadzieścia lat [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17358 Data: 2008-11-02 16:45:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • a mnie dziadek pokazał kiedyś smaczne trik:) swieży chlebek, na to prawdziwe masełko, na to 30% koncentrat pomidorowy(ten taki w malych puszkach) i na to sol, pieprz, czosnek i cebula i wiecie co, ide se to zrobic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad co do odżywiania!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli masz obrzęki (nie spowodowane niewydolnością serca), wypij szklankę albo dwie wody, a pozbędziesz się większej ilości wody zewnątrzkomórkowej, niż wypiłaś. Nadmiar soli zatrzymuje wodę w organizmie, co może być przyczyną przewodnienia i obrzęków. Wypijanie nieco większej ilości wody w ciągu dnia pomoże wypłukać tę zbyteczną sól. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8774 Data: 2008-11-02 09:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa. Jeśli tłuszczu jest mało dokładamy masła, ale bez przesady!!! Optymalnie możemy przykryć patelnie. W tym czasie lejemy wode do gara i wrzucamy torebule ryżu, troche soli i duuuża łycha curry. Ryż mieszamy od czasu do czasu. Kiedy miesą będzie upieczone a warzywka miękkie wlewamy jogurt naturalny lub śmietane pozbywając sie uprzednio zbyt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2008-10-31 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z płatkami owsianymi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście nie jadam samych płatków na sniadanie do tego razowiec z twarogiem ( + sczypiorek sół pieprz ) POMOCY !

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2008-10-31 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka a'la Iza

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] do przyrządzenia potrzebne będą 2 łyzki wody i olieju) Sól i pieprz wykonanie: Twaróg, pomidor, ogórek kroimy w kostkę (taką większą) Wrzucamy do miski, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, a jakieś 10- 15 min przed podaniem, polewamy sosem. Wszystko mieszamy i gotowe. Smacznego! ciężko będzie mi ustalić wartości odżywcze bo to zależy od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2008-10-29 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za głupią nazwe tematu ale akurat twórczy dzień Dobra będziecie się mogli spodziewać co jakiś czas kilku tematów z moimi przepisami. Wszystkie będą poprzedzane przynajmiej jedną fotką. Dziś zapraszam na jajeczniczke Potrzebne składniki: -Masło roślinne -Jaja -Ser żółty -Cebula -Sól Rozgrzewamy na malutkim ogniu masełko. Kroimy troche [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2008-10-28 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda i mity o jedzeniu...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedzenie produktów light o obniżonej zawartości tłuszczu przyspiesza odchudzanie. Fakt, są one smaczne, niskokaloryczne i dają poczucie odchudzania się bez wyrzeczeń. Miejmy się jednak na baczności! Jeśli porównamy ilość kalorii znajdujących się w produkcie zwykłym i typu light, przekonamy się, że różnica jest niewielka. Produktów light zjadamy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2008-10-28 15:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica a'la lukk85.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jajecznica a'la lukk85. Składniki: 1 filet z kurczaka ( mój miał ok. 250 g) jajka - ilość według uznania ( ja zużyłem 4 szt.) ser żółty- ok. 100 g wystarczy 1 cebula, kilka ząbków czosnku Przyprawy: przyprawa do kurczaka, pieprz , sól, ostra papryka , oregano ( co kto lubi :P) olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek. Przygotowanie: Filet kroimy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2008-10-27 14:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardcorowy sposób na picie tequilli: sól w nos + shoot tequlli + cytryna w oko polecam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórki kiszone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna jesc .Maja malo kalorii,blonnik i korzystne dla zdrowia bakterie , ktore nadtrawiaja czesciowo weglowodany(zywia sie nimi).Jedyna na co musisz uwazac to sol.Kiszonki zawieraja sporo soli. pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16877 Data: 2008-10-26 12:44:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Koksiarskie Żarcie%

    Post
    Doping

    No takie takie, bo jeszcze są patenty w stylu: ze składem: mąka pszenna (71%), mąka żytnia, odtłuszczone mleko w proszku, woda, cukier, sól, tłuszcz roślinny. a to już syf Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-10-24 23:32:56

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2008-10-24 23:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis dla osób które lubią nietypowy smak kurczaka i nie boją się eksperymentować. Zawiera jakąś tam ilość węgli (niewiele) oraz trochę większą ilość tłuszczy niż po gotowaniu, ale tak na wszelki wypadek ostrzeżenie dla ludzi którzy boją się dodatkowych kalorii Składniki: Filet z kury 500g Składniki marynaty: 2 łyżki oleju 2 łyżki octu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11190 Data: 2008-10-24 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zmęczonych kurczakiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] na tym kurczaka. Posypujemy włoszczyzną (mrożonka lub kroimy sami 1 marchew 1 pietruszkę, kawałek selera) Przykrywamy kiszoną kapustą (garść) Wrzucamy przyprawy (uwaga z solą, kapusta kiszona jest słona sama z siebie) Podlewamy 1/2 szklanki wrzątku Przykrywamy pokrywką NIE MIESZAMY NIE RUSZAMY DUSIMY min.4 godzin Po tym czasie warzywa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2008-10-24 11:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyprawy które nie są słodzone jak najbardziej warzywko jest słodzone, z drugiej strony chyba nie sypiesz całej paczki to też mała ilość nic nie zmieni, ale lepiej niż przetworzone, słodzone warzywko kupuj np. cynamon, majeranek, sól, papryka, oregano, pieprz, przyprawy do kurczaka . . .

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 03:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w chrzastce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przeciez to chyba logiczne, ze NaCl nigdy nie uzyje sie do przemycia rany... IMO wygodniej kupic sobie sol fizjologiczna w aptece niz bawic sie w jakies roztwory, ale jak komu wygodnie. Na solarium nie mozna chodzic do wygojenia.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w chrzastce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taka instrukcję dostałem w salonie. Na tym kwestionariuszu co podpisuje się za każdym razem przed zabiegiem. 1/4 łyżeczki soli morskiej na 1/2 szklanki wody - tym roztworem przemywać 2 razy dziennie przez 4-8 tygodni Zwykła sól kamienna nie ma tak dobrych właściwości jak "sea salt" Przemywam (maczam 2 razy dzienni w tym roztworze) oraz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 19:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w chrzastce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do przemywania najlepsza jest sól fizjologiczna o,9% dostepna w aptece:D Zazwyczaj po jakies grosze:D No i wlasciwie to wystarczy. a jesli sie traafi jakies ropne szalenstwop to spirytus raz na jakis czas:) pozdro

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sól i pieprz. Gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu marchewki kroimy w drobną kostkę, z kurczaka zdejmujemy mieso (bez skóry) 2.2 woreczki ryżu gotujemy w 1 1/2 l posolonej wody. Po ugotowaniu ryż wyjmujemy (wodę zostawiamy) i po wystudzeniu mieszamy z poszatkowanym pęczkiem natki pietruszki. 3.Oliwę z oliwek rozgrzewamy na patelni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2008-10-20 23:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Nadszedł na długo oczekiwany moment przez Nas wszystkich. Każdy z nas tutaj dawał z siebie wszystko przez ten okres 45 dni. Ja osobiście jestem zadowolony z przebiegu testu jak i własnych osiągnięć. Jeżeli chodzi o krótki okres bo tylko 45 dni to wyciągnąłem z tego wszystko co mogłem. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)