[...] na pół szklanki wody. Wyselekcjonowane zioła lecznicze pozwalają skutecznie przeciwdziałać powstawaniu kamieni w nerkach. Na układ moczowy leczniczo działają również sok z brzozy i sok z łopianu. I nie demonizuj tak tego trenu.Wszystko dla ludzi. Srodek dosyc skomplikowany , nie przesadzać z dawkami, żłopac więcej wody niz potrzeba [...]
nie pij kalorii, co daje ci ten sok jabłkowy prócz cukru?? nic, to najniżej notowany dietetycznie sok, jak to napisał Sears w książce o żywieniu dzieci, -jedyna zaleta soku jabłkowego jest to ze sie dobrze rozcieńcza %-) jak juz to zjedz jabłko
[...] + 5 minut rozciągania Przypadł mi do gustu ten trening. Daje miskę z wczoraj (na oko liczona) i michę dzisiejszą (z podziałem na posiłki - sok pomarańczowy to sama wyciskałam\-)). Obie mają tę samą datę, przypadkowo. No i jestem na siebie wkurzona, dzisiaj nie wypiłam ani ml zwykłej wody, tylko herbaty i ten [...]
[...] CLA (6), L-carnitine (6), chrom, cynk z wit.C, wit. B TOTAL ??:-? ostatnio chodzą za mną pmidory pod różną postacią - świeże, suszone, koncentrat 100% a wczoraj kupiłam sok pomidorowy w kartonie - 100% - SZEFOWO, czy mam wliczać sok do rozkładu?? Dziękuję za odpowiedź};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9b48877f54f417c9baa1313875bb4d7.jpg
Nadmorska rybka - dorsz na szpinaku + zestaw surowek (klasyk z majonezami etc. %-) ) + sok pomidorowy - beda mi sie snily te surowki :)) Rano mix z wedzona ryba i vinaigrettem + sok pomidorowy + zytni razowy 8-) TYDZIEN KOMPLETNEGO OFFu. TYLKO SPACERY LEKKIE :-D
[...] DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, Witamina C, napój izotoniczny podczas treningu Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, sok pomidorowy, sok jabłkowy (z sokowirówki), mała kawa z mlekiem Dodatki: pomidory, ogórek zielony i małosolny, cebulka Oprócz tego zjadłam jeszcze porcję wegetariańskiego [...]
Jak robisz ten sos do łososia? Musztarda łagodna, sok z cytryny, sok z pomarańczy, zawsze na oko robię ale staram się by smak był pomarańczowy z domieszką musztardy, cytryny najmniej czuć. Z łososiem mega wypas!
[...] minw temperaturze 275 C 3. OLEJ RZEPAKOWY: a) Ryba z grilla: Ryba z grilla: 4 filety np. z suma, 1/4 szklanki OLEJU RZEPAKOWEGO, 1 łyżeczka papryki chili, 2 łyżki świeżego soku z cytryny. Przygotowanie: Olej, sok i chili wymieszać. Marynować rybę 1/2 godz. Następnie piec w folii aluminiowej 6-8 min. z każdej strony. 4. OLEJ SEZAMOWY: a) Sos [...]
Zawodostwo, sezonu jeszcze nie ma a tu taki zonk. Juz jeden user pisal, nabierz delikatnie powietrza i wbij z banka powietrza ktora wycisnie sok do konca, jak tak bardzo sie martwisz o 0.1 ml... To powietrze tez nie zawsze dziala, jak sie docisnie pozniej do konca to szykja jest wypelniona sokiem %-) zamyslilem sie, ciezko kupic te wlasciwe [...]
[...] jaj ( jedno całe i z dwóch tylko białko) - 1 pomidor - 7 pieczarek Trzy wyżej wymienione produkty również smażymy na patelni. - 2 kanapki chleba pełnoziarnistego - szklanka soku pomarańczowego Drugie śniadanie: - kromka chleba (pełnoziarnista) - garść orzechów włoskich - jedno duże jabłko Obiad: - fasolka po bretońsku (większy talerz) - 2 [...]
[...] dobrze areo został zmieniony mi trening :-) Jest nie za długi ale bardziej męczący . Miska mi się rozjechała więc śniadanie jajka mix sałat i pomidor 2 śniadanie sok pomidorowy i kanapki z drobiem obiad ziemniaki grilowany kurak i buraczki zasmażane kolacja gorzka czekoladka w ilości ciut za dużej ,whey oraz orzechy i banany suszone [...]