[...] Może dam jej jeszcze jedną szansę w przyszłości. Ale najbardziej marzy mi się efedryna, która niestety już nieosiągalna. Pamiętam kiedyś miałem dostęp do tussi, bo babcia wypisywała mi recepty. Stare czasy, nie miałem pojęcia o tym jak się odchudzać a i tak chudłem. Szkoda że efka nie jest legalna Przecież każdy kto sprzedaje sok ma efke
[...] na kolacje zrobiłem. No obiad był kurczak z mieszanką warzyw, ale na kolacje grubo - panierowany ser + nuggetsy z kurczaka, no i jeszcze chrupki kukurydziane mam do tego i sok. Kurcze w niższych kategoriach wagowych refleks musi odgrywać istotną rolę, skoro o wiele szybciej mija prime, nie to co w wyższych kategoriach wagowych, gdzie mamy [...]
[...] na kolacje zrobiłem. No obiad był kurczak z mieszanką warzyw, ale na kolacje grubo - panierowany ser + nuggetsy z kurczaka, no i jeszcze chrupki kukurydziane mam do tego i sok. Kurcze w niższych kategoriach wagowych refleks musi odgrywać istotną rolę, skoro o wiele szybciej mija prime, nie to co w wyższych kategoriach wagowych, gdzie mamy [...]
[...] (SGA) - obecny wzrost poniżej wartości -2,5 odchyleń standardowych (SD) i o więcej niż 1,0 SD poniżej wartości wskaźnika wzrostu docelowego, obliczonego na podstawie wysokości ciała rodziców, z masą i(lub) długością urodzeniową poniżej -2,0 SD, u których ponadto nie wystąpiło przyśpieszenie tempa wrastania (HV SD poniżej 0 w ciągu [...]
No to sok jak nic. Co do tego, ze wiem ze nie moge robic przysiadow, to nawet na sucho musze sie pochylic znacznie do przodu i czuje napiecie w grzbiecie. To na pewno nie tendencja, bo nie chce wcale olewac przysiadow
[...] ilości produktów takich jak surowe owoce i warzywa o niskim ig, oraz mały jogurt lub kefir ? Mówię tu o ilościach typu 1małe jabłko, 1/2 grejpfruta, garść czarnych jagód, naturalny sok pomidorowy 250ml. Czy taka ilość pokarmu rozłożona w czasie tych 16godzin nie zepsuje efektów diety ? Mówie głównie o poziomie hormonu wzrostu i insuliny ??
[...] dodam od siebie jedna rzecz, bo od kilku dni jade warrior diet, w praktyce wyglada to tak ze w ciagu dnia zjadam powiedzmy 150g czarnych jagod, 1 grejpfrut i 1 naturalny sok pomidorowy, surowy. Zaczynam jesc zwykle okolo 17 jest to duza porcja zielonych warzywa, czasem pomidor, do tego oliwa, tarty parmezan i garsc orzechow wloskich z [...]
[...] fruktoza jest zla - tak samo jak cukier stolowy 100% energii tylko energii nic wiecej 0 wiotamin 0 mineralow 0 blonnika 0 niczego innego poza sacharoza! ale owoc? co innego sok z HFCS - ale owoce? czy soki 100% z owocow? po drugie - jaka dawka jest zla? 50gram 100gram 200gram a moze 300gram po trzecie - dla kogo? dla mnie - osoby ktora cwiczy i [...]
[...] warzyw, ryb, mięsa i jaj. Im bardziej obrobiona żywność (smażona, gotowana, grillowana), tym mniej enzymów w nich. Enzymy bardzo łatwo ulegają zniszczeniu pod wpływem wysokich temperatur, wilgoci, utlenienia, napromieniowania i związków syntetycznych. Łatwo je zniszczyć w trakcie gotowania, puszkowania, rafinowania, konserwowania [...]
nie wyrobisz na zakupy xD przy wiekszych zakupach niz chlep i piwo to standard ze 100leci. cyferki na tej kasie strasznie leca szybko %-) ja dzis tez kokosowy kupilem 2,50e za 500 to 2wzialem %-) i zobacz ja tez kokosowy,sok 1l,banany1kg i miecho 0,4kg i 10e mi poszlo a to caly hooy jest %-)