sok

W moim przypadku shotgun + sok = bełt %-) Najlepiej pij z wodą. Najbardziej znoścny wtedy jest w smaku a kreatyne pij nawet z mlekiem jak lubisz :)

Już wiem! Więc tak: w 1 kapsułce tego ekstraktu jest 120 mg kwasu elagowego, co odpowiada - mniej więcej - 1/4 szklanki soku z granatów. Tak więc 4 kapsułki to 1 szklanka. Ponieważ 60 kaps kosztuje 25 zł, to 1 - jakieś 42 gr. Tak więc 4 kaps - odpowiednik 1 szklanki - wyniesie 1,68 zł. A więc prawie połowę taniej, jak najtańszy sok.

[...] pion, bo link do Twojego dziennika podsunęłam mojej mamie, a ona mi naskarży |-) I to masło orzechowe, co Ci dziewczyny radziły, też Ci łatwo podbije bilans ;-) Albo sok owocowy co go Iza ma opatentować, tylko mocno wzmocniony mlekiem kokosowym: 150-200 g owoców jagodowych, jajo i mleko kokosowe. Miksujesz na gładko. Pyszności. Jaja się [...]

[...] herbata zielona i owocowa, kawa czarnax2, kawa białax3, wino czerwone wytrawne + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, sok z mniszka _____________________________________________________________________ Komentarz do treningu: k***A, JA p******Ę :))#-P zapomniałam już jak daje w dupę ten [...]

[...] dobroczynnych ryb, wczoraj zjadłam 2,5 śledzia marynowanego i wiecej nie mogłam, po sałacie zielonej (3 liscie) i całe avocado i mały ogóreczek + szczypiorek i czosnek, sok z cytryny i oliwa zjedzonej o 18 czułam sie pekata do wieczora , z trudem wypiłam wieczorny koktajl, moze za jakis czas watroba lepiej bedzie trawić tłuszcz i uczucie [...]

O ja 8-O Sok sokiem, dietę masz?

[...] undera już raczej na 100% w siebie nie wbiję nigdy, ale nie twierdzę że undery to g****, tylko jest to jak widać loteria. Jak widać musiałem trafić na jakiś zanieczyszczony sok i tyle po prostu. Dzisiaj byłem u chirurga, pomacał te pośladki w lewym wyczuł ropnia jak byk bo jest gula, natomiast w prawym twierdzi że jest wszystko ok i on tam [...]

[...] dobroczynnych ryb, wczoraj zjadłam 2,5 śledzia marynowanego i wiecej nie mogłam, po sałacie zielonej (3 liscie) i całe avocado i mały ogóreczek + szczypiorek i czosnek, sok z cytryny i oliwa zjedzonej o 18 czułam sie pekata do wieczora , z trudem wypiłam wieczorny koktajl, moze za jakis czas watroba lepiej bedzie trawić tłuszcz i uczucie [...]

kolo tak ma na trenie,tez jestem ciekaw od czego to, czytalem w jakims temacie ża dzieje sie tak jak sok dostanie się do krwi

Do niedawna płaciłem najtaniej po 14 zł za litr. Teraz, jak pisałem, jest już po 10. Nadal to 2 razy drożej, jak jakiś zwykły sok, ale i tak nie ma potrzeby pić więcej, jak szklankę dziennie. W postaci kapsułkowanego ekstraktu czy sproszkowanego liofilizatu - dzienna dawka wychodzi jeszcze taniej.

Jeżeli sok z granatu jest w takiej cenie jak mówisz to warto sobie kupić. Ja ostatnio widziałem 500ml za kilkanaście złotych.

[...] bieganie 30 minut Micha 1.jajka, ser żółty, marchewka 2.pasztet strączkowy, buraki, oliwa 3.jajka, awokado, brokuł 4.ser twarogowy (własnej produkcji), oliwa, rzodkiewki +sok pomidorowy- duuuużo, wiejskie mleko do kaw *** 11.05 -DNT, 10 dzień regeneracji , pt. "mega głód" 1.jajka, ser żółty, marchewka 2.jajka, pomidor, masło 3.soczewica, [...]

[...] Moje posiłki wyglądają tak : 6:30 - Białka i Węglowodany - zazwyczaj to jest 100g ryżu i 300 ml mleka , 1 banan , 2 kanapki ciemnego pieczywa z twarogiem ok 30g - sok z jednej całej cytryny 10:00 Białko - 2 jajka na twardo 12:00 Białko + dobre tłuszcze - Jedna gotowana pierś z kurczaka ok 150g - 1 śledz 14:00 Białka i dobre tłuszcze [...]

[...] cieszyło). 2012-05-14 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie: kura + basmati + sos pomidorowy przegryzka: migdały obiad: gulasz chiński z kaszą gryczaną - jedno z najlepszych dań ostatnio BIEGANIE zaraz po treningu sok z grejpfruta i BCAA kolacja ser wiejski + migdały i masło orzechowe + odżywka białkowa BIEGANIE: czas 23min 58sek, dystans > 4km

alias Rutex %-) moze i sok leja dobry ale ze jest cos przekombinowane to nie mam watpliwosci ktos z UK to bil bo jak na razie tylko USA sie wypowiada? Zmieniony przez - docker w dniu 2012-05-14 12:37:41

mnie za pierwszym razem dupa bolała trzy dni dopiero pozniej zona sie przyznala ze igle nie dokonca wbila poza tym spróbuj podgrzac sok w cieplej wodzie mi to pomagalo

[...] miska suple : tran no i dupa malina, bylismy na posiadowce z naszym bimbrem. jakoze dostalam go od brata (pana mlodego) to tez wypilam troszku... bimbru nie wliczylam - ze 3,4 keliszki poszly sok wliczylam cappy, ale to swiezy wyciskany byl, szklaneczka jablkowego jako popita. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a413befabc04523a4d649078fb413cf.png

podwieczorek- sałatka jarzynowa z majonezem 192 kcal - sok grejpfrutowy 42 kcal - pomarańcza 51 kcal

[...] kiszone - podjadanie: sałata z jajkiem ze śmietaną (tak, wiem - zło!) - bakłażan z mięsem mielonym i pieczarkami Picie: - 2,5 l woda mineralna - woda z ogórków (szklanka) - sok marchwiowy jednodniowy - kawa x3 - herbata - domowy sok pomarańcza + banan 11.05.2012 - bakłażan z mięsem mielonym i pieczarkami (chyba mam wzdęcia po mięsie mielonym) - [...]

[...] do picia:woda, zielona i czarna herbata, kawa warzywka:lodowa, ogórek, cukinia, kalarepa, rzodkiewka, ogórki kiszone, sok pomidorowy, fasolka, kalafior, kapusta, brokuł, pieczarki dodatkowo:witaminy, skrzyp, magnez,gripex, cytryna, czosnek, przyprawy, aktywność: DNT [...]