[...] (chodzi o Finaplix) i pierwszym efektem ubocznym, który zauważą użytkownicy, jest ciemniejszy kolor moczu. To oznaka uszkodzenia nerek. Aby tego uniknąć należy pić dużo soku z żurawiny (mała dygresja - może też chodzić o borówki bo to jest drugie znaczenie słowa cranberry ale w USA raczej bardziej popularna jest żurawina), wody i łykać [...]
[...] 134gram Mieso,np piers z kurczaka: 125gram 17:00 Ryz lub makaron lub kasza : 125gram Mieso,np ryba gotowana: 156gram 18:00 do 19:00 trening 19:05 po treningu 2 banany i sok winogronowy (nie liczymy do bilansu) 20:00 Ryz lub makaron lub kasza : 125gram Tunczyk: 125gram 21:00 Godzine przed snem mleko : 520gram rozne koktajle bialkowe se [...]
1. WYŁĄCZ CAPSA 2. leczenie obajowe: na gorączke, bóle - apsiryna, paracetamol 3. witamina C - wg koncepcji Paulinga - ok. 1.5 grama 4. leżenie w łóżku, ograniczenie aktywności fizycznej 5. miód, cytryna, czosnek, sok z malin. kolejność dowolna.
[...] zastój nic od 4 tygodni ! - moze odrobinke siła idzie i gestośc wzrasta . Cos tu nie gra i myslę żeby cos pokombinować po jutrze kończe pierwsza setke mietka . Omków do tej pory 8 (2 tygodniowo). doradzcie co by tu przekombinowac aby był kop . Dodam że sok jest oryginalny i nie jestem przekokszony bo ostatni cykl miałem jakies 1,5 roku temu .
no trzeba kanarku, bo jak mi już tylko został sok to niedobrze, nie lubię się sam kłuć . A może widziwiam, ale waga stoi w miejscu... Zastanowię się przez weekend co dalej?
[...] , moze bys poszedł poprzechodzic na czerwonym swietle i wtedy moze miał bys znowu wsadzic cos do ryja zebys sie zamknał. Policjanci napewno lubia wystawiac takim kolesiom " bileciki mandaciki ". DO RESZTY MNIEJ LUB BARDZIEJ ZAINTERESOWANYCH: bede walił sok : 1-8 200 deca 1-9 200 tescia e5d Przekonaliscie mnie chce sobie poruchać.
[...] śmieszno-żałośni, niczym błazny na przykościelnym odpuście. Gostek ma np. w avartarze text:”sprzedam coś....”, a w postach pisze, że jest handlarzem soku, zamieszcza foty dokumentujące całe metry kwadratowe ścierwa w różowym pudełku - nie wiem co to – jakiś metanabol lub omnadren, pisze, że jeździ za granicę po [...]
[...] powinien decydowac, czy ma jechac na zawody. Tzn. trener powinien cie dpuscic lub nie i ostateczna decyzja czy jedziesz powinna nalezec do ciebie. Miedzy walkami to polecam sok pomaranczowy. Jak przerwy sa dluzsze, to zjedz cos normalnego. Teraz to juz nie ma co trenowc, tylko odpoczywac i koniecznie wyspac sie. No i powodzenia na zawodach. A [...]
białko 2g/kg masy ciała, transport- glukoza/fruktoza(np: sok winogronowy) dekstroza-najdrożej), nie ma sensu brać cały rok. Bierz bez nasycenia. cały czas 5g dziennie po treningu.
co by nie mówić. ch.jowo jest w pociągach. ja jeżdżę niezbyt często ale prawie zawsze wpadam na jakichś oszołomów. jednak ostatnio zauwazyłem, że jest więcej SOK w pociągach. niedawno jak jechałem do Torunia wyje.. całą grupę rezerwistów, którym palma odbiła. teraz przeważają w SOK ludzi młodzi którzy znacznie odbiegają od stereotypowych [...]