sol

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Chox_i31301_d380x380.jpg Opis - Przepyszny smak - 22g białka w batonie - Przyczynia się do wzrostu i utrzymywania masy mięśniowej Białko Chox jest to zdrowy i pożywny baton białkowy przeznaczony dla tych, którzy chcą zwiększyć swoje dzienne spożycie białka przez pyszna i wygodną przekąskę. Każdy baton [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Bites_i31302_d380x380.jpg Opis - 3 smaczne pikantne smaki - 15g białka w opakowaniu - Niska zawartości cukru Protein Bites są doskonałą przekąską dla zwiększenia dziennego spożycia białka, gdy jesteś w podróży, w domu lub w pracy. Chrupki są doskonałym wyborem jako przekąska, gdy szukasz [...]

Sol Jak sie sprawdza nowy trening?

[...] szybki ale intensywny co dziwne siła cały czas rośnie,ale pewnie w okolicy 4tygodnia stanie fajny temacik jakby ktoś nie czytał: ‘Największy mit dotyczący treningu' http://www.sfd.pl/t1009867.html Solaros jaki bf był 03.2013 przed masą? 13%? 15%? nie wiem mało mięsa mało zył mało fatu też Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-23 13:39:25

Odstaw sól?

tak gotowany/duszony na patelni + dużo papryki ostrej, habanero, jalepno, chilli - pieprz kajeński, sól, lubczyk

Z mojej strony polecam twaróg zblendowany z mlekiem i dopiero coś do tego. Nie lubię wiejskiego do owoców bo ms w sobie sól i psuje smak.

Po takim długim stosowaniu testosteronu rozsądnie było by kłuć HCG (Pregnyl), jedno opakowanie powinno wystarczyć (5000 j.m). Po rozrobieniu będzie tego 2ml, więc dokup sobie sól fizjologiczną w aptece i rozrób to na 4 lub 5ml. Całą wymieszaną zawartość daj do strzykawki 5ml i trzymaj w lodówce. Podziel to wszystko na 4 strzały po 1250 j.m (1ml [...]

to znaczy, na pewno mam podwyższony estrogen i tutaj pewnie tkwi problem. ale również tą sól biorę pod uwagę, mam dużą aktywność i nie jem wędlin, czy innych przetworzonych produktów. biorę szczyptę soli do każdego posiłku, taką solidną szczyptę

Rozmrożone posól, rozgrzej masło/oliwę na patelni, wrzuć je i smaż ok 1.5-2 min, następnie dodaj posiekany czosnek, pokrojoną papryczkę chilli i możesz też dać natkę z pietruszki-podsmażyć z minutę. Moją ulubioną opcją krewetkową którą mogę polecić jest wrzucenie ich w sambal, sól, miód i sok z limonki/cytryny, marynowanie z 20 min i podsmażenie [...]

Sol, mam jeszcze jedno pytanko, chodzi o aeroby. Czy robiłeś/robisz na tej redukcji cokolwiek w tym kierunku, czy sam post 16-17 h załatwia sprawę?

To prawda, świetnie to wygląda. Sol, na twoim miejscu zastanowiłbym się, czy pchać się w ogóle w masę. Wyglądasz dobrze, na zawody się nie wybierasz, więc... Wieczny rekomp i powoli do celu, a przy okazji świetna forma przez rok. Problemem może być tylko pohamowanie apetytu po redukcji, który zazwyczaj trudno okiełznać ;-)

eleganty olłejs spoko myster blekket. end nau i hef tu gou,soł baj ewryłan

Żryj dalej ;) Lepszy xd Tylko nie sól ^^

Mam takie pytanie: jeżeli w sklepie (np. u mnie w almie) są wędliny z wypisanymi składami i znajdzie się taka, na której pisze: mięso, sól peklowana, przyprawy to można temu wierzyć? Na innych są jakieś soje, masy jajeczne, glutaminian sodu, ale są też takie jak pisałam. Wiadomo najlepiej coś samemu zrobić, ale awaryjnie się nada?

Otwieram gotowca i wsypuję %-) Nie no dobra: sól, pieprz ziołowy, curry, kurkuma, troszket gałki muszkatałowej, czosnek i kolendra suszone, troszkę papryki słodkiej, odrobinkę chilli i jak mam ochotę to szczyptę imbiru i cynamonu, później wszystko trafia do młynka na pył i ląduje w oleju rzepakowym, do tego mięso i jest gitarka

indyk z kaszą jaglaną składniki (proporcje wg uznania, ja gotowałam więcej, na kilka dni) - mielone z indyka - olej kokosowy - oliwki zielone - pomidory - tymianek, rozmaryn, czosnek, sól, pieprz zeszklić czosnek, mielone przesmażyć, doprawić, dodać oliwki i pomidory, całość podusić kilka minut, dodać kaszę [...]

Czyli warzywa na patelnie można jeść jeśli nie dodaje się tych ich przypraw. To dobrze, ponieważ zawsze sama dodaję swoje przyprawy. Np papryka i sól :)

Chleb zytni razowy 375 g zakwasu (u mnie z maki zytniej razowej) 450 g mąki żytniej razowej 15 g soli 350 ml letniej wody W wodzie, dokładnie, rozpuścić sól. Dodać zakwas i bardzo dobrze wymieszać az do powstania lekkich babelkow. Dodać mąkę, wyrobić do uzyskania jednorodnej konsystencji . Zostawic na ok 2-3h do fermentacji w cieplym miejscu, [...]

[...] w mleku) 1 lub 2 jajka bułka tarta ale to niekoniecznie ( też może być razowa jak chcesz być fit \-) ) sól, pieprz natka pietruszki posiekana podsmażona cebulka Mięso dopraw solą i pieprzem, dodaj jajca, cebulę, natkę, ODCIŚNIĘTĄ bułkę, wymieszaj dokładnie(ew. mixer) Uformuj kotleciki i teraz jak robisz z bułką tartą to je obtocz, jak nie to nie [...]