sok

jak zobacza w bagazu sok bez odbloku to zabiora wszystko

jakis nabombelkowany ten sok...

wrzuc sok do torby ktora oddajesz na tasme i spokojnie przejdzie nie swiruj , tylko zebys nie mial tego w torbie podrecznej

[...] :) Ale ja mam teraz pytanie czy powyzej wymieniony przepis jest lepszy od tego? : Ten przepis byl stosowany przez Bruce'a Lee : -Nierozpuszczalne mleko w proszku, -woda lub sok -kostki lodu -2 jajka (czasami ze skorupkami) -1 lyzka stolowa zarodkow przennych lub oleju z zarodkow -1 lyzka stolowa masla orzechowego -banan i/lub inny owoc -1 lyska [...]

dieta kuleje i to strasznie 8g wegli to za duzo zmniejsz do 6g na poczatek przynajmniej 1 posiłek płatki owsiane+mleko(daj 2%tł.)+jajka+warzywa+orzechy banana wywal,sok także rodzynki czasem możesz dodac 2 posiłek ryz/kasza/makaron+mieso/ryba+warzywa+oliwa chleb,margaryne,banan,poledwice wywal 3 posiłek sok wywal dodaj wiecej oliwy reszta ok. 4 [...]

1- platki owsiane + banan Słabo 2- gainer Źle 3- ryz + kawalki banana\ Źle 4- gainer] Źle 5- ziemniaki na parze+ piers z kurczaka+ sok pomidorowy] tak sobie 6- chleb razowy+ pasta rybna + grejfrut Fatalnie Info w postach podwieszonych Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-07-23 02:35:47

[...] - Brak białka, 2- gainer - Wyłącznie jako uzupełnienie, dałbym po treningu 3- ryz + kawalki banana - brak białka 4- gainer - j/w 5- ziemniaki na parze+ piers z kurczaka+ sok pomidorowy 6- chleb razowy+ pasta rybna + grejfrut - na noc nie je się węgli W diecie w ogóle nie ma tłuszczy, słabo urozmaicona jest, szybko Ci się znudzi, ryż [...]

1- platki owsiane + banan 2- gainer 3- ryz + kawalki banana 4- gainer 5- ziemniaki na parze+ piers z kurczaka+ sok pomidorowy 6- chleb razowy+ pasta rybna + grejfrut Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 1,82 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . [...]

od normalnego piwa rozni sie tylko tym, ze nie smakuje jak piwo, a jak sok i ma w duzo cukru

dexteroze ;p dostalem friko posluzy jakos sok ;d do kreatyny rozpuszcze dexa w szklance a pozniej dosypie kreatyne

[...] ławkę, sztangę i hantelki w domu więc ćwicze jak mogę i zacząłem a6w. Nie mogę jeźdxić na rowerze ani daleko chodzić. od kilku dni jestem na diecie, a wygląda ona tak: sok z grejfruta 100g i łyżka octu jabłkowego (podobno pomaga) 1 kaps TSE 7.00 śniadanie: białka jaj 200g żółtka jaj 40g boczek 30g po śniadaniu jeżdże na rehabilitacje a jak [...]

Mi też często mrowi ale nie zawsze. Często skurcze łapią ten mięsień w który się kłuje i tylko w czasie iniekcji-bardzo nieprzyjemne i boooli ale hvj! Bije dalej,bo co sok miałby się zmarnować?!

[...] tak: I posiłek chleb razowy 110g twaróg półtłusty 180g mleko 480ml / płatki owsiane + mleko+ jajka/twaróg + owoc/rodzynki + warzywa II posiłek banan 160g pestki dyni 40g sok pomarańczowy 230ml / brak w tym posiłku białka zjedz np. ryż brązwoy + mięso/ryba+warzywa+oliwa III posiłek ryba panga 220g ryż 100g /OK IV posiłek po treningowy banan [...]

Z woda albo sok zadne mleko.

[...] 180g mleko 480ml LEPEIJ BYLOBY TAK : MLEKO 300ml/400ml. + płatki owsiane + 1/2 jaja + nasiona ( tłuszcze ) + ewentualne warzywo II posiłek banan 160g pestki dyni 40g sok pomarańczowy 230ml BANAN + CHLEB RAZOWY + JOGURT/KEFIR + WARZYWA III posiłek ryba panga 220g ryż 100g RYZ BRAZOWY + MIESO/RYBA + EW. WARZYWA IV posiłek po treningowy [...]

Podaje mój przykładowy dzień odżywiania. I posiłek chleb razowy 110g twaróg półtłusty 180g mleko 480ml II posiłek banan 160g pestki dyni 40g sok pomarańczowy 230ml III posiłek ryba panga 220g ryż 100g IV posiłek po treningowy banan 200g ryż 100g jogurt 330g V posiłek jajka 160g chleb razowy 100g pomidor 120g VI posiłek tuńczyk 150g co o tym [...]

ja po meczach jem owoce i pije sok :)

Podam mój przykładowy dzień odżywiania - dzisiejszy I posiłek chleb razowy 110g twaróg półtłusty 180g mleko 480ml II posiłek banan 160g pestki dyni 40g sok pomarańczowy 230ml III posiłek ryba panga 220g ryż 100g IV posiłek po treningowy banan 200g ryż 100g jogurt 330g V posiłek jajka 160g chleb razowy 100g pomidor 120g VI posiłek tuńczyk 150g co [...]

krzys ktos ci wala pocisnal i dostales sok z gumijagod wywal to

Zapewne dwa razy dziennie po jednej miarce,a tab. nie pamiętat musi byc napisane na opakowaniu. A rozbabiamy go woda,sok jak kto woli smaku nie ma rewelacyjnego. Warto dokupic jakies mono