SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy chleb o podanym składzie jest OK?: żytnia pytlowa 70% pszenna orkiszowa, pełnoziarnista 30% woda śliwka suszona 7% słód jęczmienny drożdże sól ?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 20:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla sprytnych - jak to zrobić ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - tych najlepiej duuuzo. 3. jedz cale jajka, 4. zwieksz czestotliwosc posilkow, 5. dorzuc przyprawy ostre: papryke, imbir, chili, pieprz, tabasco... cynamon. 6. stosuj sol morska, ma duzo Jodu a to przyspiesza metabolizm, 7. 200g kurczaka: co to? piers z kurczaka bez skory, udko czy... skrzydelka. Roznica spora. pozatym: 8. Mitotropin [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2011-02-27 07:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Forum Zuzla, ale przetestowany przeze mnie) kilka filetów rybnych ( około 500 gramów) , mogą być mrożone - najlepiej użyć ryb o rybnym smaku (morszczuk, dorsz) panga czy sola mogą stanowić cześć filetów ale na nich nie gotujemy wywaru tylko dodajemy w drugiej części gotowania zupy włoszczyzna, klasyczna pół cebuli chilli - zywa czerwona ostra [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez tluszczu, 1 sucharek bezcukrowy Obiad: 10dkg kurczka zapiekanego z pieczarkami i cebula lub ryba tak samo pieczona, salata z sosem z polowy opakowania malego jogurtu, sol, pieprz, szklanka kompotu bez cukru podwieczorek: galaretka bez cukru z truskawkami lub kisiel z paczki kolacja: gotowany kalafior lub brokul bez tluszczu (30dkg), kromka [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2011-02-27 23:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik własnej roboty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zrobić izotonik domowej roboty, mam już składniki: cytryna, sól, woda, miód. W jakich proporcjach ich użyć żeby otrzymać 1L napoju izotonicznego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2011-02-28 08:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik własnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    np jesli chodzi o sól, to napojem izotonicznym bedzie 0,9% roztwór soli kuchennej jesli chodzi o glukozę to izotonikiem bedzie 5% roztwór musiałbys policzyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2011-02-28 09:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłam dziś 300g wątroby, Jakiej? Jak nie drobiowej to sól jak Obli czyli po usmażeniu. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-28 17:18:05

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 17:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć Akop , jakbyś mógł to zerknij na moją dietę ;) i powiedz co jest ok a co byś pozamieniał, z góry mówię trenuje 4x week , plecy , nogi , klatka+bic, barki+tric i mam rotacje węgli plecy nogi , wiecej ww , klata barki łapa srednio ww , dni wolne , mniej ww ale kalorycznosc na + . liczone na wage 80kg . bialko i Tluszcze stały poziom cały [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOL.HIBITANI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    NA CO STOSUJE SIE SOL.HIBITANI,JAKI JEST SKLAD CHEMICZNY TEGO LEKU ORAZ JAKI JEST CZAS JEGO PRZYDATNOSCI OD CHWILI SPORZADZENIA,JAKIE MOGA BYC SKUTKI UBOCZNE JEGO STOSOWANIA,CZY MOZE BYC STOSOWANY PRZY TRADZIKU

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2011-03-01 13:04:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    o ile wyrażam szacuken za podstawy teoretyczne i zdolności wyszukiwania informacji naukowych w argumentowaniu, o tyleż samo uważam, że wszystkie te rozważania poszły w złym kierunku. (czytaj - za mało uzytecznym dla przeciętnego dźwigacza złomu) zanim napisze dlaczego dodam jeszcze, że nie wspomniano o 2 niezwykle ważnych czynnikach, które [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 21:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukacja, oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Postanowiłem zrzucić parę kilogramów. Na początek przedstawię moje dane. Wiek: 27 lat Wzrost: 186 cm Waga: 95 kg Trening na siłowni: 3x90 minut w tygodniu. Trening aerobowy: 3x50 minut w tygodniu. Poniżej przedstawię swoją ułożoną dietę. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki :) 1 posiłek - 8:00 Mleko łaciate 250 gr Musli z owocami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-03-01 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukacja, oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek - 8:00 Mleko łaciate 250 gr Musli z owocami suszonymi 100 gr Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 120 gr Jabłko 100 gr Wartość energetyczna Białko 25 Tłuszcze 14 Węglowodany 86 (kcal) 571 2 posiłek - 11:00 Orzechy włoskie 50 razowiec mięso Oliwa z oliwek 20 Sałata 20 Pomidor 50 /mało warzyw Wartość energetyczna Białko 22 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-03-02 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z kaszą gryczaną

