sok

jak wbijasz pod lekkim kontem i lekko naciagniesz skore to masz pewnosc ze sok nie wyplynie Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-06-08 15:00:23

[...] biały zmieszany z bakaliami 10. Zwiększ ilość płynów przy treningu na masę. Ćwicząc ciężko tracisz wodę, którą musisz uzupełniać. Wypróbuj następującej kombinacji: Wyciśnij sok z dwóch cytryn do półtora litra ciepłej wody, dodaj trzy łyżki miodu i wymieszaj. Popijaj łykami w czasie treningu między ćwiczeniami. 11. Dobrym stymulatorem apetytu [...]

czytalem ze sok winogronowy jest polecany do kreatyny a jesli nie to co bedzie nalepszym rozwiazaniem zeby mieszac kreatyne przed spozyciem??

Jeśli się pije dużo soków zawierających sok z marchwi to faktycznie może nastąpić przebarwienie, ale całej skóry a nie tylko wokół ust. Odpowiedzialny za to jest właśnie beta karoten a nie nie wycieranie resztek soku

SaMuRai-N dlugo jeszcze w w"kazdym" poscie ebdziesz sie chwalil ze wbijasz sok wlasnej roboty ?

raczej nie myslame o takim dawkowaniu! chcialem sobie zjesc ze 100gr dzienne w celu uzuplenienia brakow;/ be przez pewien czas nie bede mogl az tak trzymac diety;/ ale dzieki sok poszedl

a ja nie wiem co o tym do konca myslec. Fakt, ze sam najbardziej lubie krotkie cykle przemawia za, ale z drugiej strony... Żal trochę przekazywać sok, który sam chciałem wykorzystać, jednak fakt, że moje 4-5 tygodni na propie i winie nie zyskały poparcia, sprawił, że łatwiej było mi podjąc tą decyzję

Rozumiem , ale jak widzisz przy relatywnie niskich dawkach rozpedzilem sok duzo szybciej , wniosek sam sie nasowa.

[...] "popychacza" - jedni lubią dekstrozę, inni carbo (ciekawe jak carbo wywoła nagły wzrost stężenia insuliny jeśli nie zawiera prawie wcale cukru prostego ?), albo sok z winogron (ale on zawiera również fruktozę, która organizm wchłania inną drogą). Natomiast po treningu nie trzeba dodawać do kreatyny niczego. Organizm powinien wchłonąć [...]

Moze cos da, moze nie. Przynajmniej mam mniej syfow. A sok jest metabolizowany w watrobie przez ten sam cytochrom co antek, wiec watroba jest zajeta sokiem i wiecej aktywnego srodka krazy w krwiobiegu. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-06-21 18:26:44

podsumowanie: rozpuszczalnosc + smak(sa gusta mozna sie klocic)wanilia dla mnie ok + hmmm...smakowalo teraz jeszcze hmb+sok greifrutowy i spac! to na tyle pozdrawiam a to sklad,zdjecia niewkleje,bo nic niebedzie widac: wartosc energetyczna w 100g: bialko: 75,58g ww: 9,50g tl: 1,67g sklad w 100g: kazeinian wapnia 67g bialko jaja [...]

krew wylatuje a czy sok to nie wiem

[...] wymiarach. To samo tyczy sie planowanych dawek propa. Znam osoby wazace 100+, ktore na 300-400mg enana ew robia dobre postepy. Moim zdaniem za duzy nacisk kladziesz na sok, a za maly na inne aspekty takie jak dieta, suple i trening. No ale mniejsza z tym, Twoja sprawa, Twoje zdrowie:) Sam dobor srodkow nie jest jakis zly. Ktos Ci to pewnie [...]

[...] POSILEK 2h przed treningiem -100g ryzu brazowego (358kcal. B.8g W.77g T.2.9g)/ok -150g gotowanej lub smazonej piersi z kurczaka (237kcal B.27,9g T.12,9g)/gotowana -300g sok multiwatamina (144kcal. W.34.5g)/zbędny Na krótko przed treningiem możesz zjeśc banana Razem=739kcal. Bialko=35,9g Weglowodany=111,5g Tluszcze-15,8 IV POSILEK zaraz [...]

porownanie obu serii... No i tu pytanie: Czy moge spokojnie wbijac tak wymieszany SOK nie martwiac sie niczym? Do tej pory nigdy nie mieszalem. Zawsze w 1 strzykawie ale nie wstrzasalem wiec szlo 1 po 2... Dzieki. Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-25 16:58:18

Niestety jest tam tylko jedna data i brak opakowania tylko ampułki to, co proponujecie ma wbijać sok?? W niektórych postach jest napisane ze leki mają bardzo długo date ważności

[...] zwiekszyc ilosc weglowodanow nie dodajac bialka. -co mam zrobic jesli miedzy posilkami odczuje glud??co bedzie dobrym rozwiazaniem??pomodorka czy lepiej jabko lub banan?? Ostanie nurtujace mnie pytanko -co myslicie o sokach owocowych.mam na msyli sok z winogron lub pomaranczowy (100%):unikac czy pic na zdrowie??oczywiscie wszystko z umiarem:)

Systemik do takie go czegos daze, i to mnie zotywowalo sok 4you

[...] OKRESI EPZRY TAKICH POSILKACH NIE POWINIENS ODCZUWAC GLODO JEZELI JEDNAK TO NASTAPI TO PIJ WODE LUDZ JEDZ WARZYWA MIEDZY NIMI. Ostanie nurtujace mnie pytanko -co myslicie o sokach owocowych.mam na msyli sok z winogron lub pomaranczowy (100%):unikac czy pic na zdrowie??oczywiscie wszystko z umiarem:)UNIKAC, ALE JAK PISALES WSZYSKTO Z UMIAREM JEST [...]

[...] EPZRY TAKICH POSILKACH NIE POWINIENS ODCZUWAC GLODO JEZELI JEDNAK TO NASTAPI TO PIJ WODE LUDZ JEDZ WARZYWA MIEDZY NIMI. Ostanie nurtujace mnie pytanko -co myslicie o sokach owocowych.mam na msyli sok z winogron lub pomaranczowy (100%):unikac czy pic na zdrowie??oczywiscie wszystko z umiarem:)UNIKAC, ALE JAK PISALES WSZYSKTO Z UMIAREM JEST [...]