terco - moja matula brała HTZ - bardzo się bała ale nie miała innego wyjścia. Najpierw coś sobie kleiła, potem brała depo proverę - twierdzi, że żadne talbety sojowe i inne cuda nie dawały jej takiego rezultatu i takiego spokoju jak depo, pomimo że ma to kijowe opinie. Jeżeli lekarz zaleca - warto moim zdaniem dobrać porządne leki i się nie [...]
zdrowe tłuszcze w kazdym posiłku tylko nie okołotreningowo, jeszcze nie spotkałem sie żeby ktos pił tu mleko sojowe i żeby ktoś polecał więc ja nie wiem, osobisci bym odpuścił, jak już coś to zwykłe rano do płatków. co do aero mozesz robic w dni bez siłki np 3 razy na tydzien i te w DNT zacznij od 20 mi co tydzień zwiększaj co 5 min. po siłce [...]
anubis84@ odbiegając od kobiet, białko sojowe jest tak kontrowersyjne pod względem estrogenów że do dzisiaj ciągle są spory o nie. Z tego co wiem mitem jest zdanie "Zwiększają estrogen i zmniejszają testosteron". Ale tak jak mówię, kontrowersje są duże.
Wiesz, obecnie wiele osób to sezonowcy. Ale bez zbędnych ceregieli. Weź białko od SFD Protein 80 od Hi Teca nie zawracaj sobie głowy, białko pszeniczne czyli niepełnowartościowe. Takimi nie zawracaj sobie głowy. (tj. białko pszeniczne czy sojowe).
Tyle, ze Provit ma w sobie bialka sojowe. co automatycznie przekresla ten produkt u mnie. interesuja mnie wylacznie klasyczne wpc, pochodzenie zwierzece.
[...] bedzie, czasem nie. Ułożyłem 2 posiłki w pracy: 12:00 Ser twarogowy 100g B-18 T-1 W- 4 Bułka grahamka B-8- T-2 W-52 B-26 T-3 W- 56 16:00 Ryż biały 100g B-6 T-1 W-76 Tuńczyk w wodzie B 20- T-1 W-1 Kotlety sojowe 100g B- 30 T-3 W-43 B-56 T-4 W-120 Chodziło mi o to żeby posiłki były łatwe do przygotowania. Wiadomo praca. Może tak być?
[...] 2,2g. kosztem weglowodanow. Nie potrzebujesz takich ilosci. Moze byc, z tym, ze do kazdego posilku warzywa. Ryz bialy zamien na lepsze zrodlo wegli, np brazowy, kasze gryczana, makaron durum. Kotlety sojowe wywal i daj np kefir. Do 1 posilku oliwy z oliwek, do 2 orzechy wloskie lub pestki z dyni. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-26 11:57:47
[...] stos kanapek i w kieszenie, bo michy to nawet w 50% tam nie utrzymam :P 30.08 Dzien nietreningowy: Dzis do roboty ze soba wzialem duzo kanapek, pare bananow, jablko, kotlety sojowe i 2 torebki ogorkow kiszonych. Robilem 8h a zostaly mi 2 kanapki tylko, zarcie takie dlatego ze porecznie, bo przerwa byla jedna i to 10 min, a podczas roboty nie [...]
[...] Po konsultacji z mamą doszłam do wniosku, że coś musi być na rzeczy. Jak byłam mała w ogóle nie można było mi podawać zwykłego mleka ( i chyba reszty nabiału też) tylko sojowe, a po pierwszym śniadaniu w przedszkolu ( znana wszystkim zapewne dobrze zupa mleczna) zarzygałam pół sali i dostałam od lekarza zaświadczenie, że nie wolno mi go [...]
[...] Po konsultacji z mamą doszłam do wniosku, że coś musi być na rzeczy. Jak byłam mała w ogóle nie można było mi podawać zwykłego mleka ( i chyba reszty nabiału też) tylko sojowe, a po pierwszym śniadaniu w przedszkolu ( znana wszystkim zapewne dobrze zupa mleczna) zarzygałam pół sali i dostałam od lekarza zaświadczenie, że nie wolno mi go [...]
Witam jak cie interesuje baiłko SCITECA to mogę ci ząłatwić taniej niż na allegro , tylko jakie to białko cię interesuje? izolat,koncentrat, mieszanka, sojowe, serwatkowe, jakie ? i ile 900 gr 2 kg 4 kg?
[...] fastfootami albo chociaż spróbować zmienić dietę.. by w przyszłości nie żałować braku podjętej próby. Z białkiem jedyna szansa to serek wiejski(16g dziennie), kotlety sojowe i jaja. Dziennie z tych trzech produktów powinienem nazbierać około 70g białka. Roślinne bo roślinne, NAPRAWDĘ innej możliwości nie mam. Dodatkowo około 30g białka [...]
pieczywo tostowe, szynka, kotlety sojowe, wafle, wędzone ryby do wywalenia zamiast owocow w kazdym posilku warzywa, gdzie są zdrowe tłuszcze? tylko warzyw nie wliczasz do bilansu nie wiem czy godziny są ok, bo tak to wszystko nieczytelne, ze nie widac gdzie są podane godziny
Teraz pytanie - co lepsze? Białko serwatkowe, czy sojowe? Dodam, że mam jakieś uczulenie na laktozę, czy coś. I teraz pytanie - jeśli wybiorę serwatkowe, to na co mam patrzeć? Czy to jest tak jak z firmami sportowymi? Płacisz za "logo" a nie za jakość?