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (ja zamiast tych przypraw dodaje łyżeczke ziół prowansalskich) Sposób przygotowania: Jajka wybic, roztrzepac, dodac do nich jogurt i mąkę (bądź płatki), ubic. Doprawic solą, pieprzem i pozostałymi ziołami. Wymieszac z oczyszczonymi i pokrojonymi w cienkie plastry pieczarkami oraz kaszą. Wrzucic na patelnie i gotowe. Gotowy omlet na talerzu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2011-03-02 18:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sól

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o odpowiedź ile to gram jedna łyżeczka soli?zxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxxx xzzzzzzzzzzzzzz zxxxxxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxx zxxxxxxxxxxx zxxzxzxzxx zxxxxxxxxxx

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-03-04 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    mm!!!! pycha!~! pieczarki + cebula na 20min na małym ogniu na patelnie, dodatek pieprz i sól troszke masła! palce lizać! ale mam przedtreningowy:D sałatka colesław(troche bo mnie zapycha), pieczarki z cebulą, kurczaczek i ryż! mniam:P Esbe dzięki za szybką odpowiedz, szkoda że soga juz Ci dać nie moge:) nie zjadłem całego ryżu xd jakies 80g ale i [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla mamy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastap oliwa z oliwek, lnianym, rzepakowym zimnotloczonym i tranem. Zamiast smazenia jednie gotowanie i grilowanie. Dieta bogata w duzo warzyw. Sol kuchenna zastapic sola jodowana, i nie naduzywac. Zrezygnowac calkiem z sokow owocowych i napojow slodzonych. Suplementacja: Wieksza ilosc Wapnia Kompleks witaminowy, B-Kopmplex. Wg dawki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-03-05 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Trening dokładne, do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. owsianka na mleku :) jesli kompletnie ci ta owsianka nie wchodzi, to moze zrób sobie placek owsiany na teflonie- jest pyszny ;) w dziale kuchnia sfd masz wiele przepisów na smaczne i zdrowe dania 2.na poczatku czesto sie nawet zaczyna od bilansu na "0". jak na starcie duzo zetniesz- to co zrobisz jak beddzie zastój? idąc tym tokiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2011-03-06 07:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekhm, jestem mila i uprzejma osoba i spytam sie w jakim celu wprowadzasz do organizmu 'goracy kubek' - patrz sklad Skład: suszone pomidory (73%), sól (w tym jodowana), cebula (w tym dymka 2%), cukier, EKSTRAKTY DROŻDŻOWE, skrobia, oliwa z oliwek (1%), seler, czosnek, bazylia, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, natka pietruszki". Cytuje [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bazarze wczoraj udało mi się dostać wołową i indyczą W sklepach widziałam tylko kurze i wieprzowe. Cielęca to chyba rzadkość w ogóle jak patrzę na mięso w sklepach, to kupi się każdą część drobiową, wieprzowina jest często, a już z wołowym problem. Moczyłam w mleku kilka godzin, później na patelni na smalcu podsmażam na dużym ogniu z obu [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich potrawach znajduję się dużo soli?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pomóżcie. ? W jakich potrawach jest najmniej soli ? W jakich potrawach jest najwięcej soli ? I czy sól może spowodować zawał serca ? :( Pomóżcie mi . Muszę mieć to zrobione wydrukować i przykleić na plakat. !! :( Jest to pilne . !! --> ważne. !! Hellooo. ! Helpissss Plissss. :DD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-03-07 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)