sok

[...] spozywcze zalecane podczas walki z anemia to: watrobka drobiowa, cieleca, wieprzowa, miesa - zwlaszcza wolowina, cielecina, wieprzowina, pasztet, kiszka, salceson, jaja, sok z czarnej porzeczki. Osoby ze stwierdzona anemia wymagaja opieki lekarskiej i dlaszych badan,poniewaz anemia moze byc spowodowana innymi, takze groznymi dla zycia [...]

No właśnie, skoro sok i tak wylatuje to po co tam gumka? To samo co by to w słoiki lali.

zalezy ile kto ma fatu na nogach ja mam dosyc grube ja bym walil 0,7 bo 0,6 za wolno sok p[lyniee i si ejoysticka niechcacy robi

[...] czy oliwy z oliwek. Posiłek przed treningowy Ryż brązowy 80g filet z kurczaka Oliwa z oliwek 10g Dodaj warzyw Od razu po treningu Glukoza 50g,jak nie masz to kakao/sok makaron razowy 100gr Wywal, jeśli już to banany+białko Posiłek po treningowy (ok. 40 min. po treningu) Tuńczyk 1puszka: ) pieczywo razowe Troche warzyw dodaj, ale [...]

250g kury 100g ryzu roz****ie dzis klatke w drobny mak Popijam sobie tak sok porzeczkowy i przypomnial mi sie miniony weekend jakas dziura w glowie mowi mi otworz szafke od biurka otwieram a tam 0,5l sprytaTrzeba by zutylizowac Kurfa zassalem ryz do nosa Czesc Siedem :* Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-09-10 17:02:22

[...] na rynku, ludzie pytali, czy ktos nie chce nabyc ilosci hurtowych. to na zdrowy chlopski rozum - jesli nie pojawilo sie zrodlo pompujace w kraju ten towar, to skad sie mial sok wziac nagle w takich ilosciach? ta sama bajka co z farmakiem. dlatego jesli musze wbijac propy, to wbijam ug i sie nie ludze, ze bije apteke. na farmaku sie wyiebalem, na [...]

zależy jak "sok"

[...] Jak mam rano dodac wegli skoro wstaje i mam praktycznie odrazu trening? Koniu151 pisal ze wegle przy redukcjii moga byc tylko po treningu. Mysle ze jak wstane i wypije sok naturalny+surowe bialko jaj+bcaa, to fruktoza uzupelni mi zapasy glikogenu we krwi, bcaa odciagnie katabolizm a bialko juz bedzie sie powoli wchlanialo. Mam racje czy [...]

czyli starac sie jak najmniej cukrów prostych oke. czyli tylko złozone to np siwerze owoce i warzywa ryz naturalny i makaron razowy, ziemniaki raowy pełnoziarnisty i sok owocowy tez moze byc??a owoce suszone odpadaja tak??

bialko z surowego jajka+sok naturalny To mi sie nie widzi z czego chcesz miec sile przed treningiem ? Lepiej bys zjadl normalne jaja z platkami owsianymi np.

i sok z zuka

[...] poniewaz wielowazywna to ciezko bedzie mi to policzyc) zamiast ryzu wprowadzam (po 1,5 letniej przerwie ziemniaki gotowane) 200g 100-150 g piersi z korczaka w panierce sok bez cukru ale liczylem w tabelce taki ktory mial najwiecje wegli i tluszczu zeby jaby mi sie trafil bo zazwczyaj pije marchew brzoskwinia albo jablko wisnia. 5 posilek [...]

ja ma propa 10ml i chyba zrobie tak. Wbije igle ktora juz tam zostanie we flakonie i poprostu bede nabierac sok z tej jednej wbitej igly/ oczywiscie jakos ja zabezpiecze od gory,np wloze w igle strzykawke Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2009-09-17 08:03:48 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2009-09-17 08:34:15

ta sztromba bo butela dosc duza hehe i ponoc sok z malpiej przysadki hehe ale nigdzie nieznalazlem. że co??? 15 kg czystego mięcha?fantazja

[...] przed treningowy Ryz 100g Pierś z kurczaka oliwa z oliwek ok. 10ml Dodaj warzyw. 17:30-18:30 Trening(myślałem co 2 dzień aby nie spalać zbyt wiele) 18:30 kakao bądź sok (+ odżywka np: gainer) Po co tu jakieś kakao, jak to ma być posiłek bezpośrednio po treningu to daj gainera+ woda. 19:10 Makaron razowy 100gr jogurt 150gr serek [...]

inkognito- tomiale naprawde*****owego pecha, to co opisales to chyba skrajny przypadek trawisz w zyle, sok leci zylami i zakleja pecherzyki plocne, nastepstew tego jest ostry kaszel, bol w klacie itp itd. (raz mi sie zdarzylo). skoro nie mozesz odciagac tloczka bo w barku nie wygodnie to zmien miesien zabys mogl odciagac. po co byc kamikazde i [...]

Demolub Przecież zaglądam za sok thx, odbijam.

[...] jest tak jak kiedys bylo - ale spodziewalem sie czegos innego - tak jak to mieli moi poprzednicy. Mniejsza z tym. Dzis na sniadanko: 3 jajca 70g boczusiu bula 80g oliwa 20ml sok potem obiad: zapiekanka z tunczyka oliwa 30ml a do pracy: 3-ci (1-wszy w pracy) posilek: bula 80g ser 40g szynka majonez grejfrut 140g 4-ty: to samo co w domu zapiekanka [...]

no tak, sok zawiera białko, ponieważ jak poczytałem głównym składnikiem jest jagoda Asai a taka jagódka zawiera wiecej białka niz jajko kurze.

jajecznica i sok z wyciskanych pomaranczy jak to powiedziala Lilly Jones xD