SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

soki

  • Dieta do oceny - masa 3500 - 3700 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie powinieneś "popychać" tego co jesz. Takie moje zdanie. Rozrzedzasz takim sposobem soki trawienne i nawet nie wchłaniasz połowy tego co powinieneś

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2010-10-04 19:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział "odżywianie" same owoce i soki- to sam szybki cukier średnio odżywczy raczej gdzie białka i tłuszcze? węgle złożone zdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-10-04 17:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki faftaq, jestem właśnie po dwóch dniach odpoczynku, czuję się troszkę lepiej, co do warzyw i sałatek jem ich naprawdę sporo do tego różne soki warzywne(pomidorowy, wielowarzywny), kurkumę i imbir włączę na pewno, witaminę C przyjmuję ok. 3g na dobę, może troszkę zwiększę. pozdr. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-04 09:22:33

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z puszki można max 4 tygodniowo - wieczorem zabronione są węglowodany wysokoglikemiczne! (bo na 100% pójdzie w oponkę:) - do picia: woda, zielona herbata, kawa (świeże soki liczone są jako węglowodany – można zamiast warzyw do posiłku) - tłuszcze nasycone to te zwierzęce; jednonasycone ma oliwa, margaryna i awokado; [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta - proszę o krytykę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym wieku tylko 10 wskazówek czym poza tym jest dla Ciebie bakuś ? stawiaj na naturalne jednodniowe soki bądź sam rób takowe albo warzywa świeże

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-10-03 07:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 50g jajo kurze 50g płatki owsiane 200 ml mleko 3,5% 200g mięso z piersi kurczaka bez skóry Moze byc. Ale nie za duzo te 200gram piersi na jeden posiłek? ;) II posiłek (w szkole) 50g orzechy arachidowe 30g chleb żytni razowy 20g masło roślinne 40g szynka kanapkowa Masło mozesz zastąpic oliwą z oliwek; szynka jest bez syfów? Dodaj jakies [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-10-02 19:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIXUS LAB - TRI RIP BLEND 225

    Post
    Doping - zdjęcia

    ten wynalazek nawed nie widzial Austrii,duzo osob u mnie na silce to ciukalo i wzyscy nazekali ze nie dziala,cena tez byla smieszna za te soki wiec nie ma co sie dziwic.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2010-10-02 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HASHIMOTO:(

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] itp. W przypadku tej choroby, organizm także gorzej radzi sobie z nadmiarem cukrów, szczególnie tych wysokoprzetworzonych. Należy więc ograniczać słodzenie, słodkie napoje, soki owocowe, słodycze, ale też oczyszczone potrawy mączne, np. pieczywo pszenne. Niewskazany jest także zbyt duży udział owoców. Bardziej warto położyć nacisk na surowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2010-10-02 00:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świeży, mięso chude, mleko sojowe, makaron rurki, ryżowy, z pełnego ziarna, płatki zbożowe bez cukru, pomarańcze, pumpernikiel, ryż basmati, brązowy, sery żółte chude, soki owocowe świeże, truskawki, winogrona A tego unikasz: IG 50-69 ananas, banany, bezy, biszkopt, buraki, chleb razowy, kasza manna, gryczana, kiwi, konfitury, dżemy, [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 23:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka oczyszczająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] arytmia w pracy serca lub mocno spadło ciśnienie krwi. głodówkę należy przerwać. Ci, którzy mają problem z przebrnięciem przez pierwszy dzień postu mogą pić np. niesłodzone soki, albo rozpocząć post dopiero po śniadaniu czy wczesnym obiedzie, aby godziny gdy łaknienie jest największe przypadły na czas snu. W czasie całego postu najlepiej pić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2010-10-01 14:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety doczekal sie podrobek; jedni twierdza ze z powodow finansowych,zeby zarobic na znanej marce; a sa tez opinie,ze konkurencja wypuscila po zlosci,niedzialajace soki,zeby popsuc opinie ale z opini znajomego wiem,ze walek dziala,przynajmniej propionat; - blad w wyrazie intramuscular juz sie nie pojawia; ewidentnie widac ze masz wala, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2010-09-27 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rr - same warzywka czy cos jeszce mozna jeść? (owsianke, owoce, soki, tłuszcze roślinne) Są jakieś ograniczenia ilościowe w spożyciu I co ze strączkowymi? Mozna czy nie? Wygląda ciężko taka dieta, przez 20 lat byłem wegetarianinem, ale na samych warzywach to chyba bym nie ujechał Powodzenia Byku!

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>--r6--> Dieta Masa - do sprawdzenia

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] bialego sera dodaj don rybe lub jaja - zwlaszcza na kolacje - dobre zrodla bialek dlugowchlanialnych ) staraj sie jesc to co lekko strawne,nie pij do posilkow ( rozcienczasz soki trawienne ) pij prxzed nimi na 20 - 30- minut. ustal bialka i tluszcze na stalym poziomie , reguluj weglami do gory w przypadku braku postepow np 1 jajecznica , platki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-09-26 09:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    NO TO POPRAWIAM Jak widać soki FOX też ma :) Zmieniony przez - optick w dniu 2010-09-24 20:51:26

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 20:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg gonasi

    Post
    Doping - zdjęcia

    chlopie... juz drugi twoj temat widze... fenixa soki i gonasi wrzucasz... po co ??? masz dziesiatki zdjec na forum,wszystko zostalo powiedziane o tych produktach; -zeby kazdy ci napisal "jest ok" czy zeby powklejac foty na syfydy ? ps.: zeby te foty choc troche byly estetyczne,i nie powodowaly zwrotow posilku,to chociarz biala kartke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2010-09-23 16:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre soki,bierz smialo. byly walki,ale takie,ze z 10metrow bys je rozpoznal i wysmial... hologram wogole inny.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7364 Data: 2010-09-23 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni bastion tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie Jajecznica z 5 jaj ale tylko 2 żółtek Pomidor, cebula Szklanka soku pomarańczowego - nie podoba mi sie to , soki są c***owe najczęsciej słodzone i przetworzone , prędzaj już świeży owoc , ale z drugiej strony skoro dajemy węgle proste dlaczego by nie dać złożonych ? dałbym mniej jajek a dodał płatki owsiane i np rodzynki ( standardowe [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-09-22 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krowa barce kocnze ogladac i ide w kime od 5 na nogach do achweic kebalismy , od rana loiliscmy ale do auschiwc spokojnie 2flaszki na 8poszlo zeby jaj nie bylo ale za to po drodze kowra 8flaszek mieslimy i poszlo w choj ostro hahahahahahaha cp soe lprwa dzoa;p a w achwic takie soki z malo ci nie zemladlelm kowra sliczne w choj z clego kraju k

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw alchemia soki są oki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2010-09-22 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • irko to nie pierwsza opinia ze nowy feniks sie popsuł. orali juz np malo ktos chce z feniksa czarne folie. soki coraz czesciej tez ludzie narzekaja.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15066 Data: 2010-09-22 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)