Witam chciałbym spożywać np. ten sok https://www.aptekagemini.pl/joshua-tree-sok-z-czerwonego-buraka-1000ml.html ... w dawce 100 ml dziennie plus sok z aronii na zbicie ciśnienia i teraz nie wiem, czy takie z apteki też będą miały jakość taką jak świeże produkty i jak ma się pasteryzacja soku do występowania azotanów w burakach, betainy i litu. [...]
[...] (zamiast wędlin, pasztetów czy dżemów), ewentualnie jaja gotowanego, sera podpuszczkowego lub twarogowego, a także z dodatkiem świeżych warzyw i przypraw ziołowych. Jako dodatek można dorzucić wybrany owoc, sok warzywny lub kefir. Poprostu chodzi o to żeby posiłek był zbilansowany . Ma dostarczać odpowiednia ilość wszystkich makroskładników .
wita. nie ma koniecznosci kupowania soku z buraka jezeli zalezy ci na tym, aby wykorzstac jego prozdrowotne wlasciwosci. mozesz kupic sok z buraka w sklepie spozywczym, wazne jest aby kupowac te produkty, ktore sa swieze i tzw "jednodniowe". czyli te soki ktore sa swiezo wyciskane i mozna je przechowywac tylko kilka dni, beda one najbardziej [...]
Siemaanko Split 3 dniowy 15-16serii duże partie, 12serii małe partie stałym ciężarem progres powtorzen ciężaru z tygodnia na tydzień 8/10/12 i jak zrobię np 5x12 12 12 12 12, to w nast tyg x8 ale z, większym ciężarem az dojde znowu do x12 To tak w miarę ok, czy za bardzo straciłbym potencjał regeneracyjny trenując tak na dece z teściem? Z tego [...]
Co to za posiłek woda kokosowa i sok pomarańczowy ? Kalkulatory nie są byt dokładne , lepiej wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu [...]
[...] tygodniu mma + 2 razy siłka FBW, regularnie, sumiennie już od prawie 5 lat więc wiem co organizm na sucho potrafi, kiedy odmawia itp. Pod MMA 100mg propa e2d to i tak już wysoka dawka, większośc zawodników jedzie na mniejszych. Więc proszę o niep******enie że słabe dawki strzelam i co moge czuc... Jak ktoś wali kilka środków po kilka ml to może [...]
[...] tygodniu mma + 2 razy siłka FBW, regularnie, sumiennie już od prawie 5 lat więc wiem co organizm na sucho potrafi, kiedy odmawia itp. Pod MMA 100mg propa e2d to i tak już wysoka dawka, większośc zawodników jedzie na mniejszych. Więc proszę o niep******enie że słabe dawki strzelam i co moge czuc... Jak ktoś wali kilka środków po kilka ml to może [...]
Wyciskarka lepsza, masz wolne obroty i Ci ona wyciska sok, a nie odwirowuje, wychodzi z niech sucha pulpa, więcej soku się otrzymuje, mozesz poogladać sobie filmiki na youtubie, są porównania. Jeden minus, się nie opłaca robić 1 szkalnki, jak już to od razu ze 3 litry i trzymać w lodówce, mam wyciskarkę i mycia trochę, jest najgorzej to sitko [...]
[...] tygodniu mma + 2 razy siłka FBW, regularnie, sumiennie już od prawie 5 lat więc wiem co organizm na sucho potrafi, kiedy odmawia itp. Pod MMA 100mg propa e2d to i tak już wysoka dawka, większośc zawodników jedzie na mniejszych. Więc proszę o niep******enie że słabe dawki strzelam i co moge czuc... Jak ktoś wali kilka środków po kilka ml to może [...]
Gotujesz biały ryż na miękko, blendujesz go z rodzynkami bananem lub innym owocem dodajesz sok owocowy i wodę tak by konsystencja pozwalała to pić, dorzucasz trochę soli i gotowe. W zależności od dodanego soku zmieniasz sobie smak. --EDIT-- Zamiast ryżu mogą być płatki owsiane Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-03-29 20:10:36
[...] tygodniu mma + 2 razy siłka FBW, regularnie, sumiennie już od prawie 5 lat więc wiem co organizm na sucho potrafi, kiedy odmawia itp. Pod MMA 100mg propa e2d to i tak już wysoka dawka, większośc zawodników jedzie na mniejszych. Więc proszę o niep******enie że słabe dawki strzelam i co moge czuc... Jak ktoś wali kilka środków po kilka ml to może [...]
[...] i jak mialbym wybierac vertexa czy ionsa to wole ions wbijam obecnie vertexa cypio a z ionsa enana ampy w nowym cypio 250mg/ml równo wszędzie sok nalany i vertex czy IONS bezbolesny ( wbijam w barki) a wydaje mi się ,że oba laby ta sama rozlewnia te same ampy i jednakowo nadruk jakoś dziwnie na ampach schodzi [...]