SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    Ja ostatnio pożarłam kangura z grilla:-D nic szczególnego z nim nie robiłam, wymoczyłam w łyżce octu jabłkowego z czosnkiem i już na talerzu pieprz gruboziarnisty i sól. Mega dobre mięcho, więc się samo broni, nic mu nie trzeba poza solą i pieprzem w sumie.Smakuje jak polędwica wołowa dobrej jakości;-)

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielenina 1 duża marchewka obrana i posiekana 4 zielone cebule 1/3 filiżanki suszonych pomidorów 1/3 filiżanki rodzynek ser feta sól i pieprz Dressing: 3 łyżki stołowe octu winnego 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek 1 łyżeczka musztardy Dijon 1 łyżeczka dżemu z truskawek ( bez nasion) sól pieprz do smaku Smacznego. [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 13:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjęcia ale dziewczyny na forum prosiły o ten przepis) Ciasto pierogowe 200 g mąki gryczanej + do podsypania 100 g mąki ziemniaczanej 1 łyżka oleju rzepakowego ½ łyżeczki soli 250 ml wrzątku Farsz 0,5 kg ziemniaków 200 g białego sera 1 duża cebula 1 łyżka oleju rzepakowego sól, pieprz Przepis na ok. 45 pierogów Farsz 1. Ziemniaki obierz i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Coś żeby odbić od normy Owoce morza 1. mieszanka 450g (biedronka) 2. czosnek 4 ząbki 3. cebula czerwona 4. ryż 200g 5. duża marchew 6. przyprawy, chili pieprz sól 7. oliwa z oliwek Podsmażamy na oliwie pokrojony czosnek i cebule. Następnie wrzucamy owoce morza i marchew oczywiście posiekaną. po 10 - 15 min dodajmy ugotowany ryż i dusimy razem [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 01:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 plastry żółtego sera(140), kilka plasterków ogórka(15)- 295 - miska zupy(200) z dłonią mięsa „zupowego”(ok. 100)- 300 OBIAD: - pół piersi z kurczaka saute(170), fasolka szparagowa(60), 2 ziemniaki(130)- 360 - pół pieczonego filetu z ryby(60-80), pieczony ziemniak(70? 80?), 2 pomidory(60)- 220 - pół ogórka(15), pół papryki(35), garść [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-06-07 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli może być z tego przepisu ? : -cytryna -1.5 l wody -miód 3 łyżki -sól 1/3 łyżeczki Zmieniony przez - pawsko216 w dniu 2013-06-08 10:29:32

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2013-06-08 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] czuję się jakoś słabiej...nie jestem zmęczona...za to masakrycznie roztargniona i mam wrażenie, że z dnia na dzień coraz bardziej. Dzisiaj np. chciałam sobie posolić rybę i o mało sobie nie poslodziłam... (cukier i sól w podobnych opakowaniach są). Dzisiaj tylko Vacuum + Extra trening I x 100 MISKA + 25 ww okołotreningowo [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda podskórna, czy jakoś tak. Powiedzmy że chciałbym się pozbyć wody z organizmu, jedyne co mi wiadomo to że sól zatrzymuje wodę. Więc chciałbym się dowiedzieć co zrobić oprócz ograniczeniu soli do minimum. Dziękuje z góry :)

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda podskórna, czy jakoś tak. Powiedzmy że chciałbym się pozbyć wody z organizmu, jedyne co mi wiadomo to że sól zatrzymuje wodę. Więc chciałbym się dowiedzieć co zrobić oprócz ograniczeniu soli do minimum. Dziękuje z góry :) w jakim celu?

