SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Co jeść po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Skład: mąka pszenna, cukier, margaryna, skrobia ziemniaczana, serwatka w proszku, tłuszcz roślinny utwardzony, emulgator – lecytyna sojowa, sól, substancje spulchniające (E 500, E 450), aromat (wanilia). Może zawierać śladowe ilości mleka, orzechów arachidowych, laskowych i migdałów mają zarówno mąkę pszenną która jest wysoko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-12-17 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Steak

    Post
    Kuchnia SFD

    Gregor najlepiej oczywiście z polędwicy, można też antrykot, rozbatel, rostbef. Co do polędwicy to najlepiej smażyć krótko na grillu w wysokiej temperaturze. Zależy jakie mięso lubisz od krwistego do dobrze wypieczonego, chociaż ja uważam, że polędwica powinna być różowa w środku (ok 4-6 minut z każdej strony). Co do pozostałych części mięsa to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13040 Data: 2009-12-17 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze tylko zaległy piątkowy i uciekam. Piątek 18.12.2009 poranna waga na czczo: - waga na siłowni: - Trening: 5x5 czas trwania (min): 115 intensywność (1-10): 10 trenowane partie: klata, biceps, brzuch - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami 1) Klata: - [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2009-12-19 14:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g oliwy,migdały,pomidory 40 g serka wiejskiego,10g oliwy,2 pomidory Mam pytanie,bo ten kurczak ktorego jadlam byl doprawiony,takiego mama kupila. Za pewne w przyprawie byla sol i jakies inne ziola.Czy powinnam tego unikac? A i jeszcze jedna rzecz.Po wycieczce ,gdy ogladalam zdjecia,zauwazylam(zreszta nie tylko ja),ze jestem dziwnie pomaranczowa [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull, jako nabywca tego białeczka mam pytanie (wątpliwość do rozwiania). Otóż opis co do jego dawkowania (dzielenia porcji) zamieszczony na etykiecie jest dla mnie dość niejasny. Mam tam info o 2-ch opcjach: 1. porcja z 30g proszku = 3 łyżki stołowe 2. porcja z 40g proszku = 4 łyżki stołowe Sęk w tym, że konsystencja tego prochu jest dość [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 10:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak dieta....ale wez tu ogranicz sól jak jest we wszystkim..nie wiem sam czy tej metki nie odstawić... może ktoś miał podobnie po tej mecie??? prosze o pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2009-12-23 18:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trójkątną), po przebiciu nic nie spuchło, krew nie poleciała nic. Odrazu udałem się do apteki - kupiłem sól fizjologiczną i Octenisept. 3 x dziennie przemywam na początku solą fiz. potem psikam Octeniseptem i leciutko przesuwam kolczyk góra dół żeby Octenisept dostał się do środka. I teraz moje pytanie: Jest już tydzień od przebicia, zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 12:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie sie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pracuje w hucie czyli chodzi o to ze bardzo goraca jest i napsize to mzoe nawet ochydne bedzie;d ale mialem czesto ze mi krople lecial yz pod pachy i na wlosach az jak by sol sie gromadzila no ale latem to sie dzialo gdzie przy miejscu pracy jest ponad 50stopni i duchta i ogolilem pachy i juz nie bylo problemu wiadomo zaden dezodorant nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2009-12-29 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mi wychodzi zayebisty sos czosnkowy jogurt naturalny taki sztywny w hvj + czosnek + sól i minimalnie majonezu no masakra koorwa z kurakiem miodac

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    soda+ sol

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Przelamalam sie i dalam sode, smaku nie zmienilo i tak mnie sol wykrzywila. Poki co chyba lepiej jest moge przelykac ok jeszcze 2 lub 3 razy dzisiaj poplucze. Obli nigdy bym o sodzie w ten sposob nie pomyslala. Wstawaim obiecane zdj, w rzeczywistosci wyglada to troszke lepiej powinnam kogos poprosic o zrobienie zdj no ale coz sa jakie sa. Butki [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    OBSASIK mmmm:):):):) Wyglądasz FIT tak jak napisał ODin:) przezgrabniutko i fajne ciuszki:):):) soda i sól- taki patent też usłyszałam od mamy, ale póki co mi pomógł napój zaproponowany przez Odina i nic już mi nie dolega:)

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka białkowa bez L-glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie ten aminokwas ma związek z glutaminianem sodu (E621). o szkodliwości E621 mozna wiele poczytać, a szczegółowo to wygląda, że kwas glutaminowy to dokladnie te same jony w roztworze, E621 to sól tego kwasu. do tego L-glutamina zamienia sie w kwas glutaminowy (i też odwrotnie) skoro nawet małe dawki E621 sa uznwane za szkodliwe to po co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-01-05 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - the biggest ściema as I know(?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    aspargin ma w skladzie hydroasparaginian magnezu - sól organiczną. tez jest OK. nawet chlorek magnezu - jak wykazuja badania - jest całkiem spoko wystrzegalkbym sie głwonie tlenków, ewentualnie węglanow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-01-07 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwerwszy temat pierwasza dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się da jeść:) pierś ryż brązowy(mozna podsmazyc na oliwie z dodatkiem jajka i sosu sojowego) posiekane warzywa przyprawy (pieprz , sól) pierś gotujesz z liściem laurowym, solą i pieprzem, potem podsmażasz na oliwie warzywa (do wyboru do koloru) wiadomo przyprawy, potem pierś ugotowaną kroisz na kawałki, i tak samo podsmaż sobie :) bedzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-01-08 13:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj Tany :) gdybym była moją mamą to jadłabym surowego ale że nie jestem robię tak: Fileta z łososia zkrapiam sokiem z cytryny, sól, pieprz, nadziewam gałązkami rozmarynu później kładę na patelnię skórą do dołu i czekam aż wypłyna soki i wtedy na patelni ląduje rozgnieciony ząbek czosnku. Jak skorka juz jest spieczona przewracam fileta na drugą [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11073 Data: 2010-01-09 20:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do colosseum sie skonczyl i koniec kariery? edit: ostatnio zdraza zrobic mi sie do jedzenia cos takiego: kostka twarogu250g, tunczyk z wody130, pomidor albo 2 mniejsze, sol, pieprz, 50g oliwy z oliwek. jest dobre w smaku, jem to na 2razy, jedna porcja ma ok40g bialka i 35g tluszczu, odrobina weglowodanow z twarogu i kawalka pomidora. w smaku [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase przy wadze 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. raczej odpuść. maslanka jest z odpadków. lepiej połącz je z serwatką białka albo coś innego. 2ryż najlepiej brązowy wtedy i nie smaż nigdy na oliwie. 3.pierś rób jak chcesz i jak CI smakuje ale żeby tez było zdrowo. możesz zastąpić rybą. najlepiej łosoś. 4po treninguzjedz, biały ryż, ziemniaki słodkie, np. wołowinie. ale te z chudszych części [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2010-01-10 13:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inekcja

    Post
    Doping - zdjęcia

    hahaha gosciu tak wyglada bo nap...la sól fizjoligiczna i zastanawia sie dlaczego nie ma efektow a cykl juz 6 tygodni trwa hahaha

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-01-10 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZDRAWIAM NOWĄ SÓL

    Post
    Informator LUBUSKI

    witam . . równie pozdrwiam Nowa Sól :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2010-01-11 23:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)