sol

[...] a więc dojdzie do reakcji, podczas której substancja alkaliczna zawarta w takim produkcie wejdzie w reakcję z kwasem i powstanie sól(Pan F pisał, ze w tej kapsulce jest juz sol). Z kreatyny w ten sposób otrzymamy chlorowodorek kreatyny a jednocześnie dojdzie do neutralizacji kwasów żołądkowych"-->co ma podobno wplynac na "lepsza [...]

[...] 2 filety z mintaja(morszczuk itp) 2 pomidory mała cebulka łyżeczka curry sól pieprz oliwa Przygotowanie: Filety pokroić w kostkę i usmażyć wcześniej posypawszy curry i solą i pieprzem.Cebulkę pokroić w kostkę i zeszklić. Pomidory sparzyć,obrać i pokroić w kostkę. Dodać do nich cebulkę, poddusić.Kiedy ryba i pomidory są gotowe połączyć [...]

Naleśniki serowe z truskawkami - jedno całe jajko + trzy białka - serek wiejski 200g - płatki owsiane 50g - truskawki 200g - jogurt naturalny 200 ml Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na 3 minuty; następnie dodać jajko, białka, serek wiejski (wcześniej odsączyć ze śmietanki) i wszystko dokładnie zmiksować na gładką masę. [...]

a powaznie, to sol moze byc bardoz pomocna przy zatrzymywaniu wody w komorkach - czyli w nawadnianiu ich. lepiej sie dzwiga, zwlaszcza jesli jestes na wycince i troche ubozej z weglami jest, to sol pomaga. tylko trzeba uwazac, ja zarlem po 10-15g dziennie i jakos niespecjalnie sie czulem

Od pewnego czasu w ogóle nic solę, jeżeli warzywa są odpowiednio gotowane(na parze) to zawierają w sobie naturalną sól. W każdych produktach jest sól, więc nie widzę potrzeby solenia. A co do sodu, to sód znajduje się niemal we wszystkich spożywanych pokarmach, przy czym duże jego ilości znajdują się zwłaszcza w żółtym serze, drobiu, rybach, [...]

nie sól - potrawy zawierające sól też wyrzuć, unikaj także produktów które naturalnie zawierają dużo sodu i spróbuj je czymś zamienić. poza tym sportowiec potrzebuje więcej sodu niż zwykły człowiek, no ale 500% to stanowczo za dużo. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-26 17:18:33

Czyli tylko ograniczyć sól? Sól ograniczam Ale są jakies produkty jakich nie jeść ? Zamiat aerobów 4 razy na tydzień basenik może być? Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-02-01 13:02:09

[...] dla mięsa i dlatego miłośnicy mięsnych potraw chętnie sięgają po wódkę, wino, piwo. Według medycyny Orientu, alkoholizm nie jest chorobą, lecz chorobliwym uzależnieniem od soli i białka zwierzęcego, które wymuszają picie alkoholu. Sól ma naturę zimną; nadmiar soli w diecie wysusza ciało i wywołuje skupiający, dośrodkowy ruch energii - [...]

[...] pomocnych w zwalczaniu chęci podjadania: turecka zupa makaronowa (makaron i bulion) 1 humus 6 nektar z kaktusa niebieskiej agawy 90% fruktozy 11 soja z puszki 14 fasola pinto gotowana w solonej wodzie 14 orzeszki ziemne 14 świeża marchewka 16 soja gotowana 18 fruktoza 19 czarna fasola namoczona przez noc, gotowana 45 min 20 [...]

Rukola jest zaje*sta, ma bardzo wyrazisty smak. Jak tylko jest dostępna to jem ją nawet kilka razy dziennie. Standardowo robię sałatki, ale trochę inne np: rukola pomidor (krojony w kostkę) tuńczyk jogurt + sól, pieprz itp kto co lubi, może być koperek albo bardziej tłusto: rukola pomidor ser feta (może być też mozarella) (krojony w kostkę, [...]

[...] sklad: maka zytnia (w tym maka zytnia razowa),woda,ziarna zyta lamanego 16%,sól, miod sztuczny,proszek mleczny piekarniczy moze zawierac sladowe ilosci gluten, sezam,sol i jaja nie zawiera konserwantow. data do spozycia po otwarciu 48godzin max masa netto 400g wartosc odzywcza dla 100g: 189,5kcal 4,1g bialka 44,2g wegli 1,1 [...]

