sok

Dla mnie jedno jest pewne,jak ktoś osiąga przyrosty na poziomie 3-4cm w ramieniu i to po kilku latach treningów z sokiem,to na pewno coś nie tak.Najczęściej to tak zwane''nie tak'',to złe odżywianie i beznadziejny trening. Uważam że Arnold spokojnie mógł brać do 80mg dianabolu,w końcu primobolanu też nie jest zbyt wiele,mając na uwadze że wcześnie [...]

jest sok jest impreza Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-17 04:30:13

[...] na 3500 kcal na rowerze spalę kalorię wynikające ze zjedzonego obiadu. ale przy całości dnia pochłonę np duży jogurt (ok 400-500kcal) albo kostkę białego sera, wypije jakiś sok, np marchwiowy nieraz kupię inną zdrową rzecz a nieraz jak mnie ściśnie ugotuję worek kaszy gryczanej czy ryżu brązowego z dodatkiem magnezu. Suma sumarum deficyt [...]

I Płatki owsiane Jogurt naturalny Rodzynki suszone / Sok z Marchwi oliwa z oliwek 2 Jajka całe II Chleb razowy Mintaj Warzywa Orzechy włoskie III (przedtreningowo) Pierś z kurczaka Ryż Brązowy IV(potreningowo) Pierś z kurczaka Ryż biały V ser biały półtłusty oliwa z oliwek Warzywa I jest OK.

Sam mam takie bóle lecz nie aż tak częste jak ty. Na treningach mówili mi żeby pić sok z pomidorów że niby brakuje protein.

Ja nie obcinam węgli w dni nie treningowe,a Ty jeżeli chcesz robić masę to proponuję żebyś też tak robił.Sok radzę żebyś sobie odpuścił,jeżeli wypijesz filiżankę do śniadania to nic nie powinno się stać,ale nie przesadzaj bo to jakby nie patrzył cukry proste,a wiesz czym grozi ich nadmiar. Jeżeli chodzi o kwestię piwa to też bez przesady jeżeli [...]

[...] dziennie i 2 serki waniljowe lub coś podobnego te produkty mają dostarczać mi białka do tego obiad i jakieś kanapki na kolacje) 3. Picie wody ok 1,5 litra dziennie i jakis sok warzywny. 4. Utrzymanie pionowej sylwetki w ciągu dnia a także ćwiczenia kręgosłupa przynajmniej 3x dziennie(ćwiczenia mają na celu utrzymanie kręgosłupa w dobrym stanie [...]

trudno powiedziec co lepsze, sok owocowy, nawet 100% - rowniez jest produktem wysoko przetworzonym, ale zawiera pewna ilosc przeciwutleniaczy, które maja pewną wartość (wykazują aktywnosc), biologiczną. Ale nie umiem odpowiedziec na pytanie co lepsze, ja gdybym musial wybierac pilbym jedno i drugie. gainera nie koniecznie trzeba spozywac z mlekiem

"dziala tylko pikawa kuje czsami." - zastanawiam sie czy takie przypadłości bardziej zależą od danych osób czy np. od danej metki - jak myślicie? Sok (np. teść enan) jest przykładowo łagodniejszy {mniej szkodliwy} od SAA w tabsach dla organizmu (m.in. dla serca) jeśli chodzi o rodzaje SAA?

[...] z puszki - 3 łyżki kukurydzy z puszki - 1 bardzo cienki pokrojona czerwona papryka - 20 ml oliwy z oliwek - łyżka musztardy łagodnej - 1 ząbek czosnku - wyciśnięty sok z połowy cytryny Przygotowanie: Gotujemy kurczaka (DROBNO pokrojonego), odlewamy wode, sypiemy przyprawą i pieprzem...sałate kroimy, papryke kroimy, wrzucamy wszystkie [...]

a po jakiejś tam jeszcze (nie pamiętam jakiej, ale na pewno 10mg/tabs.) głowa boli czasami... co z moim drugim pytaniem? "Sok (np. teść enan) jest przykładowo łagodniejszy {mniej szkodliwy} od SAA w tabsach dla organizmu (m.in. dla serca) jeśli chodzi o rodzaje SAA?"

Jeśli chodzi o sok to miałem jeden cykl z test enen i mety z jelfy , wszystko było ok,żadnych dolegliwosci typu ból serca itp.Natomiast teraz jadę na tej mecie i boldku z razaka i właśnie coś jest nie tak w sensie tego bólu serca .Może jest to przypadek indywidualny dlatego planuję przejść na jelfę w tych samych dawkach,wtedy myślę że będzie [...]

Jak masz ochote na sok to oki, ale lepszym rozwiązaniem było by Carbo a jeszcze lepszym Vitargo. ale to tylko Po Treningu, chyba, że masz szybki metabolizm to możesz sobie tak dorzucać węgle w czasie dnia.

Obwody ani drgnęły, waga też, a siła idzie baaardzo powoli. Podczas treningu piję sok jabłkowy (który mam za darmo) z wodą, żeby nie dopuścić do wyczerpania węgli, a i treningi na czymś takim są mniej męczące. Warzywa będę dawał, ale nie wliczam do bilansu, bo nigdy nie wiem co dokładnie i ile się trafi. Co do oleju. Na oleju smażę mięso, a oliwę [...]

a jak ten sok zmieszam z woda w odpowiedniej proporcji do izotonika

[...] + 50 gram ryż brązowy Posiłek 3 - 200 gram piersi z kurczaka + 1/3 kapusty pekińskiej + 2 łyżki kukurydzy z puszki + 1 kromka ciemnego chleba + sos (10 ml oliwa z oliwek + sok wycisniety z cytryny + łyzka musztardy + ząbek czosnku) - lubię to. Posiek 4 - tu mam problem...jak będę miał to ryba, a tak to jajka gotowane / serek wiejski /...ogolnie [...]

panowie spokojnie tu bez spamu esefd wcale glupio nie gada, niby czemu ktos w piwnicy nie moze klepac deki we flakonach od Greckiej a sok przykladowo Finixa czy Atoma ??? sceptycznie bym do tego podchodzilbo przebitka jest spora

[...] Dieta trzymana ----------------------------------------------------------------- Wtorek 40min. spokojnie -spokojnie potuptałem,bez nzapalania Na siłowni 1.wycisk lekki sok s.r.3x10 pow.x30kg s.w.2x6pow.x/45/50/55/60kg(razem 8 serii) 2.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia s.r.3x10pow.x10kg s.w.8x8pow.x26kg 3.przysiady s.r.3x10pow.x40kg [...]

[...] nie było widać), mega zmęczenie. A wystarczyło wcześniej zadbać o dietę Jak masz tendencję do anemii to jedz więcej wątróbki ma dużo żelaza i B12, mięso, żółtka jaj, ten sok buraczany to taki stary sposób na anemię naszych babć do tych produktów zawsze jakieś warzywa (witamina C poprawia przyswajanie żelaza). Dietę Ci Obli poprawia więc [...]

[...] i musztardy i do piekarnika.Na drugą blachę pokroiłem w plastry bakłażana,no i sie robi mięso pięknie skwierczy ok. Patrze w szybke wszystko ok. Ale mięso zaczęło puszczać soki troszke smrodzik zaczął sie unosić. No to pomyślałem może ten (sok )odleje. No zapach troszkę przyjemniejszy. Mięso zawruciło tak mi w głowie że zapomiałem o [...]