sojowe

[...] wyjścia :-). Przyszedł zwrot z urzędu i chcę kupić białko, bo brakuje mi czegoś do koktajli albo placków, a powoli na mięso nie mogę patrzeć. Tylko tak: mleczne odpadają, sojowe grozi alergią. Rozważam konopne, wołowe... albo jakieś blendy roślinne. Znalazłam takie preparaty wegańskie i bezglutenowe: - [...]

[...] z trawieniem straczkow, cos gdzies czytalam kiedys ze to tez kwestia "przyzwyczajenia" swoich jelit do tego, ale nie pamietam zrodla wiec nie wiem czy bylo wiarygodne. Ja to sojowe testowalam jakis czas i z tego co pamietam to za kazdym razem mnie zapychalo, wiec ostrzegam ze tak sie moze zdarzyc. Ale sprobowac mozna, a weganskich miksow tez [...]

aha i prosze nie krytykować, dodawać komentarzy typu że to nie zdrowe i lepsze kotlety sojowe .. Pisze to dla osob ktore bedą chcialy zrobić podobny cykl

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PRO_MIX-opis27356.html co sadzicie o tym białku mix 3 bialek w tym sojowe i wlasnie co do soi sie obawiam gdyz ob niza testosteron wiec jakie macie opinie i sugestie?

[...] pismach jak Flex itp. Słyszałeś o wskaźniku pdcaas?Jest bardziej odpowiedni. Kolejną bzdura jest stwierdzenie ze bialko serwatki lepiej stymuluje wzrost mieśni niż białko sojowe. Bzdur jest wiecej,ale nie ma w tym Twojej winy,po prostu opierałeś sie na niewłasciwych materiałach,które nalezałoby raczej traktowac w charakterze reklamowym Masz [...]

[...] Jeśli dostarczas zbiałko z pożywienia,a jesz tak jak paker jeść powinien,to sojavit będzie bardzo dobrym rozwiązaniem dla uzupełnienia diety. Jak widziałes powyżej,buiałko sojowe oprócz zalet powszechnie znanych(izoflawonidy itp.) ma też zalety znane mniej powszechnie Smiało możesz zarzucic sojavit jako uzupełnienie,i kolega jedzący serwatkę [...]

[...] mielony sezam i siemię lniane, kakao Polecam. Zagryzłem arbuzem i ledwo wstałem dzisiaj. A sny... Ech... :-) Jem czasami podobny zestaw, ale zamiast jogurtu biorę mleko sojowe lub z migdałów ( od święta ). Właśnie wróciłem z biegania. Znowu korki i w żadne ciekawe miejsce szybko nie dojechałem, więc trasa przebiegała dziwnie - park oliwski [...]

[...] 3. Fasola gotowana, soczewica gotowana; 4. Truskawki w dużej ilości, owoce. 5. Garście orzechów; 6. Płatki owsiane + jagodami goji + wiórki kokosowe + mleko ryżowe / sojowe; 7. Tofu smażone na patelni; 8. Duuużo warzyw - brokuły, pomidory, wszelkie sałaty, kiełki; 9. Szejk z białka sojowego na mleku ryżowym. Pewnie o czymś zapomniałem, [...]

[...] Arbuz, czereśnie, pomidory, brokuły, bób z koperkiem, truskawki, etc. Tyle, żeby nie być głodnym, czyli tankujemy do pełna. b) DT: przed i po wysiłku - makarony ryżowe, sojowe, razowe, trochę pieczywa ciemnego z masłem roślinnym, fasola czarna/biała w pomidorach, płatki owsiane z orzechami na mleku ryżowym, orzechy wszelkiej maści, etc. [...]

Dzisiaj będą ciastki ;-) ale jak już to pewnie sojowe ;-)

Dzisiaj będą ciastki ;-) ale jak już to pewnie sojowe ;-) To już wiem o kim mówił Waszczykowski bąkając o wrogich siłach wege-cyklistów:-D

Zyberiusz - nie chcę spamować w nie swoim dzienniku - ale empirycznie sprawdziłam, ze tabletki sojowe o działaniu łagodzącym menopauzę faktycznie działają. Czyli organizm rozpoznaje hormony roślinne i traktuje je jak żeńskie hormony płciowe. Czy to znaczy, ze obniżą testosteron u zdrowego mężczyzny? Tego nie wiem.

[...] tego tematu nie podchodzic na ta reke. Stad pomysl na wykupienie na poczatek diety u dietetyka i tak po otrzymaniu tej diety przynajmniej 3 z 5 posilkow to soja badz mleko sojowe, tofu, wedlina sojowa. Troche do tego za duzo. Dodatkowo dieta bardzo monotonna, a tyle owocow warzyw, ze przypuszczam, ze fajnie to mozna skomponowac. No nic wiecej [...]

[...] skrobi, spróbuję te enzymy... nie znam się na tym zupełnie ale ufam Twojej wiedzy Obli... Warzywa: - mieszanka warzywna 250g - marchew 370g RAZEM: 620g Dodatkowo: - mleko sojowe - olej z wiesiołka - witamina C Odczucia: - cera słabo - nadgarstek w miarę - minimalne gazy Trening: Dzisiaj słabo ale przynajmniej już wiem jakie to uczucie jak się [...]

no dobra to działamy... Warzywa: - marchew 900g :)) - pomidory 500g - cebula 50g RAZEM: 1450g ---> :)) Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe - enzymy trawienne Odczucia: - cera lepiej - wzdęć i gazów brak - niech żyją ziemniaki :-D - nadgarstek w ciągu dnia ok - jednak przy pompkach zaczął boleć Trening: Tabelka: [...]

sog dla Ciebie.... "Ciekawostka": Jest taka odżywka m.in dla wegetarian - MACA SPORT (zawiera mace, białko sojowe, kreatyne, witaminy + właśnie - sproszkowane ziarna quinoa). Ma ciekawy skład, ALE jest bardzo droga 74 zł za 500g - no i nie wiadomo jakie są proporcje poszczególnych składników.

[...] negatywnego wplywu musi to byc zrownowazone omega 3 i 9. Zadnych slodzonych napitkow, ocet jablkowy nie sklepowy bo to spirytus a nie ocet prawdziwy, fermentowane produkty sojowe w ograniczonych ilosciach akurat sa ok, sama soja nie bardzo. Ciasteczka i krakersy, chleby z bezglutenu jako przetworzone tez do widzenia. Mozna ew zrobic samemu. [...]

mam pytanie, czy białko sojowe to dobre rozwiązanie?

Człowiek uczy się całe życie. Dzisiaj na przykład przekonałam się, że mleko sojowe też kipi, gdy tylko się spuści je na chwilę z oka ;) Aktywność znikoma, trochę się na odstresowanie pogibałam na macie, a potem rolowałam sobie poślady :D Trochę też porozgrzewałam wszystkie problematyczne stawy termoforem i końską maścią, bo chyba mi to pomaga. [...]

Pozwalam sobie odświerzyć ten post bo mam pytanie: Soja zawiera bdużo białka w 100 g, ale ostatni na forum ktoś wspomniał że jest to białko niepełnowartościowe. Więc pytanie brzmi: czym uzupełniać białko sojowe rzeby zbilansować pełnowartościowe białko?. ------------------------------ Szukajcie Szans, Problemy przyjdą same.