[...] smaczne. Podam przepis,moze ktos sie odwazy sprobowac: 1kg filet rybny 2 cebule 1 glowka czosnku 100g platkow owsianych 3 jajka koper,majeranek,natka pietruszki,pieprz i sol. Maszynka do mielenia miesa mielimy filety,cebule,czosnek i namoczone w wodzie lub mleku platki owsiane.Dodajemy jajka,sporo kopru,majeranku oraz pietruszki.Sol i pieprz [...]

Moje sposoby na twaróg to : 1. Twaróg + tuńczyk+cebula+pieprz+sól - ucieramy widelcem na mase- bardzo dobra pasta 2. Twaróg + oliwa + pomidor - mieszamy widelcem i też jest dobre 3. Ostatecznie możesz zrobić twarożek, tzn mleko+twaróg+koperek+sól

MARYNOWANA PIERŚ Z KURCZAKA W SOSIE CZOSNKOWYM http://img181.imageshack.us/i/kopiass851537.jpg/%5D%5BIMG%5Dhttp://img181.imageshack.us/img181/4941/kopiass851537.jpg kg piersi wrzucić do miski zasypać przyprawami i zostawić na minimum 6H , następnie wyjąć i można smażyć np. na patelni ( ja tak zrobiłem )grillu elektrycznym albo w piekarniku [...]

[...] Osoba mająca już nadwagę musi stosować dietę odchudzającą o poziomie energetycznym 1000-1500 kcal, w zależności od stanu zdrowia i stopnia nadwagi. Trzeba ograniczyć ilość soli używanej do przyrządzania posiłków oraz spożycie produktów zawierających jej dużą ilość. Zaleca się tylko 3 g soli na dobę, co odpowiada połowie płaskiej łyżeczki do [...]

jak wyzej nie chce mieć sylwetki jak krzyś bo mi sie taka nie podoba jest zbyt koleś wypakowany jak dla mnie Białko mam 150-160 wiec dołoże troche białka :D co by do tych 180 podskoczyło przynajmniej, co nie będzie łatwe bo bym musiał odzywke faktycznie kupić, tylko do jakiego posilku białko jeszcze dokładac chyba do 1 śniadania bo wszedzie [...]

[...] czas po treningu powinniśmy mu uzupełnić zapas "paliwa", czyli węglowodanów . Jako ze ćwiczę zawsze wieczorem , oprócz wspomnianych węglowodanów , biorę kąpiel z solą do kąpieli . Sól zawiera jod , wpływający na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a co za tym idzie prawidłową przemianę materii. Sól zawiera również elementy [...]

a wiec raz jeszcze. 1. płatki ows + 3 jaja + jabłko 2. tunczyk w sosie wlasnym(puszka) + ryż brązowy 70gr + jakie warzywo 3. 3 jaja całe + ryż brąz/paraboiled 70gr + jakie warzywo? 4. tao tao 40% cukier , woda czerw papr chili 14,5% ocet czosnek sól skrobia modyfikowana E1422 lub łowicz sos meksykanski warzywa (pomidory 25%, cebula 8%, papryka [...]

kategoria: 44 kg. 1 Tronina Magdalena PTS Walter Rzeszów 2 Witkowska Joanna KS Akademia Judo Poznań 3 Trzcińska Martyna MOS Zatoka Braniewo 3 Błasiak Dominika SS "Dąb" Dębowiec 5 Majda Monika AZS Zarząd Środ. Poznań 5 Sadłowska Paulina UKS Olimp Nowa Sól 7 Kuśmierz Dorota UKS Legion Zamość 7 Petrow Marita AZS Zarząd Środ. [...]

[...] zielony. 14.00 - 2 kawałki piersi z kurczaka, surówka z pekińskiej, marchwi, selera i czegoś jeszcze :p 17.30 - 1 kawałek piersi, sałatka z marchwi, jabłka i czerwonej fasoli. 22.00 - sałatka: 2 pomidory, pół cebuli, trochę sera FETA (wiem że to sama sól, ale wolę to niż samą sól), puszka tuńczyka w wodzie i trochę pieprzu i łycha stołowa [...]