popuri kupujesz ten zytni razowy?;> bo ciekawi mnie Wasza opinia na jego temat, sklad: 63,2% maka zytnia( w tym razowa 40,6%), woda, sol...chyba w miare dobry chleb co nie?
Mathilda, jeśli chodzi o szpinak: mrożony na patelnię, dodaję sól i trochę double cream, mieszam często, zeby sie nie przyjarał do patelni. Wychodzi pycha. Ja lubię słony szpinak, więc dorzucam tyle soli, ile mi potrzeba :)
[...] ale nie wiem, czy jak się rozmroziły to nie wyszło tego jednak mniej, no i mleczko też odparowało i nie wiem ile tego zjadłam. Miałam też ryż zjeść, ale zjadłam jednak fasole co mi została i ze 2 garście orzechów i troche suszonej żurawiny. Więc na dzis została mi już tylko wołowina, ale najwyżej zapcham się warzywami. Szukałam w aptece [...]
[...] mniej niż wczoraj, no i jak nie mam treningu to zapominam o piciu, muszę sie przypilnować, bo dzisiaj 3 kawy, herbata i wody może 2 szklanki. Odstawiłam też sól - kiedyś nie soliłam i jakoś żylam, teraz też jej nie potrzebuję. wklejam miskę na jutro - ale jak treningu nie będzie to będzie mniej węgli a więcej tłuszczy do ok 1300kcal. [...]
17.11. DT Słaby dzień dziś miałam... Ale się też nie zastanawiam nad przyczyną, bo dokładnie ją znam: słaba miska... Późno się zgramoliłam z wyrka, późno wzięłam się za.. nie, nie wzięłam się ogóle %-) Miska dziś głownie nabiałowa... Trening B. A. przysiad przedni R: 20 kg x 15 / 25 kg x 15 / 30 kg x 8 + 7 / 30 kg x 7+8 R: x10 20kg / 1. 30 kg x15 [...]
Smalczyk to przetapiam razem słoninę, boczek wędzony na końcu cebula, kwaśne jabłko(szara reneta) i sól mniam :-) Smalec smalcem zwalczam Noc przespałam było super %-) tylko za krótko, bo ja straszny śpioch jestem 8h to minimum @-) . Jutro siłka i wybieram się po pracy, przed nie chcę patrz wyżej, ciekawe ile ludu będzie /-)_. Miłego wieczoru [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sprawdź twaróg+odrobina mleka+kakao+słodzik. Kozak jest z dżemem. Na słono też niezłe(sól+pieprz+pomidor). Zaj**isty jest z dodatkiem orzechów albo czekolady tak. Dałbym radę się zalać na twarogu %-)
Znajdziesz sobie nową, bardziej odpowiadającą Aj hołp soł i co jeszcze fajnego się tu dowiedziałem to to, że nawet jak przyjdzie startować z takimi co już coś umieją, to nie ma co srać po gaciach bo i tak jest gitara (a o to się troszku martwiłem z początku), o ile nikt Cię nie połamie Lubisz się z kimś po ziemi poturlać ? No było całkiem [...]
Zgoda z taką oto różnicą ziarno orkiszu zawiera duże ilości białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, witamin, biopierwiastków. Orkisz ma łagodny, przyjemny smak i jest łatwostrawny. Spożywany trzy razy dziennie w połączeniu z określonym sposobem odżywiania zwiększa odporność i usuwa toksyny. A bułki już się robią użyłem [...]
[...] poleży w lodówce, wszystko ładnie się ze sobą przegryzie. Jak masz zamiar dodawać pieczarki, to najlepsze są kiedy najpierw je poddusisz na rozgrzanym maśle i przyprawisz solą i pieprzem. Masz ciekawe podejście do diety widzę :-D a co do paru zdań zamienionych przez z Ciebie z APPRENTICE .. Ty masz racje jak i on :-) więc lepiej się nie [...]
;-) makaron jest z taotao, u mnie w realu mają całą półkę tych produktów..smaczne i wygodne, bo się tylko wrzątkiem zalewa, a w składzie ryż brązowy mielony, woda, sól. Miałam ostatnio po glutenie jakieś rewolucje jelitowe, odkąd nie jem jest super, więc raczej pójdzie na stałe w odstawke, to testuje jakieś alternatywy :-))
Wiktor to jest zwykły przecier pomidorowy z kartonika (same pomidory) , dodaję do tego bazylię, sól, pieprz, trochę wody i zalewam mięso :-) bardzo proste, ale smaczne :-) Michał przygotowania się tak bardzo nie różnią, z tym, że nie kładziemy w męskiej jakiegoś nacisku na jak największą masę, bo waga nie jest ważna na scenie.. staramy się [...]