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 23:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegapiłem KSW! Ale za to się wyspałem jak anioł. Co do Ksylitolu to ja raczej go omijam, bo jakby nie było węgle, a dla uzyskania czegoś tak banalnego jak smak nie będę walił w menu żadnego wysokoenergetycznego proszku. Niby ma świetne właściwości prozdrowotne ale ja mimo wszystko podziękuję. Już bardziej interesowałaby mnie substancja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 07:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bez przedtreningówki choćby najsłabszej bym na siłownie nie wszedł. Dzięki nim czuję jak coś stawia grubą kreskę między treningiem, a codziennością. Wpadam w trans, inny świat. Czuję się skoncentrowany, pobudzony, zmotywowany, zdecydowanie mocniej się pocę więc też przyjemniej mi się ćwiczy bo jestem lepiej rozgrzany i mam wrażenie, że każda [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 15:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamień sól na np. Aqua pro injectione Polpharma i będzie ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2013-06-10 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/2a0d70b1712a47f4bacef270b16f07cb.jpg 3. Ryz+piers z kurczaka w panierce z maki zytniej razowej 2000 + surowka: biala kapusta,marchewka,jablko,cebula,sol,pieprz,troche oliwy, w ryzu troche cukinii :) /SFD/Images/2015/12/31/5a12759196f84fdabcc02c2378fa005c.jpg 4. Wafle ryżowe + kurczak wedzony Przed treningiem porcja [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 23:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przyprawy do kury ( oczywiście wszystkie składniki do smaku): Papryka ostra, czosnek granulowany, sól, pieprz. Podsmażoną kurę zalać odrobiną wody ( w zależności ile chcesz sosu. Im więcej wody tym odpowiednio więcej przypraw trzeba dać żeby nie straciło smaku), 1-2 łyżeczki koncentratu, 1-2 łyżeczki musztardy, 1-2 łyżeczki śmietany. Ja do tego [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na deser %-) http://imageshack.us/a/img199/3344/79512645.jpg 3. Ryz+piers z kurczaka w panierce z maki zytniej razowej 2000 + surowka: biala kapusta,marchewka,jablko,cebula,sol,pieprz,troche oliwy, w ryzu troche cukinii :) http://imageshack.us/a/img40/954/45729149.jpg 4. Wafle ryżowe + kurczak wedzony Przed treningiem porcja Stanofusion + 2 [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda ktora dostales razem z HCG do rozrobienia nie jest ptrzebna, kup w aptece sól fizjologiczną albo wode do injekcji i w niej rozrób, najlepiej w 5ml albo w 2.5 ml ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2013-06-12 06:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 10minut. jest on już po wstępnej obróbce termicznej. dla mnie rewelacja:) co ladies myślą o waflach kukurydzianych? (skład: kukurydza pełnoziarnista, grys kukurydziany, sol morska) może być alternatywą dla pieczywa które staram się odstawić(sprawdzam, czy to na gluten źle reaguje mój żołądek)? Zmieniony przez - Giza w dniu 2013-06-12 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 08:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed treningowy -ryba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , suróweczki ktore przyniesie moja mama(pracuje w szpitalu to tam zero cukrów itp itd) , cebulka i czasem robie własny miks ( kaputa pekińska , pomidor,kukurydza , fasolka czerwona + troszke oliwy z oliwek - sos winegre bez cukru ;) - czyli sol , pieprz,sok z cytryny) tak to wyglada. uwazam,ze zle nie jest (wegle sa, bialko tez, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-06-12 12:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na patelnie i usmazyc) Do tego mieso z piersi kruczaka 200g + warzywa pomidor, czerwona cebula ,szczypior, kapusta + sos(czosnek+odrobina majonezu+smietana+cytryna+pieprz+sol) /SFD/Images/2015/12/31/6dbb66cfe0324fe687fb85b5d48e165a.jpg /SFD/Images/2015/12/31/e81f85611afb4f62bb83f316fa438b0f.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-06-12 22:31:06

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 20 minut, maka pecznieje, ewentualnie dolac wody mineralnej. Pozniej wylac na patelnie i usmazyc) Do tego mieso z piersi kruczaka 200g + warzywa pomidor, czerwona cebula ,szczypior, kapusta + sos(czosnek+odrobina majonezu+smietana+cytryna+pieprz+sol) http://imageshack.us/a/img607/9857/dsc0844vc.jpg http://imageshack.us/a/img845/706/dsc0845s.jpg

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 22:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)