sok

[...] 2 lub 3 dni i twarz mam bladsza od reszty ciala Robie piling srdnio co 2tyg smaruje sie kremem nawilzajacym ale Z twarzy schodzi mi opalenizna duuuzo szybciej jak temu zaradzic p.s codziennie pije sok z marchewki (swiezy prosto z skokowirowki) i glowny problem mam z ta twarza nie wiem czemu tak jest ze opalenizna mi z niej szybciej schodzi??

[...] jajka ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7.30 -koktail na mase Odlewamy 1 kubek maślanki do wysokiego naczynia. Następnie dodajemy 4 łyżki granulowanego - odtłuszczonego mleka. Potem trochę przegotowanej wody i mieszamy to dobrze mikserem. Po dokładnym wymieszaniu [...]

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7.30 -koktail na mase Odlewamy 1 kubek maślanki do wysokiego naczynia. Następnie dodajemy 4 łyżki granulowanego - odtłuszczonego mleka. Potem trochę przegotowanej wody i mieszamy to dobrze mikserem. Po dokładnym wymieszaniu [...]

aleoha po czym rozpoznajesz ze DURA jest dobra czy nie ??? wiem ze gestnieje sok / po czym mozna rozpoznac ?

W czasie treningu popijaj systematycznie 50 g glukozy/dekstrozy albo maltodekstryny ew sok np jablkowy w proporcji 50/50 z woda :D

postanowilem ze bede pil ten sok z marchewki 2 razy dziennie i mam w zwiazku z tym kilka pytan: - wie ktos jak dlugo moze stac sok po wycisnieciu, np. czy moge sobie zrobic na caly tydzien, albo na dwa dni i wstawic do lodowki ? - czy te trociny co zostaja po zmieleniu moga sie do czedos przydac ? bo szkoda wywalac takie ilosci ztartej marchwi - [...]

to ze te trociny maja jeszcze duzo soku to rob tak: -zmielisz 3 marchewki nie wkladaj nastepnej tylko odczekaj az sie pokreci z minute -wywal trociny, wloz nastepne 3 marchewki itd Ja robie sok np o 21 i pije go zaraz po zmieleniu:) nie robie nigdy na zapas

to moze byc czestoskurcz. mozesz brać propanolol jak Cie wezmie znow, zwalnia akcje serca, jest tani kosztuje w granicach 2-3 zł. bierz magnez i potas, najlepiej czerp go z produktów spozywczch, pij sok bananowy, pomidorowy. Jak po kilku dniach nie przejdzie to na EKG smigaj

[...] BIAŁKA ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7.30 -koktail na mase Odlewamy 1 kubek maślanki do wysokiego naczynia. Następnie dodajemy 4 łyżki granulowanego - odtłuszczonego mleka. Potem trochę przegotowanej wody i mieszamy to dobrze mikserem. Po dokładnym wymieszaniu [...]

[...] brunatny ryż, zboża, warzywa strączkowe, zielona herbata Kobalt - wątróbka, cynaderki i buraki Chrom - drożdże piwne, zboża, żółtka jaj, wątroba, ostrygi, grzyby, brokuły, sok winogronowy, mięso indycze, owoce morza Molibden - drożdże piwne, wątroba, brokuły, kalafior, sałata, szpinak, zboża, warzywa strączkowe, mleko, ryż Witaminy Witamina A [...]

sok,yy nie sog mialo byc

[...] normlany posiłek/b] 13:00 200g serka ziarnistego /wywal 15:00 100g ryżu z mlekiem + jakis owoc 17:00 200g piersi z kurczaka + 100g kaszy gryczanej + warzywa + szklanka soku pomaranczowego /sok wywal 20:30 jajecznica z 5 jajek smazona bez tłuszczu na teflonie + pieczywo razowe Do bani, źle masz rozplanowane godziny jedzenia.Staraj się [...]

[...] , od czasu zwykła nie zaszkodzi -kawka też okej reszta napojów w tych czasach niestety jest bardzo niezdrowa i przetworzona oraz zawierająca pełno konserwantów ewentualnie sok winogronowy do kreatyny.... najlepiej samemu robić sobie soki jak już czujesz taką potrzebe (z warzyw najlepiej) słyszałem że niektórzy COLE LIGHT piją ale ja omijam z [...]

Oczywiscie. Powiedz mi ze testosteron, czy jakiekolwiek leki podawane domiesniowo nie sa w pewnym stopniu toksyczne dla watroby... Z tego co wiem to dziala tak ze bijesz sok w miesien, on poprzez uklad limfatyczny zbierany jest do watroby tam sie odklada i dopiero wprowadzany jest do kwioobiegu.

sok winogronowy

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7.30 -koktail na mase Odlewamy 1 kubek maślanki do wysokiego naczynia. Następnie dodajemy 4 łyżki granulowanego - odtłuszczonego mleka. Potem trochę przegotowanej wody i mieszamy to dobrze mikserem. Po dokładnym wymieszaniu [...]

[...] wciska mu "Stanozolol" () i twierdzi, ze ma go od znajomego weterynarza. Jego zdaniem najlepszy stuff maja wlasnie lekarze (weterynarze), dobry tez jest mexykanski sok. Gosc peka i wyrzuca stana do kosza. Proboje u lekarza, dr. Jonesa, ktory sam wali HGH i reszte bajerkow. Zaczynaja od samego b12, potem hormonu wzrostu, potem dorzucili [...]

pierwszy?? jedno jest pewne ze tam na karnet stac by nas nie bylo!z tego co wiem to tam trenowal "juri gagarin" prawda?? fajnie zaczalem dzien dzieki i SOK za poprawe nastroju tak wczesnie rano

Ja nie wiem bo ja od początku mialem gorzką kreatyne i tak nawet mi w sklepie mowili ze dlatego musze pic słodki sok winogoronowyhttp://www.sfd.pl/buziaki/7.gifspecjalisci

Sok jablkowy ale pamietaj..sok nie napoj Woda mineralna si byle nie gazowana i niskomineralizowana