sok

Cześć raz jeszcze. Zacząłem od małych kroków - zamieniłem sok na wodę, staram się bardziej kontrolować kalorie, raczej nie przekraczam aktualnie 2500 kcal. Jednak odstawiłem rownież kreatynę i od dobrych dwóch tygodni kiedy to waga już nie rośnie jak wcześniej, a spada, siła trochę mi zleciała w dół... Co zrobić w takim przypadku zeby sie nie [...]

Czy są jakieś składniki w diecie, które można dodać do posiłków aby zwiększyć działanie metanabolu. Chodzi mi o coś takiego jak sok z czarnej porzeczki przy kreatynie albo coś w tym stylu. Czy należy pić dużo wody?? (Więcej niż 3litry dziennie) Co robić by lepiej działał metanabol?? Z góry dzięki za pomoc

[...] spożywamy dużą ilość węglowodanów prostych (ok. 1 g na kg masy), aby uzupełnić straty glikogenu w mięśniach, np. banany, winogrona, odżywkę typu carbo, miód, wafle ryżowe, sok, gainer. Kiedy upłynie około 60 minut, wtedy jemy pełnowartościowy posiłek, który jest źródłem węglowodanów złożonych i białka pochodzenia zwierzęcego (ok. 50 g). Posiłek [...]

[...] pół puszki kukurydzy jogurt naturalny 100ml rodzynki jakies 20g do smaku sól,pieprz, przygotowanie: Kuraka pokroić w kostke i wrzucić na rozgrzaną patelnie, pozniej wlać sok z puszki ananasa ( zostawić 2-3 łyżki na później ) tak by mięso było w calości zatopione w zalewie dusić pod przykryciem jakies 15-20 minut. Na ostatnie 5 minut dodać [...]

[...] tak samo jak prawe choć prawe już ustępuj a jutro mam dać znowu w prawe czy to jest normalne odrazu mowie ze wbijam dobrze i do końca igłę szybko wbijam powoli wprowadzam sok i pełna higiena Co jest przyczyną bólu nic nie spuchło tylko boli w środku mięsień uda boli tylko jak chodze i wykonuję ruchy czy to normalna reakcja na tęscia krótkiego [...]

tortilla Składniki na 1 porcję: 150 g piersi z kurczaka 2 placki tortilli kilka listków botwinki czerwona papryka papryczka chili czerwona cebula sok z cytryny Panierka: garść orzechów włoskich kilka gałązek świeżego tymianku szczypta oregano i chilli cayenne 10 g startego sera kilka kropel oliwy 1 ząbek czosnku sól, pieprz Pozostałe składniki: [...]

Witam! Planuje kurację z w/w środków tylko nie wiem dokładnie jak to rozpisać ew, coś zamienić dodać lub odjąć. Cel sucha masa nie mam jakieś 5kg + trening mega intensywny, motywacja jest więc czas na jakiś sok :) proszę o jakieś sugestię i rady 1-4 test enan e5d 4-12 prop eod 1-12 boldenon e5d 6-12 winstrol eod ew e3d

[...] chilli oraz utarte przyprawy, chwilę smażyć. Dodać pastę curry, krótko smażyć, wymieszać i dodać resztę warzyw. Po kilku minutach wlać puszkę mleka kokosowego, wycisnąć sok z połowy limonki, doprawić do smaku. Krewetki dodać na samym końcu ponieważ gotują się bardzo krótko, 1-2 minuty. Posiekać kolendrę i dodać do całości, doprawić do smaku. [...]

[...] posmarowania blaszki) + Banan 238g 224 kcal b: 2 g ww: 52 g tł: 1 g + Żurawina suszona 14g 47 kcal b: 0 g ww: 11 g tł: 0 g + słodzik + troszkę proszku do pieczenia + troszkę soku z cytryny Przygotowanie: Mąkę wraz z płatkami i jajkiem mieszamy. Dodajemy olej oraz pokrojonego, lub pogniecionego banana, słodzik ( u mnie było około 10-12 tabletek) i [...]

[...] sie przez 3-4 dni, ale przeszlo. Wbilem 3 jeszcze raz i tutaj stalo sie cos dziwnego, sam strzal wykonany prawidlowo, zawsze dbam o higiene, igla wbita do konca, aspiracja, sok wtloczony powolutku, igla wyciagnieta pol minuty po wtloczeniu, lekko saczyla sie krew, wiec przysiadlem na krzesle z wacikiem, po odczekaniu 3 minut zorientowalem sie, [...]

