co do przypraw to róznie to wyglada , byle było ostre: pieprz, czosnek , sól , przyprawy do grilla i kurczaka - co mam pod ręką przyznam sie bez bica ze wczoraj dieta troche kulała.... dzis rano waga po kawie pokazała 94.6 czyli spada lece gotowac a potem na trening, wieczorem dam wpis
u mnie jest troche mocniejsze erythromycini 7,5 ac salicylici ? resorcini 3,0 i cos tam jeszcze ale sie rozczytac nie moge pomagac, pomaga bardzo ale u mnie jest tak ze po silowni wyskakuja mi nowe sprin vini 70 % co do skladu to chyba; ad 150,0 mf.sol. Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-08-26 17:33:23
nadcisnienia mozna sie nabawic po przez zle oddychanie podczas treningu silowego wielkie ciezary+brak tleny=cisnienie sie zwieksza i tak cwiczac przez dluzszy czas mozna sie nabawic nadcisnienia a sól to droga sprawa bo ona w nadmiarze jest bardzo szkodliwa ze wzgledu wlasnie ze podnosi cisnienie tetnicze ALE NAJLEPIEJ SKONTAKTUJ SIE Z LEKARZEM!!! [...]
pod pojeciem salata , rozumiem nie tylko trawe i liscie , z reguly jem salatki skladajace sie z salaty i kilku wkrojonych surowych warzyw - do tego sol i oliwa
Coca-cole najlepiej brac w cyklu z big makiem, frytkami i sosem majonezowym, srodki te dziaaja synergicznie (sól+cukier+tłuszce trans+to co spadnie na podłogę), w filmie "big size me" koles zrobił sobie takiego cyklona, doyebał wiecej niż na dobrym koksie, co najlepsze przy jeszcze cięższych zdrowotnych skutkach. za to spadki były [...]
Witam wszystkim chcialem was poprosic o sprawdzenie diety redukcyjnej a wiec: Wiek: 21 lat Waga: 75 kg Wzrost: 179 cm Wyliczylem sobie ze powinienem spozywac okolo 2400 kcal a diete ustawialem z deficytem 300 kcal Bialko 2g/kg Tluszcze 1g/kg Weglowodany 2,6g/kg Do diety chodze takze 3 razy w tygodniu na silownie pon/sro/piatek a w dni [...]
nasycone tluszcze che zastapic oliwado 3 posilkow 15 ml do kieliszka i chlup a co do salatki to: zielony pomidor (TYLKO ZIELONY MA BYC) papryka(lagodna albo ostra jak kto woli) sol ocet i przyprawy. i standardowo ja ja kupuje w sklepie xD
hehe Speedriny się nie je 1 cukierka tylko cał opakowanie :D. W sumie po zjedzeniu całego poczułem małe pobudzenie . Propozycja na kolacje dla Saiba :D: 200g twarogu chudego, 80g pomiedorka, 80g ogórasa. Pomiedora i ogórasa pokroić w plastry, twaróg w kwadraciki . Wszystko fajnie wymieszać, doprawić (pieprz, sól i co tam jeszcze chcesz) i wszamać. [...]
Elo ziom! Nie bierz HMB bo tzw sól wapniowa która odwapnia kości i zęby szybko lecą sam stosowałem to wiem jeden cykl i zauważyłem zmiane na nazębieniu ale siła w skali do 10 wzrosła mi do 4 nie polecam,zapodaj sobie kreatyne lepsza jest!!POZDRO 600
[...] jabłka ,po szkole kawa 4duze lyzki rozpuszczalna; pozneij półmisek(nieduzy dwie łyzki wazowe) zupy ogórkowej domowej roboty na ziemniaczkach marchewce wazywkach kostce rosolowej orzyprawach +kromka ciemnego chleba cienko posmarowana masłem i z otrebami i jecsze jakimis podbnymi ...(tak z 3łyzki ich) pózniej jogurt naturalny mały z kakaem i [...]
Nie wiem czy to prawda ale gdzieś słyszałem ze te wysoko przetworzone produkty (zupy , sosy w proszku i.t.p) to prawie sama sól ! Wie ktos ile w tym prawdy ? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2006-12-13 13:31:28
PYCHOTA: równe ilosci papryki(żółta,czerwona,zielona)-w drobniutka kosteczke (o boku ok 0,5 cm) cebulka- w drobniutką kosteczkę- niekoniecznie dwa roztrzepane jajka ryz ugotowany bialy: 2- 3 razy tyle ile papryki sos sojowy (sos tamari jest sojowym carb-free) olej lub masło do smażenia (najlepiej mix jednego i grugiego) W ŻADNYM WYPADKU OLIWA Z [...]
A ja wlasnie w skzole siedze..Ostatnia infa leci..Jakos wytrwalem A co do tego aromatu bede musial sprobowac,a jak zrobilem sobie owsianke z sola(jak k3ho jadles)to wtedy myslalem ze sie pozygamSol dodaje do wszysktich prawie potraw..Ale w owsiance bleee. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-02 15:10:40
tu czegos takiego nie ma w składnikach pisze proszek serwatkowy 93% ,odtluszczone kakao 6% , srodek antyadehezyjny,fosforan trojwapniowy,srodek slodzacy -cyklaminian sodowy (tutaj uwaga bo dziwnie napisane) 110g na 100g proszku - ok .110mg na 1 litr napoku,slodzik:sól sodowa saharyny (75mg na 100g proszku) - ok 75mg na 1 litr napoju domniewam ze [...]