sok

[...] to genamed, a co do Genamedu, to jak siedzi tutaj kucharz tegoż labu to niech przekaże swojej taniej sile roboczej żeby się bardziej starali przy zaciskaniu wieczka, bo dzisiejsza dostawa cypio była wilgotna z oleju pod plastikowym kapslem, no i z braku szczelności cały sok się skrystalizowal Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-03-03 12:19:11

[...] jak siedzi tutaj kucharz tegoż labu to niech przekaże swojej taniej sile roboczej żeby się bardziej starali przy zaciskaniu wieczka, bo dzisiejsza dostawa cypio była wilgotna z oleju pod plastikowym kapslem, no i z braku szczelności cały sok się skrystalizowal Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-03-03 12:19:11 Genamed to genamed Jakosc 1 klasa

[...] a dokładniej z którego labu warto zakupić na chwile obecną. Shree, Vermodje, Alphy bym szukal. Jesli fundusze mniejsze to Genameda, Dose. no i z braku szczelności cały sok się skrystalizowal Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-03-03 12:19:11 Krystalizuje sie od niskiej temp a nie od szczelnosci :P na grzejnik i pusci, mialem podobnie [...]

[...] a dokładniej z którego labu warto zakupić na chwile obecną. Shree, Vermodje, Alphy bym szukal. Jesli fundusze mniejsze to Genameda, Dose. no i z braku szczelności cały sok się skrystalizowal Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-03-03 12:19:11 Krystalizuje sie od niskiej temp a nie od szczelnosci :P na grzejnik i pusci, mialem podobnie [...]

[...] bo od 2 tygodni czuję ból nad prawym łukiem biodrowym. Mam pytanie co do tego shejka to na jakiejś maślance robić czy coś w stylu smoothie oraz czy jak wypije sok pomidorowy to go wliczam? Jedzenie przed biegiem musi być, nie lubie biegać na głodno, wystarczy że odczekam 30-40 minut od posiłku. Ćwicze zwykle późnym popołudniem lub [...]

Witam, mam pytanie czy 1 kapsułka ekstraktu z garnata wystarczy by znacząlo odczuć jego działanie? A w przeliczeniu na sok 1kapsułka to ile ml ? Czytałem , że taniej wychodz a kapsułki. Brał bym 1 dziennie z jogurtem tak ?

[...] je wykorzystać na kanapki? (mogę kupować chleb żytni 100% na zakwasie) 3) Posiłki powinny mieć w miarę równe makro? I czy mogę jeść/pić osobno węglowodany? np. owoce lub sok pomidorowy - to zamiast kanapki na szybko, jeśli glutenu nie. Technicznie to zależy od ćwiczenia. MC i WL dobrze. Przysiad raczej poprawnie, z dużym ciężarem się składam. [...]

[...] puszka 140g Chleb żytni jasny- 60g Obiad Ryż Basmati 125 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 g Ogórek konserwowy - Bonduelle 50 g oliwa z oliwek 15g Posiłek po treningowy Jogurt Jogobella Zott truskawka 200g jabłko 150g Serek wiejski 200g sok pomidorowy 150g chleb zytni 50g 2 324 KCAL 170 g BIAŁKO 319 g WĘGLOWODANY 44 g TŁUSZCZE

ja mailem z napisami wypuklymi sok gesty osbiscie nie testowalem kumpel moj testowal i chwalil

Nie ppwinoen... moze mieso stare? Polewam lyzeczka oleju i na rozgrzana patelnie, puszcza sok i na druga, doslownie pare minut z kazdej, jak stek.

[...] \-) Nie zamierzam liczyć miski, chce jesc zdrowo i to na co mam ochote /-)_ Dzisiejsza miska: - owies, jajko, olej kokosowy, owoce - bułka z masłem, ser żółty, warzywa, sok z marchewki, selera, buraka - owoce ze smietaną /-)_ - wołowina, ziemniaki, sok z marchewki, selera, buraka - zurek z jajkiem i ziemniakami Jeszcze kolacje mam zamiar [...]

