sok

Już wiem! Więc tak: w 1 kapsułce tego ekstraktu jest 120 mg kwasu elagowego, co odpowiada - mniej więcej - 1/4 szklanki soku z granatów. Tak więc 4 kapsułki to 1 szklanka. Ponieważ 60 kaps kosztuje 25 zł, to 1 - jakieś 42 gr. Tak więc 4 kaps - odpowiednik 1 szklanki - wyniesie 1,68 zł. A więc prawie połowę taniej, jak najtańszy sok.

Ciekawe też jak z biodostępnością... Pewnie sok wypada lepiej... Najlepiej niech się w tym temacie wypowie ktoś bardziej obeznany w temacie.

Miklo, nie stosuję probiotyków, bo piję jogurt - 250 ml dziennie. Teraz utrwaliłem się w przekonaniu do jogurtu, bo niedawno w jednym badaniu wykazano jego aktywność androgenną. Sok z granatu piję gdzieś od miesiąca - 250 ml dziennie. Gdzieś od piątego dnia mam bardzo silne, poranne wzwody i mocno zwiększone libido. Co do wyników to nie sprawdzam, [...]

sprowadzamy z Gruzii soki i na allegro - "Sok z Granata Gruzińskiego" opis: +4kg masy w miesiąć = 100l sprzedane %-)

Mówiłem, że ten wychodzi bardzo tanio. Ja pije sok, bo mi po prostu smakuje - 1 szklankę do ostatniego posiłku.

kupilem sobie sok za 8.50, kraj pochodzenia rosja

Witam, mam pytanie czy 1 kapsułka ekstraktu z garnata wystarczy by znacząlo odczuć jego działanie? A w przeliczeniu na sok 1kapsułka to ile ml ? Czytałem , że taniej wychodz a kapsułki. Brał bym 1 dziennie z jogurtem tak ?

Bahamut - PAX dextt - jeśli tak było, to przepraszam. A co do "rzeźbienia niepokornych" to uwierz mi, że nie miałem na myśli rejonów. Rejony to rejony, a nie "ksztatowanie światopoglądu". Co tu dużo mówić, żołnierze wychodzący do cywila od nas z kompanii jakoś awsze bardziej sprawni fizycznie byli... dragon - tak, to ja A [...]

"A tak w ogóle, to dlaczego do SOK? Nie lepiej startować do lepszych?"-->np do jakich? Swoją drogą skoro weszliście na temat ćwiczeń w wojsku,wykonuje sie tam takie rzeczy jak przysiady itd?Oceny za to są? Jak bym sie dajmy na to wykazał dużą sprawnością to jestem na lepszej pozycji jak inni? Jest sens sie starać itd?

[...] minut przed treningiem i jakas godzine po pierwszym posilku (w tym wypadku przedtreningowy). Smak piszac dokladnie to jakby rozpuscic hube bube (cherry) w wodzie, wycisnac sok z polowki grapefruita i wymieszac. Slowem- mi nie podchodzi, ale to tylko smak. Teraz o samym dzialaniu- pierwsze 10 minut: nic, 20 minut: nic. 30 minut: ohoho albo Shock [...]

[...] zastanawiała mnie zawsze ta gramatura potraw. gdy piszemy 200 kurzyny, albo 150g makaronu, mamy na myśli gramature przed przetworzeniem, czy po przetworzeniu? z kury ucieka sok, natomiast makarony i ryże pęcznieją. zagadka, którą mam nadzieję, że mi ktoś rozwiąże :D co do techniki - usłyszałem że moje przysiady i deadlift są ok. dziękuję tobie [...]

To o jeszcze jedno zapytam bo mnie nurtuje (zrobiłem przepiękny obrazek poglądowy) Legenda: Zielony - tłoczek Żółty - pusta przestrzeń (powietrze?) Czarny - sok Jak już nabiorę soczek to zostaje mi właśnie taka przerwa między teściem a tłoczkiem - czy to w czymś przeszkadza? Bąbelki wszystkie opukane poleciały do góry. [...]

Za***iscie!! SOK

zaaaaaaaaaaajeeebiste sok dodałem warzywek tak powinno to wygladac w tym dziale

[...] to tylko 2x tydzien... No wlasnie wiem z tym bilansem zerowym, ale sprobuj przetlumaczyc kobiecie... Te owoce, to doslownie 2-3 kawaleczki (3 jagody, plasterek jablka), sok, to cisnety pomarancz - oba do smaku, bo czysta proteina jej nie wchodzi... A co do bialka - teraz zjada 124g, powinna wg. Ciebie 138. Czy te 14g zrobi naprawde taka [...]

[...] 1. Płatki owsiane + wpc + płatki śniadaniowe + biszkopty 2. Kaszka manna + wpc + płatki śniadaniowe 3. Kopytka + indyk + buraki 4. Płatki śniadaniowe + wpc + tosty + dżem + krem orzechowy 5. Ryż + wpc + płatki śniadaniowe + jabłko + nektarynka + sok z marchwi 6. Tosty + indyk + ser /SFD/2019/6/19/b625b93608da4cd081d5100c54f8debd.jpg

[...] przeczytałem jeszcze się zastanawiam ale nie wiem co robić. Zastrzyki robię 0.7 przedostatni strzał według opinii kolegi zrobiłem bardzo głęboko cała igłę z dociśnięciem a sok wymieszałem z decą 2ml i bardzo wolno podawałem. No objawy były znacznie słabsze ale wczoraj postanowiłem spróbować w udo bo pośladki obydwa bolące no i dzisiaj mam [...]

Witam , czytam forum wasze od tygodnia , nie bede pisal diety idealnej cdoziennie co jesc bo sie nudzi , i nie liczylem bialka ww itd. , dla osoby ktora je ok 4000 kcal i wazy 95kg przy 178 to rpzejescie na diete 1500 a tyle bedzie jakos wychodzilo to chyba duzy postep. Wiadomo ze jak np. posilek prze treningowy bedzie duzy ,to nei dodam na [...]

[...] Proszę o wasze sugestie. --------------------------------------- I ŚNIADANIE --------------------------------------- 1. Na czczo rano 5 tabletek Kreatyny (popijam sokiem) 2. Na śniadanie płatki owsiane z mlekiem 3,2% // ile tego ?? 3. Do śniadania glutamina (2g) rozpuszczona w soku 4. Po śniadaniu mass xxl (30g w 250 ml mleka 3,2%) [...]

Białko w moim śniadaniu: glutamina 3g sok 1,7g płatki 9,6g mleko 15g banan 1,8g razem ok 31g białko