[...] 45 Bilirubina całkowita 1,25 1,2 W czasie cyklu brałem jako osłonki 2 tabletki tudca .Teraz na regeneracje stosuje essentiale forte 3X2 dziennie , ostropest plamisty sok z grejpfruta . Badanie wykonałęm dwa tygodnie po cyklu .Ostatni dawka odbloku była 5 dni temu . Ja wiem że takie pytania nie maja zbytnio sensu ale jak myślicie ile czasu [...]

[...] na łyżki :P po co mi woda i miód do tego? poza tym za 7 pln to ja w sklepie mam (z uwagi na to, ze dziennie biorę 3 butelki) litr marvitu i z pewnością mi to wyjdzie (soku a nie napoju) korzystniej ... zapomniałem dodać ... skoro to napój a nie sok - małą różnica ale jednak ważna - i ma dodane cukry to jego biologiczna wartość jest [...]

[...] owrzodzeniach dwunastnicy ból pojawia się zaraz po przebudzeniu, a zmniejsza się 2-3 godziny po zjedzeniu posiłku. Gastrolodzy zalecają,leczenie napadów bólowym zapobiega sok ze świeżego ziemniaka, wskazany może być sok z świeżej kapusty ma wit U, sok działa działa przeciwwrzodowo. Picie soku ze świeżej białej kapusty przyspiesza gojenie [...]

[...] w aptece igły 0,6 x 25 mm bez zastanowienia wzialem je. Problem w tym ze tymi igłami zrobilem sobie 3 strzały pierwszy wszedl dobrze a przy 2 kolejnych wyplynelo troche soku na oko jakies 0,2-0,3 ml. Pierwszy raz zdarzyła mi sie taka akcja wszytkie poprzednie strzaly konczyly sie dobrze. Nie wiem gdzie zrobiłem błąd pod uwage biorę 3 opcje [...]

to nie sok czysty a napój stad nadzieja na 50% zawartość soku jest urojona :P na moje to jest tak 3/4 wody, 1/8soku z aloesu + 1/8 inneg osoku do smaku :P cośjak sok z żurawiny, litr za 7-8 pln w tym, że baząjest inne, tańsze warzywo lub owoc a żurawiny jest w tym 10-15% _Bastian_ dość dawno temu, z półtora roku ... i bez takich argumentów bo w [...]

[...] oraz przestrzegając higieny. Myjmy więc owoce. Twaróg przechowujmy krótko. Drób izolujmy od reszty produktów, pakując go w folię i pilnując, by nie kapał z niego sok. Warto też pamiętać, że nawet w zamrażarce, w temperaturze minus 12 st.C, mogą się rozwinąć pewne gatunki szkodliwych pleśni. Warzywa nie zawsze w lodówce Zimno lodówki - [...]

[...] a poza tym to srodek ten nie ma zadnej wartosci absolutnie .. jesli bede cchial sie napić ocukrzonej wody - a tym jest to coś, wodą ocukrzonatroche tylko zdrowiej niż pseudo soki oparte na syropie glukozowo-fruktozowym - to sie napiję ... a do treningu albo dla zdrowia salepsze srodki, byle woda mineralna jest lepsza niz to coś... każe PAn to [...]

[...] (lub inny owoc ewentualnie) 3 pierś z kurczaka, ryż (brązowy, parboiled, basmanti) 4 jaja, makaron pełnoziarnisty, oliwa, szczypiorek, warzywa (np pomidory) 5 twaróg, oliwa, sok pomidorowy DNT : 1 pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, warzywa (mrożona mieszanka około 500g) 2 jaja, makaron pełnoziarnisty, oliwa, szczypiorek, warzywa (np pomidory) 3 [...]

To zrób tak, że zostaw z o,2 0,3 ml powietrza i bijąc pionowo powietrze wypchnie sok w całości, robiąc aspirację i puszczając tłok, w pierwszej kolejności zaciągnie sok, a powietrze zostanie u góry. Albo druga opcja, nie zmieniaj strzykawki (chyba że się krew w niej pojawi) tylko bij jedną, a igły te do iniekcji zmieniaj, bo za każdym razem będzie [...]

[...] Mój przykładowy dzienny jadłospis to np. (Nie będę rozpisywał gramatury, top secret hihihi) *Śniadanie - płatki kukurydziane z odżywką białkową na wodzie, *2 śniadanie - sok pomidorowy, ryż brązowy, kurczak, gotowana marchew *Obiad - Makaron z mąki durum bądź żytni, wiadomo zamiennie z brązowym ryżem, kaszą jaglaną itp, kurczak, brokuły bądź [...]