Oto rozpiska poszczególnych czasów posiłku: 7:00 – Śniadanie 10:00 – Drugie śniadanie 13:00 – Obiad 16:00 – Posiłek przedtreningowy 19:00 – Posiłek potreningowy 22:00 – Posiłek białkowy Śniadanie Musli z owocami 100 gramów Mleko 2% 300 gramów Drugie śniadanie: 2 jaja Chleb pełnoziarnisty 80 gramów Szynka z kurczaka 30 gramów Sałata Pomidor Obiad: [...]

[...] ;-) Dzis rano zmierzyłam obwód w biuscie... +6cm :)) Masa |-) nie ma sie co dziwic, ze boli %-) Wczorajsza miska: - owsiane, jajko, owoce, olej kokosowy - bułka z masłem i serem żółtym, sok z warzyw - zupa z kukurydzą, indyk, smietana - dwa knedle ze śliwkami - indyk, wieprzowina, ser zółty, kasza, sok z warzyw - zurek z jajkiem i ziemniakami

[...] barki, biceps i triceps, a nie odwrotnie. 5.03.15r., czwartek dzień 81., tydzień 12. sen: 22.30: 8,5 lub 9h suple: Castagnus płyny: woda, woda z gotowanej kapusty, wliczany sok pomidorowy warzywa: w zrzucie, niewliczane Dzisiaj za to praktycznie nie chciało mi się jeść, nawet wydłużałam przerwy między posiłkami. http://vlep.pl/6p7qlu.png [...]

czyli co celowac w genamed?? a jak z podrobkami tego labu są?? Kup już w końcu ten sok;-) Enan genamed biję aktualnie i jest bdb

czyli co celowac w genamed?? a jak z podrobkami tego labu są?? Kup już w końcu ten sok;-) Enan genamed biję aktualnie i jest bdb wiesz wypytuje bo tyle wałków lata ze wole podpytac

[...] 15,49/kg na szczęście tesco blisko, a zapiekana pierś ze skórą nawet lepsza (pierwszy raz jadłem) Przy okazji wiem że nie każdy lubi, ale ja w swojej diecie mam dużo warzyw jak i owoców (staram się słynne 5 porcji dziennie, ale wychodzi ze 3:) - sok jabłkowy naturalny 3l za 9,99zł w Lidlu Zmieniony przez - grabi75 w dniu 2015-03-07 20:09:01

hehe wiadomo ale np ryz na mleku z miodem + dzem pozniej jakies ziemniaki pieczone z keczpem :D i owoce ;p na zagryske lody + jakies sok ja preferuje wyciskany samemu z owoców :D ale pewnie bez kfc czy mc by sie nie obeszło a tam kolosalne sumy mozna zostawic na ladowaniu ! koniec panowie spamu :P

A więc Cykl Będzie się przedstawiał Następująco : RIP e2d - 1 ml 1-8 tydzien (Cyber Laboratories) Trenbolone Acetate 65mg Drostanolone Propionate 65mg Testosterone Propionate 70mg T3 Piramida do 75 Mg 3-6 tydzien Alpha Pharma 30 tabs Prop e2d 1 ml-100mg (10ml) 8-10,5 tyg (Cyber Laboratories) HCG 10 tyg co 3 dni Gonachor BioScience - 2 paczki [...]

[...] a na aerobach nie potrafiłem się zatrzymać. Obwody dużo się nie zmieniły ale definicja mięśnia szokująco do przodu - zmiana sylwetki na bardziej wyprostowaną, nie wiem czy sok nie zadziałał jakoś na kościec. Organizm zebrał też sporo wody, którą trzyma do teraz(po roku czasu) ale to kwestia przyrostów mięśniowych - więcej mięśni = więcej wody. [...]