dopiero przybieram sie do cyklu, aczkolwiek zaplanowalem soki aplikowac 2-9 a do wszystkiego na poczatek dodac jeszcze dmz 1-5 a pozniej od razu kontrowac winem 6-10, mam heparegen i nie mialem nigdy problemow z watraba. Czyli tak 1-5 DMZ 2-9 prop 2-9 master 6-10 wino co sadzicie?
opinie o wszystkim sa mieszane, soki jednych kopia drugich nie ruszaja w ogole, nie teoretyzuje ale mowie z doswiadczenia, po mojemu zadzialalo bardzo dobrze, a przypadku tu nie ma sie co doszukiwac, bo nadgarstek bolal mnie juz dlugo dlugo, zanim jeszcze cwiczyc zaczalem Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-07-16 13:08:54
Jutro napewno pobiegam troche :) Foto z dzisiejszego treningu. Bylo mega. Z innej beczki to w Norwegii mam raj z napojami zero. swietne sa takie.soki do rozcienczania z woda. wychodza takie kozackie napoje owocowe. Aktualnie mam smaki nektarynka i brzoskwinia, ananas i dzika malina. Dzisiaj udalo mi sie tez znalezc na bazarze u turasow Sprite [...]
plus syropów jest sporo smacznych i do picia soki jak lubi i tyle,ogólnie syntetyczną witaminę c najlepiej brać z jakąś naturalną np łykasz witc i zagryzasz cytryna jest dużo większa przyswajalność wtedy
Dzisiejsza micha Warzywa: marchew, kalafior, brokul, sok wielowarzywny Drogie Ladies, jak sie zapatrujecie na gotowe soki warzywne w kartoniku lub butelce? Oczywiscie nie jest to to samo, co swieze warzywa, ale czy sporadycznie (kiedy naprawde nie mamy czasu) mozna zamiast warzyw do obiadu wypic szklanke takiego soku? [...]
[...] to przekraczam , 5 miechow katowalem ciala zeby spalic tluszcz nie chce teraz tego zmarnowac jadlem wczesnie slodycze piwska frytki kebaby , mieso typu mielone golonka soki teraz to wszystko odzucilem a wczesniej nie bylem w stanie powstrzymac sie od przekasek , a teraz zero tego c zego nie trzeba jak jest z tymi tlusczem wiec moge [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zamiast coli wrzuć sobie jakieś soki owocowe najlepiej sam sobie wyciskaj a jak kupujesz to bez dodatku cukru to też jest sposób na podbicie kalorii i od czasu możesz sobie zjeść chipsy najlepiej z pieca ;)
Byle by tak było jak jest na etykiecie. Soki, chleb, wędlina, nabiał do chyba najczęściej fałszowane produkty spożywcze jeśli chodzi o skład podany na etykiecie a ten właściwy użyty do produkcji.
[...] chodzi o skutki uboczne? Bo czytając różne tematy począwszy od np 2004 do 2015 to jest kosmiczna różnica, jeśli chodzi o porady dawkowania i czasu trwania cyklu. Im późniejsza data tym cykle są bardziej hardcorowe - chyba nie jest to spowodowane tym, że soki są coraz słabsze jakościowo albo że ludzie są na nie bardziej odporni niż 10 lat temu?
W pierwszej kolejności to musisz zadbać o uzupełnienie elektrolitów w organizmie tu proponuję 100 % soki najlepiej te świeżo wyciśnięte, a później posiłek z odpowiednią ilością węglowodanów złożonych, białka i tłuszczy. Na pewno nie objadaj się za bardzo aby nie być zbyt ociężałym, gdyż stracisz na szybkości, a takie z pewnością nie chcesz.
Znalazłem coś w internecie żeby w dzień przed zawodami jeść 10g węgli na kg masy ciała. Najlepiej zacząć jeść od razu po ważeniu co 30 minut, ale nie wiem ile tłuszczy i ile białka. A jeśli chodzi o soki to jakie polecasz? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-11-29 18:46:38
[...] 1-12 npp 100 e2d ( co 4tyg +25mg) 14-20 wino 40ed tym sposobem co 2druga iniekcja npp będzie szła z cypkiem w pompce jednej. Dzięki za Informacje ale nie prosiłem o układanie mi nowego cyklu lub wprowadzanie zmian soki już mam zakupione nie ma żadnych zmian. Moje Pytanie brzmi czy ta reduckja w 14 tyg jest dobrym pomysłem czy sobie ją darować ?
Te soki wieloowocowe to tez bym dal raz na jakis czas a nie prawie codziennie co jak co to zawieraja one tez sporo cukru wlasnie z tych owoców. Co do samej diety jezli tak ona wyglada a waga nie spada to obetnij kalorie czyli jedz mniej tego ryzu, makarony czy czegos innego ;p. 6 weidera nie rób to szkoda pleców, efektów po tym nie bedzie jakiś [...]